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小雪节气吃什么
【小雪节气吃什么】
羊肉
小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。
山楂
山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学着作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。
芡实
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用，被视为增强体质的上品。芡实的吃法很简单，既可炒着吃又可煮着吃，炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。
山药
山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，消化酶促进消化。山药含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。
黑米
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。
桂圆
桂圆又称龙眼，...
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小雪节气吃什么的相关文章
小雪节气如何养生
【小雪节气如何养生】
1、多喝水防内热产生
多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。
2、早睡晚起，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫...[ 查看全文 ]
2016年小雪节气是几月几日
【2016年小雪节气是几月几日】
2016年11月22日 农历十月廿三 星期二
小雪节气到“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小...[ 查看全文 ]
元旦的“元”和“旦”是什么意思
元旦中的元是什么意思
元是“初”、“始”的意思。
元旦中的旦是什么意思
旦指“日子”。
元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。
你了解了吗?
元旦是什么意思，其实很简单，指的就是新年开始的第一天。
【元旦节由来】
古代中国的元旦日，并非如今通用的“格列历”——公历的1月1日。从殷代定农历十二月初一为岁首，到汉代定在农历正月初一为岁首，曾有多次反反复复的改变。到民国时孙中山...[ 查看全文 ]
2017圣诞节送男朋友什么礼物好
圣诞节就要到了，女生们打算送什么给男朋友呢?不知道的话小编为你推荐些吧!出国留学网小编告诉大家2017圣诞节送男朋友什么礼物好，欢迎查看。
2017圣诞节送男朋友什么礼物好
1、围巾——我永远爱你。
2、信——我想念你。
3、花儿——我希望把我的名字放在你的心上。
4、书——我相信你很聪明。
5、口香糖——我希望跟你交往得很久。
6 、送手表，代表你和他像拥有分分秒秒的感情
7、本...[ 查看全文 ]
有关小雪节气古诗
【有关小雪节气古诗】
夏日怀杜悰驸马(鲍溶)
五月清凉萧史家，瑶池分水种菱花。回文地簟龙鳞浪，
交锁天窗蝉翼纱。闲遣青琴飞小雪，自看碧玉破甘瓜。
仍闻圣主知书癖，凤阁烧香对五车。
夜泊荆溪(陈羽)
小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。
沁园春(陈睦)
小雪初晴，画舫明月，强饮未眠。念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。密意虽具，欢期难偶，遣我离情...[ 查看全文 ]
2017小雪节气吃什么
【2017小雪节气吃什么】
香蕉
香蕉是冬季食用的最佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。因此，在小雪时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。但脾胃虚寒的人不宜吃。
黑米
黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色...[ 查看全文 ]
小雪食俗有哪些
【小雪食俗有哪些】
小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们在光照少的日子里一定要学会调养自己。
孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜节，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之尸。
为避免血液勃稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山植、...[ 查看全文 ]
小雪节气诗词全集
【小雪节气诗词全集】
1、原玉：七律·小雪(一介耕夫)
雾锁江淮菊色微，逢闻塞北雪狂飞。
虹藏秃岭寒云积，气降荒原远树稀。
柳岸行吟怜露叶，星窗坐读觅冬衣。
年年节日平常过，却见霜烟两鬓霏。
2、初寒(陆游)
久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传?
3、小雪日戏题绝句——唐·张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融...[ 查看全文 ]
小雪是什么意思
【小雪是什么意思】
小雪是什么意思
小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，开始出现下雪天气，这时的雪呈现半冰半融状态，又称“湿雪”或“雨夹雪”。
小雪有什么含义
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
“小雪...[ 查看全文 ]
感恩节的意义是什么
感恩节就要到了，你知道感恩节的来历和它的意义么?出国留学网小编告诉大家感恩节的意义是什么，谢谢阅读。
感恩节的意义是什么
感恩节起源于美国，现已为美国的国定节日。美国人对感恩节的重视程度和过节的热闹程度不亚于中国人过春节。起初的美国人过感恩节的意义有两个，一是虔诚的感谢上苍—— 一年来风调雨顺，使庄稼获得了丰收;二是忠心的感谢勤劳善良的土著人对自己的帮助——才保全了性命。
社会发展到了今天...[ 查看全文 ]
