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大雪养生吃什么好
建议多吃防燥护阴，滋肾润肺的食物，推荐大家喝西洋参甲鱼汤，滋肾润肺又保暖。小编为大家推荐了“大雪养生吃什么好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪养生吃什么好
西洋参甲鱼汤
材料
活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。
2) 汤锅中倒入水，大火煮开后，倒入黄酒，将甲鱼块和壳，一起放入沸水中焯2分钟后捞出，并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。
3) 把西洋参和红枣用清水洗净备用。
4) 砂锅内放入清水1500ml，大火煮开后，放入甲鱼煮2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净，然后放入西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时。
5) 食用前，加入盐调味即可。
篇二：大雪养生吃什么好
南瓜百合
材料
南瓜大半个，百合1包，油，水，白糖，盐
做法
1.南瓜削皮洗净切块儿备用，百合分成片洗净;
2.起锅，将百合过油爆炒一下，盛出备用;
3.锅中倒入少许的油，放入南瓜，炒炒炒，加入清水，盖上盖子把南瓜焖软;
4.放入百合，炒匀，加少许的白糖，盐，出锅。
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大雪养生膳食
大雪节气养生
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大雪进补什么食物比较好
大雪要注意保暖哦，小编给大家推荐些热的食物，把体内的热量藏起来吧。小编为大家推荐了“大雪进补什么食物比较好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪进补什么食物比较好
酸菜炖粉条
配料：
酸菜一包(真空包装即可)，带皮五花肉450克，粉条或粉丝，水，姜，糖，盐，麻油，葱花适量，蒜泥，酱油适量。
做法：
1、大锅中倒入水，约9杯，五花肉稍冰硬一点，切成大薄片，放入锅中，与...[ 查看全文 ]
大雪吃什么食物进补好
大雪吃什么?大雪是最后的一个节气，中医认为，节气进补比平时来的更有效。小编为大家推荐了“大雪吃什么食物进补好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪吃什么食物进补好
木耳冬瓜三鲜汤
配料：
冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法：
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2...[ 查看全文 ]
大雪节气养生食物介绍
大雪吃什么?大雪养生建议大雪进补，不同体质的需要进补的有所差异，下面一起来看看吧小编为大家推荐了“大雪节气养生食物介绍”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气养生食物介绍
百合红枣粥材料
主料：糯米30克，
辅料：百合(干)9克，枣(干)15克，
调料：白砂糖20克
做法
1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成...[ 查看全文 ]
大雪节气该吃什么进补
大雪是最后一个节气，要适当进补，小编给大家带来了几道养生菜，可以吃出好气色。小编为大家推荐了“大雪节气该吃什么进补”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气该吃什么进补
胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
原料：
肉末 胡萝卜 鸡蛋
做法：
1) 将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。
2)鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用...[ 查看全文 ]
大雪节气进补什么
大雪吃什么?大雪补好了，一年不受冻。小编为大家推荐了“大雪节气进补什么”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气进补什么
清蒸鳕鱼-葱姜汁
材料
1：鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻，洗净沥水备用;
2：葱1条洗净切丝， 姜一小块5克切丝;
3：橄榄油或其他素油2茶匙，万字牌生抽酱油1.5大匙，开水1大匙，糖1/2茶匙，白胡椒1/6茶匙;
做法
1. 鳕鱼片放在...[ 查看全文 ]
大雪养生该进补什么
大雪节气，阴气已盛，阳气衰微，从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。那么大雪吃什么有助于养生呢?小编为大家推荐了“大雪养生该进补什么”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪养生该进补什么
下面为大家推荐五款营养又滋润的佳肴，让冬季的“补”达到温补效果。
【枸杞肉丝】
[配料]枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量...[ 查看全文 ]
大雪养生的食疗方式
大雪是冬季的节气之一，大雪自然少不了要滋补一番。不过不是所有体质都适合吃补品，这时不妨来几道家常菜，既滋补，又美味，适合大部分朋友养生。小编为大家推荐了“大雪节气养生饮食”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪养生的食疗方式
枸杞肉丝
枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
此方药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于...[ 查看全文 ]
大雪节气养生饮食
大雪吃什么?大雪节气到，当然少不了要养生。但是，节气养生不同体质的人也要有不同的方法。小编为大家推荐了“大雪节气养生饮食”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气养生饮食
木形人
多吃灵芝、北芪健脾益气
木形人特点：典型的木形人有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。木形人皮肤青白(肤色稍欠光泽度)，头小，长脸居多，身材挺拔，肩背宽大，手足细长多青筋，穿衣服特别有型，是...[ 查看全文 ]
大雪节气饮食
大雪吃什么?大雪可以吃点冬瓜。许多朋友以为只有夏天吃冬瓜比较合适，其实，冬天由于气候干燥，容易上火，吃点冬瓜有非常好的清火润燥功效。小编为大家推荐了“大雪节气饮食”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气饮食
紫灵芝鸡汤的做法
原料：草原鸡一只，紫灵芝片30克，黄花菜20克，金针菇100克，枸杞10克
调料：葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜末各适量
做法：...[ 查看全文 ]
大雪节气养生方法
大雪吃什么养生好?小编为你介绍几道食物也许可以帮助解决你在这寒冷节气的不适感哦。小编为大家推荐了“大雪节气养生方法”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气养生方法
一、皮肤干，大白菜护肤养颜
大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少读者朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。很多读者都知道大白菜是很...[ 查看全文 ]
