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秋天吃什么养生
秋天到了，吃对食物很重要。下面是由出国留学网实用资料栏目小编整理的秋天吃什么养生，欢迎查看。
【秋天吃什么养生】
秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。
莲藕润燥：莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺，和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜，和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
杏仁养肺：杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。
芹菜排湿：芹菜有发散体内湿热的功效，平肝健胃，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食。
【秋天吃什么养生——补血】
1、山楂
山楂...
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秋天吃什么养生的相关文章
一个像夏天一个像秋天歌词
第一次见面看你不太顺眼，谁知道後来关系那麽密切。下面是由出国留学网工作总结栏目小编整理的一个像夏天一个像秋天歌词，欢迎查看。
【一个像夏天一个像秋天歌词】
第一次见面看你不太顺眼
谁知道後来关系那麽密切
我们一个像夏天一个像秋天
却总能把冬天变成了春天
你拖我离开一场爱的风雪
我背你逃出一次梦的断裂
遇见一个人後生命全改变
原来不是恋爱才有的情节
如果不是你我不会相信
朋友比...[ 查看全文 ]
秋天的古诗
雨色秋来寒，风严清江爽。下面是由出国留学网实用资料栏目小编整理的秋天的古诗，欢迎查看。
【秋天的古诗】
1. 秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜《燕歌行》
2. 榈庭多落叶，慨然知已秋《酬刘柴桑》
3. 湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨《望洞庭》
4. 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝《秋词》
5. 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤《秋夕》
6. 秋风萧瑟，洪波涌起《观沧海》
7. 解落三秋...[ 查看全文 ]
关于秋天的成语
秋天是夏天到冬天的过渡季节，立秋到立冬这段时间就是秋季。下面是由出国留学网工作总结栏目小编整理的关于秋天的成语，欢迎查看。
【关于秋天的成语】
金风送爽 雁过留声 秋色宜人 天朗气清 一叶知秋 春种秋收
春兰秋菊 春花秋月 秋风过耳 秋风萧瑟 秋雨绵绵 一叶知秋
一丛火红 秋意深浓 秋兰飘香 春花秋月 丹枫迎秋 枫林如火
一叶知秋 春种秋收 春兰秋菊 春花秋月 一丛金黄 金风送爽
秋风...[ 查看全文 ]
关于秋天的诗句
【关于秋天的诗句】
1、长风吹白茅，野火烧枯桑。——<至大梁却寄匡城主人>
2、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——<夜雨寄北>
3、解落三秋叶，能开二月花。——李峤<风>
4、秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。——<秋风辞>
5、木落雁南渡，北风江上寒。——唐·孟浩然<早寒江上有怀>
6、秋色无远近，出门尽寒山。——<赠庐司户>
7、春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅<悯农>
8、...[ 查看全文 ]
形容秋天的成语
秋天是个美丽的季节，下面是由出国留学网工作总结栏目小编整理的形容秋天的成语，欢迎查看。
【形容秋天的成语】
一叶知秋、春华秋实、金风玉露、春秋笔法、秋风落叶、秋高气爽、
五谷丰登、秋风萧瑟、硕果累累、春花秋月、天高云淡、寒蝉凄切、
秋风瑟瑟、层林尽染、果实累累、秋收冬藏、秋雨绵绵、落叶知秋、
一日三秋、雁过留声、秋风送爽、春秋鼎盛、春去秋来、金风送爽、
秋风习习、秋阳杲杲、北雁南飞、金...[ 查看全文 ]
描写秋天的词语
描写秋天的词语有很多，下面是由出国留学网实用资料栏目小编整理的描写秋天的词语，欢迎查看。
【描写秋天的词语】
1. 秋风习习：秋天的风一阵一阵的吹过来。
2. 枫林如火：秋天的枫树林，红得像火一样。
3. 丰收季节：秋天粮食等都成熟了，因此陈秋天是丰收的季节。
4. 霜天红叶：红叶：槭枫等树叶，秋时变为红色，故称为红叶。
5. 秋风过耳：像秋风从耳边吹过一样。比喻与自己无关，毫不在意。...[ 查看全文 ]
关于描写秋天的古诗
描写秋天的古诗非常之多，下面是由出国留学网实用资料栏目小编整理的关于描写秋天的古诗，欢迎查看。
【关于描写秋天的古诗】
1、《秋夕》
唐·杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
2、《望洞庭》
唐·刘禹锡
湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。
3、《夜将晓出篱门迎凉有感》
宋·陆游
三万里河东入海，五千仞岳上摩...[ 查看全文 ]
秋天天凉了祝福语
【秋天天凉了祝福语】
天气渐凉，冬的号角即将响起，寒风大将席卷而来，所遇者皆寒颤，我特“搬来救兵”为你抵御，一件毛衣，驱除你身上的寒气，一份祝福，化解你心中的冰冻，降温了，请注意保暖!
一句问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此;请记得，天冷了，多加衣.别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦!
天凉好个秋，高温已开溜。景物似依旧，寒气锁清...[ 查看全文 ]
秋天的英文怎么说
秋天的英文
autumn; [美] fall; the fall of leaf; the fall of the leaf
秋天 英文 例句
1. Two thousand grey seal pups are born there every autumn. 那里每年秋天有2,000头灰色小海豹出生。
2. We plan to release a prototype this aut...[ 查看全文 ]
《秋天的怀念》教学实录
《秋天的怀念》教学实录
《秋天的怀念》教学实录 执教：兴化市楚水实验学校 胡正宏
(课前播放音乐《母亲》，渲染气氛。)
一、简介生平，营造阅读期待
师：今天，老师要向同学们推荐一位作家，一位中国现在很令人敬佩的作家，他的名字叫史铁生(板书人名)(点击课件：史铁生照片及其资料：史铁生，当代著名作家。1951年生于北京，1967年毕业于清华附中，1969年去延安地区插队落户。1972年因双腿瘫...[ 查看全文 ]
