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保护眼睛的方法
怎么保护眼睛
研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢?
1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示...
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保护眼睛的方法的相关文章
近视吃什么对眼睛好
孩子近视了怎么办?没有哪位家长愿意看到自家孩子早早变成“小四眼”，对于孩子每况愈下的视力，食疗能帮助我们吗?食物不仅能帮助我们补充足够的营养，还能帮助我们明目哦。近视眼吃什么对眼睛好，下面就随爱眼日专题小编一起来了解一下吧。
近视吃什么对眼睛好?
1、补充蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较...[ 查看全文 ]
关于夏天的成语
关于夏天的成语
烈日炎炎
形容夏天阳光强烈。也可称“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火烧”。
夏日炎炎
夏天阳光强烈，十分炎热。
骄阳如火
象火一样的阳光。形容天气非常热。
亦作 骄阳似火
皎阳似火
皎：白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。
赫赫炎炎
形容炎热炽盛的样子。
炎炎夏日
非常炎热的夏天。如：炎炎夏日海滩上到处都是戏水的人潮。
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描写夏天景色的诗句
描写夏天景色的诗句
四月秀葽，五月鸣蜩
秀：指草类植物结子。葽：草名，又叫“远志”，味苦，可入药。蜩：蝉，又名知了。
此描写夏天的诗意：四月远志结子了，五月知了叫不停。
《诗经·豳风·七月》
四月维夏，六月徂暑
徂：开始。此描写夏天的诗句意：四月入夏季，六月到暑天。
《诗经·小雅·四月》
孟夏草木长，绕屋树扶疏
孟夏：夏季的第一个月，农历四月。扶疏：枝叶茂盛的样子。
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三去一降一补的内容
习总书记最近推出推进三去一降一补，来跟出国留学网的小编一起看看三去一降一补的内容吧!更多三去一降一补的内容请关注本栏目!
【三去一降一补的内容】
中国2016年的五个主要任务包括：去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板，即三去一降一补。
一、去产能
即化解产能过剩，是指为了解决产品供过于求而引起产品恶性竞争的不利局面，寻求对生产设备及产品进行转型和升级的方法。受国际金融危机的深层次影响，国...[ 查看全文 ]
三去一降一补的解读
如何解读三去一降一补?下面是出国留学网的小编为你整理的三去一降一补的解读，更多三去一降一补的解读请关注出国留学网本结栏目!
【三去一降一补的解读一】
供给侧结构性改革
根本目的：提高供给质量满足需要，使供给能力更好满足人民日益增长的物质文化需要;
主攻方向：减少无效供给，扩大有效供给，提高供给结构对需求结构的适应性，当前重点是推进“三去一降一补”五大任务;
本质属性：深化改革，推进国有企...[ 查看全文 ]
形容夏天的诗句大全
夏天的诗句真美，轻柔婉约，如夏夜的月色。下面是出国留学网的小编为你整理的形容夏天的诗句，更多形容夏天的诗句请关注出国留学网本栏目!
【形容夏天的诗句大全一】
宋·赵师秀《有约》
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
宋·陆游《初夏绝句》
纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。
夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。
宋.辛弃疾《西江月》
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣...[ 查看全文 ]
形容夏天的诗句
形容夏天的诗句
1. 首夏犹清和，芳草亦未歇。——(谢灵运：(游赤石进帆海》)
2. 仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——(唐•杜甫：《夏夜叹》)
3. 连雨不知春去，一晴方觉夏深。——(范成大：《喜晴》)
4. 力尽不知热，但惜夏日长。——(白居易：《观刈麦))
5. 深居俯夹城，春去夏犹清。——(李商隐：(晚晴))
6. 残云收夏暑，新雨带秋岚。——(岑参：《水亭送华阴王少府还县...[ 查看全文 ]
生活中被忽略的污染
生活中被忽略的污染
现代生活在带给我们享受的同时，也在制造危害健康的污染。许多人在享受现代生活的时候常常会忘掉这一点，忽略各种危险的污染源。在此我们列举贴近日常生活中的几类，提醒人们注意和重视。
污染之一：餐巾纸
人们使用餐巾纸原是出于卫生的考虑，但是如果餐巾纸本身不可靠，那就事与愿违了。
专家指出，由于农作物在种植过程中难免使用农药，因此诸如稻草、麦秆等纸原料中往往带有农药残留物。有些厂...[ 查看全文 ]
营业税和增值税的区别
营改增，即营业税改增值税的政策推及越来越广，那么营业税和增值税的区别是什么?出国留学网的小编为您精心准备了营改增的相关内容，希望对您有所帮助!更多营业税和增值税的区别请继续关注本栏目!
【什么是营业税】
营业税是对有偿提供应税劳务、转让无形资产和销售不动产的单位和个人，就其营业收入额征收的一种税。1993年12月13日国务院发布《中华人民共和国营业税暂行条例》，1993年12月27日财政部颁布...[ 查看全文 ]
营改增的范围
营改增逐渐推及全国各行各业，那么营改增的范围是什么呢??出国留学网的小编为您精心准备了营改增的范围，希望对您有所帮助!更多营改增的范围请继续关注本栏目!
【营改增的范围——交通运输业 】
交通运输业，是指使用运输工具将货物或者旅客送达目的地，使其空间位置得到转移的业务活动。包括陆路运输服务、水路运输服务、航空运输服务和管道运输服务。
(一)陆路运输服务。
陆路运输服务，是指通过陆路(地上或...[ 查看全文 ]
