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惊蛰吃梨好处多
一、惊蛰吃梨好处多
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽咳痰，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。但因其性质寒凉，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃，对于脾胃虚寒或者血糖偏高的人，则不宜食用生梨。
梨的三种食用方法：
1.榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约400毫升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的功效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。
2.蒸熟后食用：生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。
3.煮水食用：切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾润肺止咳的功效。
适合春季养生的具有润肺健脾功效的...
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惊蛰吃梨好处多的相关文章
三月惊蛰
一、惊蛰风俗
1.惊蛰祭雷神
惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神，地位崇高。各地客家均有俗谚云：“天上雷公，地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。
在台湾，惊蛰的节气神是“雷公”。相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
壮族社会也流行“天上最大是...[ 查看全文 ]
惊蛰是什么意思
一、惊蛰——天气转暖 春雷阵阵
春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。
每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。
蛰是藏的意思。 我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由...[ 查看全文 ]
打坐的好处
打坐又称静坐(西方又称冥想)，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。那么，打坐究竟有哪些好处呢?出国留学网小编为您解答，欢迎阅读。
打坐的好处：
1)打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态,
2)打坐是一种净化心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对...[ 查看全文 ]
创业指导：委托代理记账有什么好处
到底该不该委托代理记账，是不少创业者纠结的问题。接下来，出国留学网小编就为整理关于代理记账有什么好处的文章，欢迎阅读。
代理记账的定义
《会计法》第36条明确规定：“不具备设置条件的应当委托经批准设立从事会计代理记账业务的中介机构代理记账。”代理记账是指将本企业的会计核算、记账、报税等一系列的工作全部委托给专业记账公司完成，本企业只设立出纳人员，负责日常货币收支业务和财产保管等工作。
基于代...[ 查看全文 ]
心理测试：吃苹果看你的职场心理
下面是出国留学网小编为您提供的心理测试：吃苹果看你的职场心理。欢迎阅读。
问题：在你吃苹果的时候，你会习惯哪种吃法，或者是最经常用的吃苹果方式?
A、“我一定要将苹果皮削干净，然后切成一小块一小块，放在盘子里面慢慢地吃。”
B、“我喜欢吃苹果的时候要削皮，但是不喜欢切开，喜欢整个一起咬。”
C、“吃苹果的时候，洗洗就好，如果不能洗，擦一下也能直接啃。”
D、“吃苹果?我喜欢打成汁，因为懒...[ 查看全文 ]
刮痧的好处和坏处
刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。当然，万事都有利弊，下面出国留学网小编为详解刮痧的好处和坏...[ 查看全文 ]
榴莲不能和什么一起吃
榴莲被誉为“水果之王”，其营养价值可见一斑。然而吃榴莲也有一些一些饮食禁忌，那么榴莲不能和什么一起吃呢?出国留学网小编为您解答，欢迎阅读。
茄子
茄子榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
可乐
可乐榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
牛奶
牛奶榴莲不能和牛奶一起食用。...[ 查看全文 ]
惊蛰为什么要吃梨
惊蛰时节为什么要吃梨，出国留学网小编为您解答，欢迎阅读。
【惊蛰为什么要吃梨?】
惊蛰作为中国节气中的一种，民间有一种说法是要吃梨，很多人以为这是简单的习俗习惯，但是其实惊蛰吃梨可是很有科学根据的呢——惊蛰吃梨可润燥!
惊蛰是立春之后的另一个节气，天气开始转暖，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，而农耕时期惊蛰一到农民就开始准备春耕了。这时人们要开始在饮食上进行调整，才能让身体适应接下来的劳...[ 查看全文 ]
关于惊蛰的诗歌
关于惊蛰的诗歌有哪些，出国留学网小编为您收集整理了一些关于惊蛰的诗歌内容，欢迎阅读与借鉴。
义雀行和朱评事
(唐)贾岛
玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。
口衔黄河泥，空即翔天隅。
一夕皆莫归，哓哓遗众雏。
双雀抱仁义，哺食劳劬劬。
雏既逦迤飞，云间声相呼。
燕雀虽微类，感愧诚不殊。
禽贤难自彰，幸得主人书。
观田家
(唐)韦应物
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
田家几日闲，耕种从此...[ 查看全文 ]
惊蛰养生吃什么好
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。这时多吃养生食物可以增强免疫力。那么惊蛰养生吃什么好呢?出国留学网小编为您解读，欢迎阅读。
惊蛰养生食谱
1、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜...[ 查看全文 ]
