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如何缓解雅思考试时的紧张情绪
考试时紧张是非常常见的，可是紧张难免会对考试有所影响。出国留学网雅思栏目为大家带来“如何缓解雅思考试时的紧张情绪”，希望能帮到大家哦。
一、调整呼吸静心态
深呼吸是一种及有效的放松方法，考生在正式开考前可以全身肌肉放松，轻闭双眼，先用鼻腔缓缓吸气，并在心中默数1、2、3，吸到饱和为止，然后用嘴慢慢呼气，直到排尽所有空气。如是5次，就可奏效。假如考生做完5次还感到紧张，可以增加深呼吸次数。这个方法不仅适用于考前，在考试中也同样有效。
二、转移注意力
假如考生发现自己不可遏制的精神紧张，除了深呼吸，还可以活动手指、脖颈，甚至眼球来放松。除此之外，微笑着目视前方，或者微笑面对考场服务人员也是不错的办法。
总之，良好的心理素质是在考场上正常发挥水平的重要保证。长期辛苦的备考之后，考生们有理由相信自己会在考场上取得满意的成绩。适当的自信也是阅读速度和解题正确率的保证。另外，有些考生如果碰到的文章是自己不熟悉的领域或不熟悉的题型就会大受“打击”，影响做题情绪。要明白有时候文章当中那些生词往往根本不会影响考生做题，属于次要信息。所以千万不要让那些次要的内容影响了做题目的情绪，否则就是得不偿失了。
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中国是个考试大国，科举制延续了一千多年，文官考试录用竞争上岗也是中国的发明。时至今日，各种考试的发展更是日新月异，各方各面都有考试。在长期与考试“斗争”的过程中，勤劳智慧的中国人养成了研究考试的习惯，对于任何考试都抱着超然物外的...[ 查看全文 ]
雅思学习三层境界你在哪一层
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有一则寓言故事精辟地阐述了英语学习上的三层境界：一位印度国王带着他的王子经过一个建筑工地，看见三个泥瓦匠，国王问这三个泥瓦匠在做什么，第一个泥瓦匠说：“我在垒砖头。”第二个泥瓦匠说：“我在砌一堵墙。”第三个泥瓦匠说“我在建造一座宏伟的殿堂。”这三个不同的回答已经道出了英语学习中三个不同的境界。
1、垒砖头——学英语...[ 查看全文 ]
在日常娱乐中搞定雅思考试
雅思备考真的就那么枯燥乏味吗?出国留学网雅思栏目为大家带来“在日常娱乐中搞定雅思考试”，希望能帮到大家哦。
一、 看碟片
说到看碟，恐怕是 90%以上的考生都很喜欢的一种休闲方式。在此，笔者所要说明的首先是所选的素材。大片的娱乐效果固然很好，但是雅思考试听力及口语所涉及到的大多是生活类，或校园类的场景，因此，考生可选择相似题材的片子来看，如“老友记”，虽然片子比较老，但是可以学习到很多相关的日...[ 查看全文 ]
名师教你打好雅思心理战
备考雅思除了学习一些技巧以外还有什么呢?当然是心理状态啦!出国留学网雅思栏目为大家带来“名师教你打好雅思心理战”，希望能帮到大家哦。
前阵子有个学生问了我一个问题：“老师，你说保持放松的心态还是紧张的心态对考试比较有利?”在一堆关于考试方法技巧的问题当中，当时我有点惊讶有人关心到了心理状态的问题。但我也非常开心看到有学生注意到除了语言能力、考试方法和技巧之外，心理心态也是影响考试的一个重要因素，...[ 查看全文 ]
权威分析影响雅思成绩五大因素
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如果你像大多数参加雅思(课程)学术类考试的中国学生一样，那么你的目标就是考到6.0分, 6.5分 或 7.0分。那么考生们的成绩如何呢? 这也许会使你惊讶——大多数中国考生得不到他们期望的分数。
在中国，考生的平均分数段约为5.5分，比大多数国外大学所要求的分数略低。由于各大学...[ 查看全文 ]
雅思考试词汇量不够怎么办
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雅思考试中词汇尤为重要，缺失了词汇能力，可谓满盘皆输。那么究竟应该如何正确看待雅思词汇?
正如许多人所说，雅思考试跟其它许多英语考试(如CET6, TEM8, BEC及中口高口等)最大的不同就是它比较生活化，同时雅思考试有许多技巧和策略。但是，准备考雅思的朋友千万不要误以为雅思考...[ 查看全文 ]
如何避免被雅思官方"误伤"
今天出国留学网雅思栏目的小编给大家带来如何避免被雅思官方"误伤"，以下是详细内容，希望对同学们有所帮助!
找题库，背范文，考雅思，留学去。多少年，不管是对海外生活早有憧憬、还是被求职碰壁撞得体无完肤的孩子们，都是按着这条“黄金法则”规划和实现着自己的留学梦。在短期强化训练中，题库、范文，加上无数真题秘笈，铺设起一条可以“抄”的“近路”，让不少考生轻松搞掂这个洋人的考试。
不过，进入中国26年之...[ 查看全文 ]
雅思七分是怎样备考的
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建议用大段的时间去做题
零碎的时间可以练口语。而且一套剑桥真题尽量从听力一直做到写作结束，否则在考场上，你很容易无法承受连续三个小时的时间压力。
但是题不用做很多，不过得做一套，明白一套。能找出做题过程中出现的问题!
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考生分享雅思备考全攻略
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和大多数为了Dream School和雅思“相爱相杀”的“烤鸭”不同，陈琨考雅思的目的是为了达到出国移民对于语言成绩的要求。自然，他的目标并不是一份漂亮的高分成绩单，而是用最短的时间和最少的精力达到自己移民需要的成绩——四个6分。
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别让小动作取消了你的雅思成绩
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这是我的真实经历，诚如你们在标题里所见，我的雅思成绩被取消了。所以今天在这里和大家分享，并不是叫屈或者是抱怨，而是把我的事当做一个警惕，各位即将上战场的同学们千万要引以为鉴，小心为上。
第一次考试的时候，我还是个雅思小白，结果就傻傻地犯了一个错误。当时考官一个人一个人地把卷子放在...[ 查看全文 ]
