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2017年国家公务员考前需注意饮食健康
为了能顺利参加2017国家公务员考试，考生们要关注自己的身体健康哦，本文“2017年国家公务员考前需注意饮食健康”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
1、早餐以清淡为主。早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，还可以适当吃一些蔬菜和水果。
2、午餐质量要保证。考生的午餐质量要有所保证。上午人体内的热量和各种营养素消耗很大，所以午餐就应该吃饱、吃好。比如：可以吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，为下午的复习做好充足的准备。另外，午餐还应摄入充足的热量和各种营养素，应该做到有粮、有肉、有菜、有豆，且干稀搭配。
3、晚餐要吃“八分饱”。有些考生把营养补充全部集中在晚餐，其实这并不科学，因为人体晚上所需能量比较少，而食物中过多的营养元素不容易吸收而白白浪费。晚餐宜吃八分饱，这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，从而保证大脑有足够的血液供应。需要注意的是，饭后考生要休息一阵再复习。有的考生如果有吃夜宵的习惯，随着作息时间的调整，夜宵应逐渐不吃或少吃。
4、保证主食的摄入量。有的考生认为主食可有可无，考前希望多吃些鱼类、肉类的食物。其实，这些食物只能补充人体...
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2017年国家公务员考前需注意饮食健康的相关文章
2017年国家公务员考场应急策略
考生们在2017国家公务员考试时，也需要掌握一些考试技巧哦，本文“2017年国家公务员考场应急策略”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
情况一：考试走神怎么办
有些考生考试时会走神。这种情况容易发生在考试刚开始和考试结束前。有的考生一看到题目太难，会联想到自己考砸了的后果，越想越慌乱。有的考生则看试题简单，开始心猿意马对未来浮想翩翩。这样的情况很容易导致看错题目。
应...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试复习冲刺技巧
2017年国家公务员考试即将开始，本文“2017年国家公务员考试复习冲刺技巧”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
1、明确重点、必考的，复习有主次
首先，通过查看和练习行测真题试卷，我们会发现，每年国考都会有一些必考的题型和知识点。即使考生们在前期复习时，已经了解或者完全掌握了这部分考查重点，但是保不准到了现在就会有所遗忘。所以考生应把这些必考点认真的再总结一下，看看还...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试怎样缓解压力
本文“2017年国家公务员考试怎样缓解压力”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。欢迎您阅读。
一、规律的作息时间安排
很多考生在备考的时候容易感觉疲劳，浑身无力，拿起书本就头疼犯困，甚至产生了厌学的现象，这一现象很大一个原因就是作息不规律引起的。有些考生前一天由于做别的事耽误了看书的时间，就在第二天突击想把错过的补回来，这样用力过猛很容造成精神上与肉体上的双重疲劳。因此，考生复习备考一...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试考前一周需要做什么
本文“2017年国家公务员考试考前一周需要做什么”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。欢迎您阅读。
一、准备证具——证件、文具
考试时间11月27日，考生凭准考证、身份证(军人证件)进入考场。
身份证：如身份证失效、遗失或更换中的，应当及时向公安机关申请办理临时居民身份证，凭准考证及临时身份证方可进入考场参加考试。
准考证：打印准考证时间2016年11月21日10：00-27日12...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考前十天冲刺计划
本文“2017年国家公务员考前十天冲刺计划”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
一、考前10天-8天：总结前一阶段薄弱环节，对症下药疗效快
从最初公告发布后的制定总体复习计划，到目前离考试只剩下为数不多的几天，考生对于知识的学习都已接近尾声，对于自己的复习程度到底如何，相信考生已经非常了解了。国家公务员考试网建议大家，在这剩下的十多天时间里可每天留出一部分专攻薄弱环节。...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员取得好成绩需要好心态
在2017国家公务员考试中，考生们需要保持良好心态哦，本文“2017年国家公务员取得好成绩需要好心态”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
锦囊一：充分了解国家公务员的考试形势
不少考生埋头复习，不了解公务员国考改革，不了解公务员国考分值分布。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住国...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试勿因这些情况丢分
本文“2017年国家公务员考试勿因这些情况丢分”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。希望能帮到您！
一、行测申论笔试常见失误丢分情况介绍
1、行测科目
(1)言语理解与表达模块。常见的失误丢分原因有看错题目与过于自信。
看错题目一般就是没有看清楚题目的提问方式，如“下列选项与文段相符的是、下列选项与文段不相符的是;文段接下来最有可能讲述的是、文段接下来最不可能讲述的是”等等，考生一...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试考场怎样提分
本文“2017年国家公务员考试考场怎样提分”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。欢迎您阅读。
技巧一：保持平和的心态
存在这样的考生，他们情绪波动大，考前容易焦虑。焦虑在所难免，适度的焦虑有助于大脑的运转，帮助考试时集中注意力，但是焦虑过大会影响考生的正常发挥，禁锢考生的思维空间。
建议考生临近考试一定要保证充足的睡眠时间，放平心态，沉着应对，不要带着心理包袱上阵。
技巧二：设计答...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员申论怎样及时完成答题
在国家公务员申论考试时，许多考生们担心做不完，申论作答时间为180分钟，那么怎样高效利用这些时间呢？本文“2017年国家公务员申论怎样及时完成答题”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。欢迎您阅读。
一、浏览题目+浏览指定资料=3分钟左右
这一步，可以在正式开考前填涂完个人信息后剩余的时间内完成，大致浏览每一个题目，并翻看题目所指定的资料。如果监考老师较为严厉，严禁翻阅试卷，那么大家一定...[ 查看全文 ]
2017年国家公务员考试考前提分计划
2017年国家公务员考试快开始了，本文“2017年国家公务员考试考前提分计划”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。欢迎您阅读。
考前模拟练习要讲究
最后冲刺阶段，时间紧任务重，考生要充分利用好每天的时间进行模拟练习。如果考生时间充裕，就要在相应的时间里进行模拟练习，即每天上午 9:00-11:00之间做行测，下午14:00-17:00之间做申论，完全按照国家公务员考试笔试科目时间安排来...[ 查看全文 ]
