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预防春季传染病注意事项
【预防春季传染病注意事项】
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;
4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;
5、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁;
7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;
8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;
9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;
10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季是大家出去郊游的好时节，而期间的传染病种类繁多，身体易受感染。尤其是老年人以及儿童，但...
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预防春季传染病注意事项的相关文章
春季旅游注意事项
【春季旅游注意事项】
一、春季自驾游注意事项
1、自驾游准备及注意事项
检查证件
食物和必备药品
车辆检查
安全驾驶
2、车辆驾驶注意事项
每天出发前检查车辆
及时加油
严防疲劳驾驶
细心查看轮胎状况
注意使用安全带
儿童尽量坐后座
摆件要放好
不可急刹车
二、春季跟团出行注意事项
春季跟团出行简单快捷，自己啥也不用操心。真的这样吗，小编提醒，春季跟团出行切记选对...[ 查看全文 ]
春季运动的六大误区
以下是出国留学网编辑为您整理的春季运动的六大误区，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。
【春季运动的六大误区】
误区一 强度越大，减肥效果越好
看着自己身体冬天堆积的脂肪，很多人会迫不及待地进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，据研究表明，运动时首先分解的是人体内的葡萄糖，然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时，人体的糖分来不及经过氧气分解，从而产生乳...[ 查看全文 ]
运动减肥注意事项
【运动减肥注意事项】
1.运动前来一些点心
蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。
温馨提示
进食靠运动时间太近，血液冲到胃里，会削弱运动效果。90分钟，营养吸收刚刚好，为运动加力。
2.重视多样性
每次去健身中心都做一模...[ 查看全文 ]
2017年幼儿园春季开学通知
2017年幼儿园春季开学通知【一】
亲爱的小朋友们：
开学啦!我们终于要见面了!
新学期开学了，欢迎小朋友回到幼儿园这个快乐的大家庭中，继续和老师、小朋友们一起快乐的学习与生活。
新的一年到来，你们又长大了一岁，相信你们在经过上学期的努力学习，各个方面都有了很大的提高，相信你们一定很自豪吧!老师更为你们感到自豪!
希望你们在新学期里学到更多的本领，身体更加健壮，开心快乐的度过幼儿园的美好...[ 查看全文 ]
关于H7N9禽流感预防知识的温馨提示
关于预防感染H7N9禽流感的温馨提示
冬春季是呼吸道传染病高发期，居民要注意防范人感染H7N9禽流感，人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，主要通过接触禽类及其分泌物感染。预防人感染H7N9禽流感温馨提示如下：
1、对人感染H7N9流感，要有科学的认识，不要恐慌，也不要掉以轻心，只要做好自我防护，就可以大大降低感染该疾病的风险。
2、防控H7N9流感病毒，关键...[ 查看全文 ]
2017汽车年检新规【注意事项】
新的一年到来了，汽车又到了该年检的时候了。每年车主们都为了通过年检想尽了办法，那有什么妙招可以一次性通过年检吗?下面我们就来看看年检前，应该做好什么样的准备，才能更好的通过年检。
1、首先要处理完所有的违章记录;
2、要注意保险有没有过期;
3、灭火器、三角牌这些东西，要随车带上。
除了要做好这些准备之外，还要注意以下4点。
1、年检时检查的尾气排放，其关键就是在于氧传感器和三元催化...[ 查看全文 ]
开学寄语幼儿园春季
开学寄语幼儿园春季【一】
尊敬的各位家长、亲爱的宝宝们：
大家好!
度过了一个快乐暑假，我们迎来了新的一学期。
欢迎宝宝们回来!
老师将与你们一同迈进新的一学期。你们知道吗?老师很想念你们，盼望早点见到你们。
开学了，你准备好了吗?新的一学期让我们开启新的希望，liuxue86.com承载新的梦想!xx幼儿园将以崭新的面貌欢迎宝宝们的到来，期待着宝宝们的进步，期待宝宝们给我们带来惊喜!...[ 查看全文 ]
2017幼儿春季开学寄语
2017幼儿春季开学寄语
亲爱的小朋友、家长朋友：
你们好!
春天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和希望。在这欣欣向荣的季节里，2012年的新学期又开始了。亲爱的小朋友们，现在我们已进入小班下学期了，那是一个崭新的阶段。在适应幼儿园的生活之后，对于生活自理能力的培养、知识面的涉及范围等都有新的要求了，不过，老师相信你们会变得更积极、快乐与自信，会获得更多的进步与荣誉。...[ 查看全文 ]
吃鸡蛋会传染禽流感吗
【吃鸡蛋会传染禽流感吗】
据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，高致病性禽流感病毒可以通过鸡蛋传播。
农业部总畜牧师表示，无疫情发生的地方，吃鸡蛋毫无危险。在疫区的鸡蛋有可能被感染上病毒，因此，我们希望鸡蛋煮熟了或者煎熟了再吃。
1、吃鸡鸭鹅肉会被传染吗?
禽肉煮熟煮透后，病毒传播的可能性较小。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒很可能进入人体。病毒进入人体如果存活，会否通过消化道传入...[ 查看全文 ]
怎样预防节后综合症
【怎样预防节后综合症】
1、调整饮食，清理肠胃
春节期间，许多人的饮食是大鱼大肉肥膏厚味，不少人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。
对此，符光雄建议，节后几天，大家要注意调整饮食，清理肠胃，以清淡为主。节后主食可以谷类粗粮为主，适量增加玉米、燕麦等成分;多喝粥和汤，增加新鲜的绿叶蔬菜。“一般汤汤水水都具有良好的清火作用，可以让已经不堪...[ 查看全文 ]
