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职场心理分析：学做懂得抱怨
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只要你是个office lady，难免有时会和他人发生矛盾。只要你还没想调离或辞职，就不可陷入僵局。专家指导OL族，要理智地进行抱怨，既表达了意见，又为自己留有回旋的余地。
不要见人就抱怨
只对有办法解决问题的人抱怨，是最重要的原则。向毫无裁定权的人抱怨，只有一个理由，就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员，然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用，你可以将抱怨的强度提高，向更高层次的人抱怨。
抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖落出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由，而且还使得...
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心理咨询者多数来自于互联网或金融行业
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11月29日，专业心理咨询服务平台简单心理与北京大学心理咨询与治疗中心在京联合发布《2016心理健康认知度与心理咨询行业调查报告》，首次公开心理咨询行业的移动医疗数据群。这也是国内首次发布关于心理咨询服务的专业报告。报告显示，70%的心理咨询来访者为女性，且学历越高，对心理咨询的接受度越高，除学生...[ 查看全文 ]
职场心理解读：穿衣服也会影响情绪
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美国著名心理学家杰克·布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”：
1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的...[ 查看全文 ]
职场心理测试：职工心理调节不能靠网上自测
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根据中国健康教育中心的调查显示，我国职业人群的焦虑和抑郁状况较为严重，分别有25.60%、23.52%和1.58%的人处于轻度、中度和重度抑郁状态，高学历职工，如教师、医生、公务员，企事业单位管理人员等尤甚。于是，一股网络心理测试热悄然兴起，甚至成为职工进行自我“诊断”的重要依据。
网上心理测...[ 查看全文 ]
亲子心理教育：蛋壳心理
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蛋壳心理，顾名思义，也就是一触即破的心理。脆弱是它的本质。现在大多孩子只能听赞美之词，听不得反对意见，对家长和老师的批评更是抱有逆反心理;很多孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑;只能接受成功，却不能面对失败。这种就是蛋壳心理现象。
蛋壳心理 - 形成原因
蛋壳心理不是短时间内形成的，它是多年的错误的教育所导致的。...[ 查看全文 ]
亲子心理教育：教育孩子要注意其心理
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让孩子觉得自己什么都不行，自己一无是处，没人赏识他，没人喜欢他。例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。
要学会迁怒的本事。自己生活工作上遇到不顺心的事，要想方设法找理由给孩子泼狗血。无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他，并制止他流眼泪。这...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：了解孩子被忽略的心理秘密
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儿童心理健康标准
专家介绍，一个心理健康的孩子至少应该具备以下五个方面的特点：(1)有正常的智力，有求知欲;(2)能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境;(3)能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;(4)能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：了解孩子的心理
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孩子的内心是一个神秘而脆弱的世界，他们善于用行动来表达自己的感受。可是并不是所有的行为都能被理解，孩子们常常被误会，常常被批评，但是在他们内心深处并不知道自己为什么错了，他们不会用最好的语言说出来，只能一次又一次被冠上“调皮鬼”的称号。作为父母，你知道他们的想法吗?对他们的误解你明白了吗?
误解一：“...[ 查看全文 ]
职场心理解读：你工作的快乐吗
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公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中，这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。
1、表现出自己的好心情
很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒(Benjamin Sahler)对许多企业进行调查后发现，很多公司...[ 查看全文 ]
职场心理解读：职场女性如何在心理上得到尊重
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这个时代虽然早已没有了"三座大山"的压迫，但在所谓"男女平等"的职业环境中，女性因为天然的原因，仍然需要付出加倍的努力与精力，才能获得真正平等的待遇。所以，在职场里，我们不再是"女人"，而要把自己当成一个品牌- -"Me"去经营。是品牌就需要定位，首先清醒地了解自己的强势与弱势，塑造一个定位...[ 查看全文 ]
职场心理分析：在职场中为何会缺乏安全感
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一项最新调查表明，近90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害，在金融风暴过去后的今天，攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。
一家知名药企的主管白小姐前月查出患了子宫肌瘤，“但是我的辖区云贵川渝每月至少有一两个地方需要我出差，几乎不可能专门腾出时间来好好治疗，如果你...[ 查看全文 ]
