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夏天吃什么好
夏天到啦!下面是出国留学网的小编为你整理的夏天吃什么，更多夏天吃什么请关注出国留学网本栏目!
【夏天吃什么好】
每到炎热的夏季，很多人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。
夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏天燥热，容易上火。
因此，夏季必须讲究饮食调节，尤其应注意。
【多吃一些苦味食物】
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
【注意补充盐分和维生素】
营养学家建议，高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮...
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夏天吃什么好的相关文章
屈光不正是什么意思
什么是屈光不正
正常屈光状态是指眼睛在放松的状态下看远处的物体时，物体在人眼的视网膜上聚焦成清晰的像。正常屈光状态有一个生理值范围，目前基本上一致认为人的正常屈光状态的临床标准为-0.25D～+0.50D(近视25度到远视50度)。
屈光不正指人眼在放松调节时，平行光线通过人眼屈光系统后不能聚焦于视网膜上形成清晰物像，而是聚焦于视网膜前或后，而在视网膜上形成模糊斑。屈光不正包括近视、远视和散光...[ 查看全文 ]
什么是弱视
弱视是一种常见的儿童眼病，其患病率约为3%，不仅影响患者的视力发育，而且影响其双眼视功能。弱视的早期诊断和治疗相当重要。治疗弱视的最佳时间在学龄前，如果不能及时治疗，则影响患者终生。
早期的弱视有很多表现，当我们发现儿童经常歪头或低头看物体，在看比较感兴趣的电视节目时会不自觉地往前走，距离电视越来越近，或者看东西时经常眯眼，看书时离书本越来越近等等。当观察到儿童有上述表现时，应该及时到医院检查是...[ 查看全文 ]
为什么要做散瞳验光
1、为什么要用散瞳药物
很多人听说过散瞳，很多父母抗拒散瞳，但是又有多少人真正了解散瞳呢?散瞳验光普遍应用于10周岁以下的儿童屈光不正患者。由于儿童的调节能力强，验光时如果不散大瞳孔，放松调节，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，从而影响验光结果的准确性。所以，儿童的散瞳验光很有必要。
散瞳药物对孩子来说是安全的，散瞳的目的是为了使验光更为准确，故家长不必过度担心。目前的散瞳药物主要有...[ 查看全文 ]
形容夏天的诗句
形容夏天的诗句
1. 首夏犹清和，芳草亦未歇。——(谢灵运：(游赤石进帆海》)
2. 仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——(唐•杜甫：《夏夜叹》)
3. 连雨不知春去，一晴方觉夏深。——(范成大：《喜晴》)
4. 力尽不知热，但惜夏日长。——(白居易：《观刈麦))
5. 深居俯夹城，春去夏犹清。——(李商隐：(晚晴))
6. 残云收夏暑，新雨带秋岚。——(岑参：《水亭送华阴王少府还县...[ 查看全文 ]
奥运五环代表什么及意义
奥运五环代表什么及意义
奥运五环介绍
在每届奥林匹克的运动会开幕时，运动场中间都要高高地悬挂一面奥林匹克旗帜，这面白色无边旗中间有五个圆环组成的图案(从做到右依次为蓝、黄、黑、绿、红)。
这是根据现代奥林匹克运动会创始人皮埃尔·德·顾拜旦男爵的建议和构思制作的。
奥运五环旗 - 代表意义
奥林匹克旗帜五个不同颜色的圆环(天蓝色代表欧洲，黄色代表亚洲，黑色代表非洲，草绿色代表澳洲，红色...[ 查看全文 ]
夏天夏天悄悄过去留下小秘密
夏天夏天悄悄过去留下小秘密 是什么歌？
粉红色的回忆
《粉红色的回忆》是韩宝仪1987年在中国大陆发行（1985年首版在星马发行）的第一张个人独唱专辑，20世纪80年代风靡一时，广为传唱，是许多歌迷的最爱。
歌词
夏天夏天悄悄过去留下小秘密
压心底压心底不能告诉你
晚风吹过温暖我心底我又想起你
多甜蜜多甜蜜怎能忘记
不能忘记你把你写在日记里
不能忘记你心里想的还是你
浪...[ 查看全文 ]
什么是营改增
什么是营改增?对我们到底有什么影响?你是不是也一样困惑呢?出国留学网的小编为您精心准备营改增的相关内容，希望对您有所帮助!更多什么是营改增请继续关注本栏目!
【什么是营改增】
营改增即营业税改征增值税的简称。
营业税是指在中国境内提供应税劳务、转让无形资产或销售不动产的单位和个人，就其所取得的营业额征收的一种税。
增值税是指对销售货物或者提供加工、修理修配劳务以及进口货物的单位和个人就其实...[ 查看全文 ]
关于夏天的句子大全
关于夏天的句子大全
1.夏天来了，是谁告诉你的呢?哟，原来是一颗颗挂满枝头的樱桃，她晶莹透亮，像是一颗颗红宝石，在阳光的照耀下，更是耀眼，更是夺目，人们明知她味之美，果肉之润，却有点舍不得入口，怕把她可惜了。
2.傍晚时分，太阳还恋恋不舍地挂在天边。夕阳照在河面上波光粼粼的，就像打碎了的镜面一样，时不时让你的眼前一亮。小河边开始热闹起来了。大人小孩三五成群地在小河里或游泳或玩水，略带暖意的河水...[ 查看全文 ]
名人描写夏天的好段
名人描写夏天的好段
初夏的早晨，东涌村笼罩着薄薄的微雾。太阳没有出来，珠江河上吹来的暖风，带着潮湿的凉意。木棉花开过了，桃花开过了，雪豆花和各种色*泽的菜花，都开过了，东涌村外的平坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。陈残云《香飘四季》
田野里的麦子，在不知不觉间由青色*而变成枯黄，使一片原野顿换了一副面目。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫...[ 查看全文 ]
营改增是什么意思
营改增到底是什么意思的?对我们到底有什么影响?你是不是也一样困惑呢?出国留学网的小编为您精心准备营改增的相关内容，希望对您有所帮助!更多营改增是什么意思请继续关注本栏目!
【营改增是什么意思】
营改增即营业税改征增值税的简称。
营业税是指在中国境内提供应税劳务、转让无形资产或销售不动产的单位和个人，就其所取得的营业额征收的一种税。
增值税是指对销售货物或者提供加工、修理修配劳务以及进口货物...[ 查看全文 ]
