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中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分
中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分
2015中考的脚步已经越来越近，考生们的复习也快要进入冲刺阶段。家长在日常生活中的一言一行往往都会对考生们产生影响，那么作为中考考生家长，我们应该怎样轻松助力2015中考呢?下面，就分享一些专家的建议，科学迎战中考。
一、考前准备
1.营造学习氛围。创造机会，让孩子体会到学习的乐趣。在日常生活中要寓教于乐。比如每日给孩子讲一个寓言故事，从中考察成语、歇后语以及汉字的写法。切记不要太过功利，让孩子在快乐中学习。
2.开阔孩子视野。可以给孩子分享一些成功案例，激发孩子的上进心。例如在网上找一些成功的案例，分享学习方法。这一点上，一定要注意做到具体问题具体分析，根据自己孩子的具体情况而定，不能照搬别人的学习模式。
3.拥有平常心。做个平常的父母，更有助于孩子从容地迎接中考。如果家长过于紧张，势必会把情绪传递给孩子，不利于孩子在轻松的环境下学习提升。相反，我们家长要少一些絮叨，多些包容，密切关注孩子心理。孩子正处青春期，情绪容易波动起伏，为此应避免说“你必须考上重点”“你看看人家学习多好”之类的话。要多些鼓励，看到孩子的长处和进步，增加孩子自信心。
4.适时放松。找一些合适的释放压力方式，如听轻音乐，放松身心，陶冶情操。像久石让的音乐，舒缓轻盈。大家可以到...
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中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分的相关文章
中考饮食：家庭晚餐推荐食谱举例
中考饮食：家庭晚餐推荐食谱举例
一般家庭晚餐应安排在6：30左右，此时紧张学习了一天的中考生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程，所以晚餐应成为考生的精力加油站。
学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素参考摄入量的30%-50%。晚餐1小时后可补充适量的时令鲜果。
晚餐不应安排得太晚...[ 查看全文 ]
家长需要为考生创造一个良好的备考环境
家长需要为考生创造一个良好的备考环境
迎战中考需要平静安稳的环境，家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。
1、用微笑和饱满的情绪会对孩子产生积极影响，分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑，不要让考生总生活在压抑的环境中。
2、不要一味拒绝亲戚朋友来往，不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌，良好的家庭气氛有利于缓解焦虑。
3、放手让...[ 查看全文 ]
初三家长需要做好八点
初三家长需要做好八点
孩子进入初三，面临中考，家长要做哪些事才不至于帮倒忙?孩子在紧张忙碌学习的时候，初三家长不要过分关注分数，要协助孩子做好学习计划，当好信息部长，做个明智的点拨者。
一、收集中考信息
在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适...[ 查看全文 ]
2015年中考复习备考全攻略
2015年中考复习备考全攻略
现阶段是中考复习备考最为重要的时候，而有些同学面对书本和试卷却不知如何下手，苦于没有良好的复习方法，提高自己的复习效率，下面就为大家带来2015年中考复习备考全攻略，希望大家能够按照攻略复习，努力备考。
一、心态调整，坦然面对中考的考验
中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将...[ 查看全文 ]
中考心理：如何缓解高考压力，保持积极的心态
中考心理：如何缓解高考压力 保持积极的心态
距离今年中考、高考的时间越来越近，对于即将步入考场的考生来说，已到了复习的冲刺阶段。能否考取一个理想的成绩，既是对考生知识掌握能力的测验，同是也是对其心理素质的考验。那么，考生该如何去缓解考前压力，恢复平稳积极的心态呢?
调整心理状态最关键
一份针对高考状元学生的跟踪调查中发现，他们考试成功的因素多达20多项，其中，首要的因素就是心理状态;其次是学习方法...[ 查看全文 ]
中考饮食：午餐吃什么可以让你不犯困
中考饮食：午餐吃什么可以让你不犯困
一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样...[ 查看全文 ]
中考饮食：午餐吃鸡蛋可以让你不犯困
中考饮食：午餐吃鸡蛋可以让你不犯困
一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，容易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：差生变优生的八大心理催化剂
中考心理辅导：差生变优生的八大心理催化剂
也许很多人会说，差生这个提法本身就不对，因为现在几乎没有笨孩子。但是现实生活中，你不得不承认，存在有些学生由于各种原因，导致了学习成绩上不去，每次考试都挨批的这种现象。的确没有笨孩子，但是否愿意努力，学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。
差生变优等生其实也不难，这8种催化剂可以帮你快速踏入优秀生行列：
催化剂1.端正心态。
心态最重要。心态不正确，且学...[ 查看全文 ]
中考饮食：中考前孩子饮食的八大原则
中考饮食：中考前孩子饮食的八大原则
中考在即，给孩子吃什么、怎么吃，成了家长最头疼的事。现在请家长听听营长专家刘芳来给家长们说说中考饮食的事。
规则一：顺口
“孩子，吃点鱼，这个大补。”昨天，长春市民张安女士忙了一上午，特意给要中考的儿子做了条鱼。可是从不爱吃鱼的儿子并不领情，一扭头，走了。
刘芳：由于学习紧张，加上天气炎热，心理压力大等原因，多数考生的食欲下降，产生厌食感。这个时候，家长应参照平...[ 查看全文 ]
中考备考：家长要准备什么
中考备考：家长要准备什么
中考是人生的中转站，是初三所有考试中最重要的一个考试。初三的学生们正在紧张的复习之中，为了让初中三年的学习有一个好的结果，复习最后的冲刺显得很关键。在中考生为了中考最后一搏的时候，作为考生的家长在心态上或许比孩子更着急，更紧张，那么家长们又能帮中考生做点什么呢?以下是给中考考生家长们提供的一些建议。
首先，客观分析各科学习状况。对于大多数家长来说，在孩子读初中的时候，还是...[ 查看全文 ]
