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秋分习俗有哪些?
秋分将至，秋分习俗有哪些你知道吗?出国留学网小编即将为您盘点秋分节气的各种习俗，帮助您更加了解秋分，更加了解中国文化。
篇一：秋分习俗有哪些?
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。liuxue86.com
竖蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故...
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秋分习俗有哪些?的相关文章
白露各地饮食习俗大盘点
要了解白露，合理进行白露养生，就要知道白露节气的饮食习俗。那么白露吃什么呢?下面是由出国留学网为您整理的白露各地饮食习俗大盘点，欢迎阅读!
白露各地饮食习俗大盘点
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，故温度下降速度也逐渐加快。
白露时...[ 查看全文 ]
秋分养生起居运动两手抓
秋分节气标志着天气已经真正进入到秋季，出国留学网小编告诉大家秋分吃什么好呢?作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。
篇一：秋分养生：起居运动两手抓
秋分起居养生
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，毕藏，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
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秋分饮食养生防燥养胃是关键
下面是出国留学网小编为大家整理的秋分饮食养生：防燥养胃是关键，告诉大家如何养胃。
篇一：秋分饮食养生：防燥养胃是关键
在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。刚开始的时候，鼻咽部先是黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰;气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为...[ 查看全文 ]
秋分如何养生不同人群大不同
秋分节气标志着天气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，出国留学网小编告诉大家秋分饮食禁忌有哪些?
篇一：秋分如何养生：不同人群大不同
过了秋分之后，天气逐渐由热转寒，阳消阴长，所以秋天养生必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘...[ 查看全文 ]
秋分时节 少油腻饮食
秋分节气，由于一天内的温差较大，所以很容易发生肠胃疾病哦!出国留学网小编推荐您秋分少吃油腻的饮食，帮助肠胃减轻负担。
篇一：秋分节气 常食黑木耳更健康
秋分吃什么?中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。秋分食用黑木耳，更能够有效的防止“秋燥”...[ 查看全文 ]
秋分饮食多吃萝卜可止咳化痰
出国留学网小编告诉大家秋分时节，表明了秋天正式开始。秋天天气干燥，很容易使人们口干舌燥。秋分吃什么?多吃萝卜，可以有效地缓解喉部的不适，达到止咳化痰的效果。
篇一：秋分饮食：多吃萝卜可止咳化痰
专家介绍，中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，所以很多市民此时都十分注重进补，认为补药是“有病治病，无病强身”，这是很不科学的。比如长期服用葡萄糖，不但会引起肥胖、胆固醇增多，还易诱发心血管疾病。中医的治疗...[ 查看全文 ]
秋分养生 切勿乱进补
出国留学网小编告诉大家秋分吃什么?秋分宜多吃一些温润的食物，可适量食用一些补品。但是秋分一定不能乱进补哦!
篇一：秋分养生 切勿乱进补
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，应注意五大禁忌。首先，忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。比如：服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还易诱发心血管疾病;...[ 查看全文 ]
秋分养肺 从4个方面入手
秋分节气，空气干燥，此时此刻滋阴润肺很关键。秋分吃什么可以养肺?秋分养肺的方法是什么?出国留学网小编为您一一解答。
篇一：秋分养肺 从4个方面入手
防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。
吃——多喝粥
宜：多吃蔬菜、水果，能补充人体的津液，有生津润燥、清热通便的功效;还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清...[ 查看全文 ]
秋分节气 进补好时节
秋分吃什么呢?出国留学网小编为您推荐了适合秋分食用的3款美食，可以帮助您健脾补胃、滋润肌肤哦!
篇一：秋分节气 进补好时节
初秋调脾胃―――青红萝卜煲生鱼
[材料]白萝卜300克、红萝卜300克、生鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、红枣6个、生姜3片。
[烹制]红、白萝卜去皮洗净，切为厚块;红枣洗净去核稍浸泡;猪瘦肉整块洗净;生鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，晾干水，下油锅微火稍煎至微黄。然后...[ 查看全文 ]
秋分节气的饮食调养
秋分节气来临，秋分吃什么呢?出国留学网小编告诉大家秋分节气要注重饮食调养，那么秋分养生的方法是什么呢?
篇一：秋分节气的饮食调养
秋分到，预示节气已真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持"阴平阳秘"的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。
秋冬季节要注意养脑，而养脑方法有许多，关键是生活要有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间...[ 查看全文 ]
