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职场心理分析:要学会拒绝
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Office中总会遇到同事、主管或客户提出的不合理请求,尽管你的拒绝总是明智的,但没有人喜欢被拒绝,所以你往往费力不讨好。那么,怎样才能做到不伤对方自尊,又能婉言拒绝呢?
身处职场,你一定经常遇到这样的问题:一位同事突然开口让你帮他做一份难度很高的工作。答应下来吧,可能要连续加几个晚上的班才能完成,而且这也不符合公司的规定;拒绝吧,面子上实在抹不开,毕竟是多年的同事了。应该怎么找一个既不会得罪同事、又能把这项工作顺利推出去的理由呢?
有人会直接对同事说:“不要,就是不要!”这绝对不是最佳的选择,可能会让你和同事以后连朋友都没得做;
有人会推托说:“我能力不够,其实小A更适合”。那你有没有想过当同事把你的这番话说给小A听时,他会做何反应?
有人会不好意思地说:"我真的忙不过来。"理由不错,可是只能用一次,第二次再用时,你面对的一定是同事疑惑的眼光。
这些好像都不是最佳拒绝理由,那我们到底应该怎样婉转地拒绝Office中的不合理请求呢?
秘诀一:先倾听,再说“不”
当你的同事向你提出要求时,他们心中通常也会有某些困扰或担忧,担心你会不会马上拒绝,担心你会不会给他脸色看。因此在你决定拒绝之前,首先要注...
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职场心理分析:人际交往的艺术
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人际交往的艺术没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中,每天都不可避免地与他人交往,每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言:一个人成功的因素85%来自社交和处世。但是在实际生活中,相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼,这些矛盾...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育:让孩子心理充满信心
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身处在这个快节奏、充满竞争的社会,许多家长对孩子的未来都给予了厚望,但迫切的心情给孩子增加了压力。由于心理和智力上发育程度的差异,他们在家长、同学和学校各方面压力下显得无所适从。因此产生了一系列的心理问题,如冲动、自私、恐惧、盲目自大和厌学等,还会导致成绩下滑或长期没有突破等。这些孩子大都缺乏学习...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育:儿童如何克服心理疲劳
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亮亮学习非常用功,为了超过别的同学,取得更好的成绩,一味地追求比别人学习的时间更长。他整天不离教室,就连课间十分钟也不休息,仍忙着解题或看书,放学回到家里仍然加班加点,开夜车直至后半夜,还在坚持。
疲劳分两种,一种是生理疲劳,一种是心理疲劳。从事体力劳动产生的疲劳是生理疲劳,只需安静休息就可解除...[ 查看全文 ]
职场心理解读:影响交流的不好心理
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自卑心理:有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知己短不知己长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
怯懦心理:主要见于涉世不深,阅历较浅,性格...[ 查看全文 ]
职场心理分析:为人处事的原则
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赏析别人是一种境界;善待别人是一种胸怀;关心别人是一种品质;理会别人是一种涵养;帮助别人是一种愉快;学习别人是一种智慧;看望朋友是一种习性!欺骗我的人增长了我的见识;绊倒我的人强化了我的能力;中伤我的人砥砺了我的人格;藐视我的人觉醒了我的自尊;斥责我的人助长了我的智慧;遗弃我的人教导了我的独立;伤害我的人...[ 查看全文 ]
行业资讯:山西妇联举办心理健康服务活动
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今日,在第31个国际志愿者日来临之际,太原市五个社区开展了“山西省妇联心理健康服务进社区、进家庭”试点活动,通过组织讲座、收回问卷、开展主题座谈等方式,帮助基层妇女保持健康快乐的心态迎接工作和生活。
上午九点,记者走进万柏林区千峰北社区,近百人在心理咨询师的指导下,畅所欲言,坦诚将自己心中的困惑...[ 查看全文 ]
心理咨询师职业生涯成长的五个阶段
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心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。想要成为一名合格的心理咨询师,学员需报名参加规定课时的培训学习,然后通过参加人力资源和社会保障部“心理咨询师”国家职业资格考试,合格者将获得“心理咨询师”国家职业资格证书。
心理...[ 查看全文 ]
心理测试:看看你的观察力与反应能力
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真是个难得的假日清晨,你竟然五点就起床了!原来是和情人约了去晨跑!当你们在河边瞥见一位戴太阳镜的,一身新潮打扮的美女站在树荫下,正好你经过她身旁,看见她打开LV红色水桶袋内,东翻西找的,你猜她在找什么?做个心理测试吧。
1.面纸 2.化妆品
3.钱包 4.小镜子
测试结果分析:测试你的心理判断和反应...[ 查看全文 ]
情感心理测试:爱情里你是个坦白的人吗
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爱情中你喜欢透明的模式,还是喜欢隐藏和猜测呢?爱情中你是否又可以很坦白呢?做做下面的心理测试题,测试一下爱情中的你是否可以很坦白的面对对方吧。
1.清晨醒来时,心情通常都很愉快吗?
是→接第2题
否→接第3题
2.常会不大脑思考便直言不讳?
是→接第4题
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心理学知识解读:心理学家怎么看这10个问题
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学一些心理学的知识,不是为了要比别人强,而是为了让自己更好的理解这个世界!
1.世上有没有超感知觉?
在超感知觉领域,心理学试图研究三个问题
(1)心灵感应(两个人之间不通过任何媒介或沟通就能达到的信息传递。)
(2)千里眼。(不需要通过感官的途径就能获取有关地点、人物、事件的发生讯息。)
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