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男人必吃的12种健康食物
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男人必吃的12种健康食物
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
2、黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
3、南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。最新的一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用或平日当零食吃。
4、胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
此外，胡萝卜因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
5、海鲜
海鲜可以增强性能力还...
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学校的安全教育的范围
学校的安全教育的范围有哪些?学校的安全教育做法又有哪些呢?以下是留学网为您整理的相关资料，供您参考!
【学校的安全教育的范围】
学生安全，牵动万家。而当今生活环境的千变万化，社会诸多的不确定因素，家庭的过多保护，使许多学生面对具体问题时显得束手无策。无论是教师、父母或者警察等，都不可能给任何孩子安全一生的承诺和保护，只有学生自身具备了安全意识和能力，方可一生平安。因此，安全教育的落脚点应是培养...[ 查看全文 ]
澳门回归纪念日的来历
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澳门回归纪念日的来历
1583年，在澳门居留的葡萄牙人在未经明朝政府同意下，自行成立澳门议事会进行葡萄牙社区的自治管理，但葡萄牙仍每年付白银予明政府与其后的清政府为地租。由于澳门有葡萄牙人聚居和日本倭寇的活动，明朝于1608年(万历三十六年)，香山知县蔡善继以《条议制澳十则》加强对澳...[ 查看全文 ]
蓝莓怎么吃
蓝莓怎么吃?蓝莓俗称为“老少皆宜”水果，到底怎么吃才最营养呢?留学网小编为您详细介绍。
【蓝莓怎么吃】
蓝莓吃法一、直接加入凉开水打成浆液食用，适合糖尿病人。
蓝莓吃法二、自制蓝莓饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热、烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。
蓝莓吃法三、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取蓝莓果...[ 查看全文 ]
花的种类
花的种类有哪些，怎么分类的?以下是留学网为您整理的花的种类大全，供您参考!
【花的种类】
鲜花类型 春花(3-5月) 夏花(6-8月) 秋花(9-11月) 冬花(12-2月)
常用木本花卉 梅花、桃、牡丹、海棠、玉兰、木笔、紫荆、连翘、金钟、丁香、紫藤、春鹃 杜鹃花、石榴花、含笑花、白兰花、茉莉花、栀子花 桂花、茉莉花、木芙蓉 腊梅、免牙红、银芽柳、山茶花、迎春。
常用草本花卉 春兰、...[ 查看全文 ]
家长对老师的感言
第1篇：家长对老师的感言
尊敬的老师，非常感谢你们对孩子的关心和教育，很快就要毕业了，成为一名小学生，要和老师依依惜别了。回顾从小班到大班的历程，在你们辛勤的培养与备至的关怀下，孩子一天天成长，使我真切地感受着一点一滴的变化，感谢老师对孩子完整和全面的教育，从生活技能到各种规则，从学习知识到帮助他人。作为家长，感谢你们通过家园联系册、家长会及日常的沟通架起互信的桥梁……作为家长，我们从心底感谢老...[ 查看全文 ]
100以内的加减法速算题目
寒假来临，小朋友的算术题准备好了吗?下面是留学网为您整理的100以内的加减法速算题目，供您参考!
【100以内的加减法】一
65+37=61+29=63+26=83+17=
57+10=3+50=7+12=69+19=
49+20=20+13=9+85=27+24=
23+13=37+58=6+76=34+41=
45+37=35+62=37+31=19+30=
30+38=37+1...[ 查看全文 ]
绿萝花的功效与作用
绿萝是家中常备的植物，绿萝花的功效与作用有哪些呢?怎么养护呢?下面是留学网为您带来的绿萝花的功效与作用，希望您喜欢!
【绿萝花的功效与作用】
1、绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
2、绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
3、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰...[ 查看全文 ]
番石榴的功效与作用
番石榴也叫芭乐，美味又营养。下面留学网为您详细解读番石榴的功效与作用及营养价值，希望您喜欢!
【番石榴的功效与作用】
番石榴的功效：
1、可以收敛止泻，消炎止血。
2、叶、果可以对急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良有效果;
3、鲜叶对外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合有用。
番石榴的作用：
抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染...[ 查看全文 ]
骨头汤的做法
秋冬季节喝一碗热热的骨头汤再合适不过了。以下是留学网为您带来的骨头汤的做法，快快动手做起来吧。
【骨头汤的做法一】
第一步：先烧开一锅水，放入棒子骨，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来，捞出来骨头，倒掉水。
第二步：在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的棒子骨，放点胡椒粉，很重要的一点就是加入几滴白醋。
PS：1、用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝...[ 查看全文 ]
初中各科的学习方法
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语文学习方法
1)多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。
2)多练习写作，可以通过写日记的方法：不管是...[ 查看全文 ]
