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亚麻籽油的功效与作用
亚麻籽油的功效与作用是什么您知道吗?下面是由出国留学网编辑为您带来的亚麻籽油的功效与作用，希望您喜欢!
【亚麻籽油的功效与作用】
亚麻籽油的功效
1、降血脂，降血压，预防心脑血管疾病;
2、调节痛风及风湿类风湿;
3、抗癌功效;
4、抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞;
5、高度保护视力;
6、高度增强智力;
7、抑制过敏反应;
8、抗炎功效;
9、抑制癌症的发生和转移;出国留学网
10、抑制老化;
11、促胰岛素分泌，延长降糖效果。
亚麻籽油的作用
1.肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
2.减肥
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
【亚麻籽油怎么吃】
1.直接喝，这种方法效果最好，建议早晨饭前或晚上睡前喝，如何肠胃不好容易拉肚子就改到饭后。
2.加在粥里，对于儿童，或者进食不方便的人，可以把亚麻籽油滴在粥里，搅拌均匀后食用，要注意粥不能太热，最好是温的。
3.亚麻籽油加酸奶，把亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀后食用，酸奶可以买纯牛奶和益生菌(乳酸菌)自己做，更新鲜更有营养，当然最好是自制的。
4.亚麻籽油拌凉菜，这种吃法一定要现吃现拌，因为a-亚麻酸怕氧化，不能...
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用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸...[ 查看全文 ]
醒酒的最快方法
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蜂蜜水、醋都可以，但绝对不能喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就更容易醉了。
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妙趣横生的理发店对联
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关于开展第七个五年法治宣传教育的决议
全国人民代表大会常务委员会关于开展第七个五年法治宣传教育的决议
(2016年4月28日第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十次会议通过)
来源： 新华社 2016年04月28日
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扇贝的做法
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工具/原料裙边扇贝，洋葱，青红椒，姜蒜，泡椒，郫县豆瓣，白胡椒粉，糖，盐
步骤方法
扇贝肉营养丰富，味道鲜美，是深受人们欢迎的一种海味。今天这道家常小炒扇贝肉做法非常简单，加入了各色的蔬菜，颜色亮丽，口感和味道的层次也提高了，非常下饭哦。
1.姜蒜切末，青红椒切斜段，洋葱切块。
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描写春天的词语
春天是万物复苏的季节，是一个充满生机的季节。出国留学网小编为大家带来了描写春天的词语，谢谢查看。
描写春天的词语
词语：
阳春三月 春光明媚 春回大地 万象更新 春光融融 春暖花开
春意盎然 含苞欲放 春风拂面 桃红柳绿 莺歌燕舞 鸟语花香
河水解冻 春意正浓 烟花三月 满园春色 万木竞秀 春雨如油
春江水暖 缕缕花香 风和日丽 枝繁叶茂 奇争艳斗 春风习习
春雨绵绵 春雷滚滚 春花...[ 查看全文 ]
思念的诗句
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是不是觉得总是记东西很快就忘记了，出国留学网小编为大家精心推荐了过目不忘的记忆秘诀，谢谢查看。
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