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节气养生：大暑节气吃什么好
“小暑接大暑，热得无处躲。”大暑时节最突出的一个特点就是“极端的热”，那么，我们应该如何健康度过大暑时节呢?下面就跟着出国留学网小编一起去看看大暑时节的养生知识吧。节气养生：大暑节气吃什么好人体气血趋向体表，专家认为，夏季不仅要养阳，更要防止肺肾亏虚，大暑养生这个时节可多吃瓜类蔬果以及洋葱、韭菜等葱蒜类蔬菜。这样的天气会给人们的工作、生产、学习、生活各方面带来很多影响。因此大暑时节饮食上需讲究清热祛暑，解毒润肺。避免辛辣油腻食物，清淡的饮食可保持消化道清洁与通畅。此外大家要主动饮水，不要等到口渴了才想起喝水;出汗多了，一定要及时补充水分，可以适当喝一点盐水;不要在电风扇或开着的空调下面睡觉，以免患空调病和热伤风。大暑节气养生一、吃凉性蔬菜有利生津止渴蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。且瓜类蔬菜除南瓜属温性外，多属凉性，诸如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。但需注意的是，体质虚寒者阳气不足，凉性的瓜类应少吃。大暑节气养生二、吃蔬菜水果补维生素在炎热的夏季，人体的维生素消耗加大，同时大量饮水也容易把维生素冲出体外，因...
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小暑节气吃什么好
小暑节气吃什么?小暑节气是盛夏的开始，养生保健一定要做好，不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面出国留学网小编推荐9种最适合小暑养生的食物。小暑节气吃什么好1、黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。人们爱吃脆嫩的鳝鱼片，在烹调时，只是...[ 查看全文 ]
建党节是什么时候？
下面是由出国留学网编辑为大家整理的“建党节是什么时候？”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网节假日栏目，希望您关注与阅读。建党节是7月1日。中国共产党于1921年7月成立后，在反动军阀政府的残暴统治之下，只能处于秘密状态，没有公开进行活动的环境。在大革命时期，党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争，没有条件对党的诞生进行纪念。把7月1日作为中国共产党的诞辰纪念日...[ 查看全文 ]
今年建军节是什么时候 2017年建军节
【今年建军节是什么时候】建军节是每年的八月一日2017建军节是几月几日：2017年8月1日 农历 闰六月初十 星期二【建军节的节日来历】1927年4月12日和7月15日，蒋介石、汪精卫先后在南京和武汉发动“清共”行动后，中共中央在汉口召开了临时政治局常委会议，决定利用共产党掌握和影响下的国民革命军在南昌举行起义，并指派周恩来为起义领导机关前敌委员会书记。7月27日，周恩来在南昌召开了有朱德、刘伯承...[ 查看全文 ]
建党节唱什么歌
以下是出国留学网编辑为您整理的建党节唱什么歌，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。建党节唱什么歌1. 《爱我中华》宋祖英2. 《今天是你的生日》3. 《祖国你好》张也4. 《沿着社会主义大道奔前方》梦鸽5. 《感动世界》汤灿6. 《你从春风中走来》汤灿7. 《踏歌起舞》宋祖英8. 《代表新时代》殷秀梅9. 《我和我的祖国》李谷一10. 《我的祖国》郭兰...[ 查看全文 ]
七一建党节有什么意义
以下是出国留学网编辑为您整理的7月1日建党节的由来，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。七一建党节有什么意义7月1日建党节的意义一个诞生于艰难困苦中的政党的生日，往往是在不经意的日子。险恶的环境使她无法从容地择取“良辰吉日”，但却更显露出其应势而生的意义。作为一个伟大的政党，中国的准确生日是到上个世纪七十年代末才由党史工作者考证出来的。1938年5月，中...[ 查看全文 ]
七一什么节日？
下面是由出国留学网编辑为大家整理的“七一什么节日?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网节假日栏目，希望您关注与阅读。中国共产党第一次全国代表大会于1921年7月23日召开，而党的诞生纪念日是7月1日。1921年7月23日，中国共产党第一次全国代表大会在上海举行。参加会议的各地代表有：李达、李汉俊、张国焘、刘仁静、毛泽东、何叔衡、王尽美、邓恩铭、陈潭秋、董必武、周佛...[ 查看全文 ]
2017年国际奥林匹克日主题是什么
【2017年国际奥林匹克日主题是什么】 2017年国际奥林匹克日主题是：“更快，更高，更强”。【2017年国际奥林匹克日口号】1、弘扬奥运精神 构建和谐社会2、人文奥运 法治同行3、喜迎奥运 与法同行4、传播奥林匹克知识 弘扬法治奥运精神5、迎奥运 学法律 守交规6、平安奥运人人有责 维护治安义不容辞7、携手迎奥运 齐心创和谐。8、为祥云接力 为奥运助跑。9、奥运有我 和谐有我10、点燃心中之火 ...[ 查看全文 ]
夏至时节养生吃什么
【夏至时节养生吃什么】夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花菜能生津止渴;金针菇能补气养血;菠菜则能润肠通便;南瓜可补中益气;莲藕能安神，中医师特别以这些食材设计养生菜肴与茶饮，除茶饮为一人份之外，其他菜肴皆为...[ 查看全文 ]
夏至节气谚语
【夏至节气谚语】夏至雨点值千金(南方)夏至一场雨，一滴值千金 (南方)夏至东南风，十八天后大雨淋 (南方)夏至不起尘 起了尘 四十五天大黄风(南方)芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深(南方)端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎(江西)夏至不种高山黍，平地还有十天谷 耕地看拖头，耙地看牛头。日长长到夏至、日短短到冬至夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。(...[ 查看全文 ]
关于夏至节气的谚语
【关于夏至节气的谚语】爱玩夏至日，爱眠冬至夜嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。(北方)冬至饺子夏至面(山东)夏至馄饨免疰夏"(武进)吃了夏至面，一天长一线(河北)过了夏至节，夫妻各自歇(北方)芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)芒种不下雨，夏至十八河。(贵)芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)芒种夏...[ 查看全文 ]
