出国留学网相关文章 最好的饮食方式排名的相关文章推荐
最好的饮食方式排名
最好的饮食方式排名
在这份年度排行榜中，《美国新闻与世界报道》(US News & World Report)对38种饮食计划进行了排名，其中考虑到很多不同的标准，包括，饮食容易坚持的程度、对体重减轻的影响(长期和短期)、营养价值与安全性，以及是否有助预防糖尿病和心脏病的能力。
这份排名依据来自营养学家的专业知识，但是没有考虑饮食计划相关的花费，或者运动如何纳入饮食计划。
以下是排名前十的饮食方式：
首先，来看一下表现最糟糕的饮食：
“Whole 30”饮食连续两年排名最低。Dukan饮食法和原始饮食法也是排名垫底，这些饮食对健康方面有更多的风险。
第10名 (并列): 素食
素食饮食从2016年的13位上升到2017年的第10位。这种饮食方式很简单：不吃肉，食用更多的蔬菜和豆制品代替肉，使自己有饱腹感。
第10名 (并列): 欧尼许节食法(Ornish diet)
Dean Ornish博士发明了这种饮食方式，以“光谱”来区分食物，认为一些食物比另一些更健康，本质上，加工越少就越好。这种饮食强调全谷类、水果、蔬菜以及含有ω-3脂肪酸的脂肪。
这种饮食方式在对心脏健康有益方面排名先前。
第10名 (并列): Jenny Craig饮食法
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中国最好职业排名
中国最好职业排名
在中国，什么职业最好?这个问题再愚蠢不过，职业很难分出优劣。换了另外一个角度，将这个棘手问题交付给全国数百位人力资源专家。循着他们对职业的敏感把握，以及跨越行业藩篱的专业素质，我们用大数定律规避了诸多偏见，整理出了以下这张TOP10的排行榜。
评选因素包括：行业前景、承受压力、进入门槛、福利待遇、供求、上升空间，当然还有最关心的——收入。
10.销售
提名理由：在每一...[ 查看全文 ]
世界奢侈品牌排名
世界奢侈品排名
世界顶级奢侈品牌十大顶级名表：
1.百达翡丽 Patek Philippe (1839年瑞士)
2.爱彼 Audemars Pigeut (1875年瑞士)
3.伯爵 Piaget (1874年瑞士)
4.积家Jaeger-Le Coulter (1833年瑞士)
5.江诗丹顿 Vacheron Constantin (1755年瑞士日内瓦)
6.劳力士 Rolex ...[ 查看全文 ]
红参的功效与作用及食用方法
【红参的功效与作用及食用方法】
红参的功效
红参的功效与作用—增强抵抗力
红参的功效与作用之一可以有效的增强我们人体的抵抗能力，根据相关实验证明，红参对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用，然而大量食用的话反而有抑制的作用。因此适当的食用红参对增强我们的抵抗能力是有非常大的帮助的，而且食用红参还能够缓解疲劳感哦，是上班族的不错选择。
红参的功效与作用—安神补脑
我们都知道红参有很多的...[ 查看全文 ]
全球十大珠宝排名
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珠宝和美女永远是最吸引人的元素，纽约奢侈机构排名发布了世界10大珠宝品牌。正值520之际，相信很多小伙伴们都会给女票选购珠宝，小编为各位精心准备的这篇榜单，希望能给准备买珠宝的朋友们提供参考。
1 卡地亚(Cartier)
品牌形象：历史与野性之美
这个被英国国王爱德华七世誉为“皇帝的珠宝商，珠宝商的皇帝”的著名品牌，在150余年中，创作了许许多多光彩夺目的美妙作品。...[ 查看全文 ]
桑叶的功效与作用及食用方法
【桑叶的功效与作用及食用方法】
桑叶的功效
疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、...[ 查看全文 ]
世界十大语言排名
世界十大语言排名
10、印地语
印度的官方语言是英语和印地语，但是印度南方人并不讲印地语，北印度5亿多人讲印地语。可以说讲印地语的人口不少，但国际影响甚微，勉强可以挤入前10,若整个印度10几亿人口全都讲印地语，这种语言还能往前排一些。
图-印地语范围
9、日语
最近20年，日语的影响力一直在下降，原因是日本的经济一直不好。但是作为一个面积并不大的岛国，能排到这个位置已经实属不易。日...[ 查看全文 ]
补骨脂的功效与作用及食用方法
【补骨脂的功效与作用及食用方法】
补骨脂的功效
性味：味辛;苦;性温
归经：肾;心包;脾;胃;肺经
功能主治：补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘;主肾阳不足;固下止血。下元虚冷;腰膝冷痛;阳痿遗精;尿频;遗尿;肾不纳气;虚喘不止;脾肾两虚;大便久泻;白癜风;斑秃;银屑病。
补骨脂为补肾扶火、补肾助阳要药，男女皆可用。与胡桃同服，效果更好。主治五劳七伤、肾虚阳痿、骨髓伤败、遗精、遗...[ 查看全文 ]
中国最宜居城市排名
中国最宜居城市排名
1.中国科学院14日在北京发布《中国宜居城市研究报告》显示，青岛、昆明、三亚、大连、威海、苏州、珠海、厦门、深圳、重庆宜居指数排名全国40个被调查城市前10名，而北京和广州宜居指数分别为56.24分和56.78分，分别位居倒数第一名和第二名。
2.《报告》负责人、中科院地理所研究员张文忠介绍，他的研究团队选取了直辖市、省会城市、计划单列市等全国40个城市，开展了新一轮全...[ 查看全文 ]
中国姓氏最新排名
中国姓氏最新排名
据第六次全国人口普查全国总人口为十三亿七千万(1370536875)
中国最新姓氏人口数目的排名，由国务院人口普查办公室统计，列出了目前中国人口最多的前十大姓和人口最多的前300名姓氏。
一、前十大姓和人口最多的前300名姓氏
李王张刘陈——中国五大姓人口近4亿，好庞大的数字啊!
1.李姓-占全中国汉族人口的 7.94%=95,300,000人。
2.王姓 -...[ 查看全文 ]
合欢皮的功效与作用及食用方法
【合欢皮的功效与作用及食用方法】
合欢皮是什么
(一)合欢皮的基本介绍
合欢皮呈卷曲筒状或半筒状，长40—80cm，厚0.1—0.3cm。外表面灰棕色至灰褐色，稍有纵皱纹，有的成浅裂纹，密生明显的椭圆形横向皮孔，棕色或棕红色，偶有突起的横棱或较大的圆形枝痕，常附有地衣斑;内表面淡黄棕色或黄白色，平滑，有细密纵纹。质硬而脆，易折断，断面呈纤维性片状，淡黄棕色或黄白色。气微香，味淡、微涩、稍...[ 查看全文 ]
