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不能以自己的情绪左右自己的职业生涯
心理咨询师考试就要开始咯,赶快复习起来吧,出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“不能以自己的情绪左右自己的职业生涯”,希望对各位考生有帮助。
现在人们的生活质量提高了,工作对我们的诱惑也增加了。当自己在这个公司工作时,又会想到另一个公司比这里待遇好或薪酬高等。跳槽最容易发生在什么时候呢?还有当冷静下来一想如果真的离开能找到更好的工作吗?
1、蜜月期
对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪,一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样,对工作充满热情,干劲十足。
2、受挫期
时间长了,当发现工作和预期不一致,自己并不那么重视时,积极性很容易受到打击,产生受挫心理。
3、低迷期
累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此时,最重要的是调整心态、转移生活重心,比如降低对收入、职位等的预期,培养一些业余爱好等,而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
4、着陆期
经过了心理考验,多数人会对工作渐渐领会,逐渐融入新的企业文化,客观看待得失,在心态上开始“着陆”。此时,要及时提醒自己不要好高骛远,试图一步登天,而要多向老员工学习经验,给自己“充足电”。
所以不能职场要懂得,该去该留,不能以自己的情绪左右自己的职业生涯。
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不开心的工作不利于身心健康
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据美国《赫芬顿邮报》报道,俗话说得好“干一行,爱一行”,然而真正要做到这点貌似有点难。有数据显示,职场上20%到40%的人都厌恶自己的工作。有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与自己的喜好背道而驰的职业,或是为了养家糊口,或是为了社会认可,他们正背负着巨大的压...[ 查看全文 ]
销售人员的情绪管理
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位列易抑郁十大职业
销售可能是世界上最常见的工作,有商品的地方就有销售。无论是在大街小巷来回奔跑,还是在高楼大厦里指点江山,巨大压力是他们要共同面对的问题。
美国《健康》杂志最新报道称,研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后,列出了最易抑郁的十大职业,销售位列其中...[ 查看全文 ]
如何向领导表示自己的不满情绪
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如果说职场是一个包罗万象的社会大舞台,那么,你所工作的单位呢,就好像是一个大家庭。领导是家长,同事是兄弟姐妹,下属是子女晚辈。儒家有一个观点,每个人的社会地位和权力都是先天决定的。人与人之间织成了一张社会关系的网络,每个人一生下来就固定在这张网络的某个点上,他...[ 查看全文 ]
心理咨询师职业资格认证培训班开班仪式举办成功
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3月15日下午,呼市赛罕区锡林南路小学举办了心理咨询师职业资格认证培训班开班仪式,旨在落实与推进学校核心素养课题的顺利实施,并为学校心智成长工作室提供专业保障,培养一批国家二级、三级心理咨询师。全校共30多位教师参加培训。
此次培训班将聘请内蒙...[ 查看全文 ]
结婚人数的增加会使经济受益
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据英国《卫报》报道,似乎是时候对单身者们的潇洒生活吐吐槽了!你们到底知不知道,不结婚的你们正在拖垮整个经济呀!盖洛普咨询公司最近对13万人进行的调查发现,结了婚的人花销更大。调查结果显示,结婚人数的增加会使经济受益。
在美国,每人每天的平均开销如下:
已婚的人:...[ 查看全文 ]
离婚后的心理咨询可以帮助离婚的人
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离婚后的心理咨询是要帮助离婚的人,由这种经验中学习及成长。这样做对哪一方面的再婚,都可说是最好的准备,也是为创造独身生活作好准备。帮助认清及改变那引起离婚的因素,学到新的沟通方法和解决矛盾的技能,如果一个离婚的人,有机会接受以现实为主的、环绕这些复杂问题的...[ 查看全文 ]
爱做菜的男人往往比较有智慧
心理咨询师考试就要开始咯,赶快复习起来吧,出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“爱做菜的男人往往比较有智慧”,希望对各位考生有帮助。
我们身边,女人大多是做家务的主力,但不少男人,如音乐教父李宗盛、航天之父钱学森、影帝梁朝伟等,在工作之余也会帮妻子做饭。从心理学角度讲,这些爱做菜的男人往往比较有智慧。
首先,肯进厨房的男人能理解配偶的需要,同时让子女感受到父亲对家的爱,为家庭和谐奠定基础。比如...[ 查看全文 ]
如何在吵架时控制自己情绪
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核心提示:感情中难免有一些磕磕碰碰,那面有一些矛盾会让你们发生争吵,但是记住,小吵怡情,大吵伤爱。有些激动时说出的话会不小心触碰到对方的软肋,很可能会演变成为无法愈合的裂痕,所以吵架时如何控制自己的情绪变得格外重要,下面6个方法,可以有效缓解愤怒,让你在争吵中冷静...[ 查看全文 ]
2017上半年潍坊心理咨询师新职业鉴定通知
大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网心理咨询师栏目诚意整理“2017上半年潍坊心理咨询师新职业鉴定通知”,欢迎广大考生前来学习。
按照国家人力资源社会保障部关于做好2017年度国家职业资格统一鉴定工作的通知(人社鉴发〔2017〕1号)和山东省职业技能鉴定中心2017年新职业鉴定工作安排,现将2017年潍坊市新职业鉴定公告如下:
一、报名拟定时间:2017年3月21日至28日
二、审核拟定时间:20...[ 查看全文 ]
常见心理咨询的种类
出国留学网心理咨询师栏目精心整理推荐“常见心理咨询的种类”希望对广大考生有所帮助。更多相关讯息,请继续关注本网。
常见的心理咨询可以分为两种:
一种是技术性咨询,当自己或者身边的亲友遇到心理相关问题,例如孩子厌学、老人怀疑出现老年痴呆,成人怀疑自己生病又无法查到症状时,向拥有专业知识的心理咨询师或心理医生咨询,以确认是生理问题还是心理问题,便于下一步诊治。
另一种是成长性咨询,当遇到自己无法独自应...[ 查看全文 ]