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10种对人体最健康的食物
在各种补品给追捧的今天，人们常忽略身边常见食物的营养价值，它们富含维生素、矿物质，抗病物质等等，其并不亚于“补品”。美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物，它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪10种食物吧!一、牛油果1.预防心脏病牛油果现在不是什么稀有水果，大部分超市都有卖的，其中富含维生素A、E、C、硒等多种抗氧化物质。富含动植物油、纤维素以及叶酸，有助于降低胆固醇，降低患心脏病的可能性。2.改善血脂美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明，食用牛油果和橄榄油、杏仁一样，有清除血液中坏胆固醇的作用。三个月后，能减少体内大约12%的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)。同时，还可以提高好胆固醇的含量，帮助改善血脂健康状况。二、大蒜1.消炎大蒜是抵御疾病的有力武器。它可以大大抑制大肠杆菌等细菌增长，能够起到消炎作用。2.降胆固醇、降血压、降血糖大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等物质，碾碎后会互相接触，从而形成有保健作用的大蒜素。因此大蒜最好捣碎成泥，且要放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。加热中，起抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，所以大蒜生食杀菌效果好。3.治疗关节炎大蒜，还可以巧治风寒湿气引起的关节炎。先找块干净的棉布，在膝盖上缠两层，然后取3~4颗大蒜，捣成泥敷在布上，再...
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10种对人体最健康的食物的相关文章
怎么样做一碗正宗又地道的螺蛳粉
童年记忆里 那碗螺蛳粉味道最传统的螺蛳粉起源于1984年，螺蛳粉好吃的关键就在螺蛳汤上，当时的老柳州还只兴吃螺蛳和螺蛳菜，当第一把米粉放进汤里的那一瞬间，一碗“酸、辣、鲜、爽、烫”的螺蛳粉就开启了日后柳州的饮食文化新标签。如今，螺蛳粉已成为柳州的非物质文化遗产。然而随着市场竞争压力增强，螺蛳粉变得花样百出，从豪华螺蛳粉到海鲜螺蛳粉，柳州曾经那份传统的螺蛳粉老味道早已被遗忘！饮水思源，叶落归根！有谁...[ 查看全文 ]
日本最恐怖的一个村庄
日本有这样一个恐怖村庄明明满村子都是“人”却万籁俱寂走近了才发现原来这些“居民”全部都是稻草人它们长相不同、姿态各异或坐或立、或喜或笑远看分明就是这个村子的人田间打盹的“老奶奶”等公车的“村民”们这个被“恐怖”的小村庄就是名顷村位于日本西南部德岛县三好市东祖谷现在这个村庄的名字叫奥祖谷稻草人村是闻名遐迩的“稻草人之乡”、“布偶村庄”这一切改变都来源于日本奶奶——绫野月美2002年为了照顾年迈的父亲...[ 查看全文 ]
最新抗洪救灾的感人事迹
“天灾无情，人间有爱。”、“一方有难，八方支援”。大半个月以来洪水泛滥，很多地方遭受了洪灾。在洪灾面前，体现出中华儿女团结一心，共同谱写了一曲慷慨激昂、可歌可泣的抗洪救灾壮歌!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“最新抗洪救灾的感人事迹”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。最新抗洪救灾的感人事迹【一】为了群众的生命和财产安全，他忘却自我，舍小家顾大家，冲锋在抗灾抢险第一线。在他的组织带领...[ 查看全文 ]
抗洪救灾的歌曲2017
出国留学实用资料频道小编整理抗洪救灾的歌曲2017，希望对你有所帮助。（一）抗洪救灾的歌曲2017手牵手 演唱：群星这世界 乍看之下有点灰 (蔡琴)你微笑的脸有些疲惫 (王力宏)抬起头天空就要亮起来 (许茹芸)不要放弃你的希望和期待 (孙燕姿)沙漠中的一滴泪 化成绿洲的湖水(周华健、林慧萍)真心若能被看见梦会实现 (伍思凯)手牵手我的朋友 (庾澄庆)爱永远在你左右 (庾澄庆、李心洁)不要再恐惧 绝...[ 查看全文 ]
正确的清洗内裤方法
正确的清洗内裤方法选择低碱性，清洁能力强的清洁剂：清洁用品通常都是碱性的。因此，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。正确清洗内裤的方法1、用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。2、内裤必须每天换洗，睡觉时最...[ 查看全文 ]
如何选购水晶饰品 水晶的评价依据
水晶饰品越来越受到人们的喜爱。中国、日本、韩国、美国等国家的人们还对水晶球情有独钟，喜欢将它们摆在家里或办公室里，认为水晶球有灵性，能保平安，带来财运。如何选购水晶饰品？水晶的评价又有什么依据呢？跟着留学网小编来了解一下。【如何选购水晶饰品 水晶的评价依据】水晶饰品的选购指南⒈隐裂纹在透明的水晶中，隐裂纹呈亮晶晶的片状，有时还会有晕彩效应。这些裂纹是水晶在生长过程中，遇到外力挤压而在内部产生...[ 查看全文 ]
水晶有哪些品种 如何区分水晶制品的好坏
水晶的价值根据品质、块体的大小、美感和产量多少的不同相差较大。下面留学网为您介绍水晶有哪些品种？如何区分水晶制品的好坏。【水晶有哪些品种 如何区分水晶制品的好坏】 水晶的价值根据品质、块体的大小、美感和产量多少的不同相差较大。依据颜色和特殊的光学效应，可将水晶分成不同的宝石品种。遇到好的天然水晶要敢于下手，但好的水晶一般大家都想得到，值与不值，就要看经验了。水晶的品种划分(1)无色水晶：无色...[ 查看全文 ]
水晶如何保养 收藏水晶的注意事项
在生活中，人们关注水晶的大都是穿衣时的佩戴及工艺摆设，却忽略了水晶也是一个生命，也需要人们的精心呵护与保养才能长久的晶莹剔透。下面留学网为您介绍一下水晶的保养方法以及收藏水晶的注意事项。【水晶如何保养 收藏水晶的注意事项】 水晶保养方法介绍1、在你进行游泳的时候，应把所佩戴的水晶卸除，以免化学药剂造成侵蚀性的永久伤害。2、无论佩戴什么贵重饰品都应当在返家后，卸除且收藏起来，既延长饰品的生命又...[ 查看全文 ]
水晶的正确清洗方法 水晶优化处理的方法
水晶除了用来装饰之外，水晶还可以发出能量哦!它可以改善运程、加强运势，甚至治病等等，所以小心保养水晶是有必要的，因为水晶如果受到污染，便会破坏到其功效及本身应有的光彩。下面留学网小编教您如何正确清洗水晶。【水晶的正确清洗方法 水晶优化处理的方法】水晶如何正确清洗一：日光照射法把水晶放置於阳光下晒数小时，让大自然最强大的力量帮您的水晶净化。但千万要切记，此方法不适用於紫水晶、黄水晶或粉晶等等的...[ 查看全文 ]
蓝水晶的功效与作用
蓝水晶产于巴西，在市场上是比较少见的水晶，所以很多人习惯把海蓝宝当成蓝水晶，其实不然，蓝水晶和海蓝宝还是有一定的差距的。下面留学网小编带您一起了解蓝水晶的功效与作用。【蓝水晶的功效与作用】蓝水晶产于巴西，在市场上是比较少见的水晶，所以很多人习惯把海蓝宝当成蓝水晶，其实不然，蓝水晶和海蓝宝还是有一定的差距的。虽然在国内市场经常可见到染色的蓝水晶,但与天然蓝水晶的功效相差甚远。对应喉轮，可增加自...[ 查看全文 ]
