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2016衡水中考报名网址
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延伸阅读：中考冲刺：摆脱压力自我心理调节20招No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。No.3 听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。No.4 阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。No.5 重新评价。如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。No.6 大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。No.7 与人为善...
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2016张家口中考报名网址
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秦皇岛中考网：2016中考报名网址
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廊坊中考网：2016中考报名网址
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邢台中考网：2016中考报名网址
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2016沧州中考报名网址公布
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2016邯郸中考报名网址
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2016保定中考报名网址公布
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2016年唐山中考报名网址
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2016石家庄中考报名网址
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2016年抚州中考报名网址
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