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夏天游泳一定要知道的这些注意事项
夏天这么热怎么可能不去游泳呢?但是游泳要注意安全。下面是出国留学网小编为大家带来的夏天游泳一定要知道的这些注意事项，欢迎阅读。夏天游泳一定要知道的这些注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤...
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夏天游泳一定要知道的这些注意事项的相关文章
患难见真情？这些星座很现实
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!患难见真情？这些星座很现实纵然多么美好的爱情，有些人也是要建立在面包的基础上，对于一些星座来说，没有了面包的爱情，就没有任何存在的意义。夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞很好的诠释了这一类型的人。不知道是哪些星座活的这么现实呢?让我们一起来看看。处女座：权衡利弊对于处女座的人...[ 查看全文 ]
这些星座社交能力有点差！
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!这些星座社交能力有点差！每个人都是一个独立的个体，可是生活在这个世界上，怎么可能不与他人交流。而这些星座在与他人的交往时，总是倍感无力啊!其实认清自己的问题，找出身上的不足，再试图去接受和拥抱这个世界，总是可以改变自己社交废的状况的，有这样症状的小伙伴一定要加油哦![双鱼...[ 查看全文 ]
有关西湖风景名胜的对联
有关西湖风景名胜的对联白社论交，留此间香火因缘，割半壁栖霞，暂归结十六年尘梦;青山有约，期他日烟云供养，挈一肩行李，重来听百八杵钟声。----薛时雨：西湖薛庐联力能分士，提乡兵杀宏诛昌，一十四州鸡犬桑麻，撑住东南半壁;志在顺天，扶幼主迎周归宋，九十八年象犀筐篚，混同吴约一家。----张岱：西湖钱王祠联选胜到里湖，过苏堤第二桥，距花港不数武;维舟登小榭，有奇峰四五朵，又老树两三行。----俞樾：西湖...[ 查看全文 ]
孕妇吃东西的注意事项
女生在怀孕期间要摄入更多的营养，而且很多东西也不能乱吃。下面是出国留学网小编为大家带来的孕妇吃东西的注意事项，欢迎阅读。孕妇吃东西的注意事项禁忌(1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。禁忌(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内...[ 查看全文 ]
最喜欢网购的星座女
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!最喜欢网购的星座女网购已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分了。无论是生活用品如牙膏牙刷衣服，还是大件的家庭必需品如空调冰箱电视等。人们都已经懒得出门去买了，他们网上看一看价格，看下人们对物品的评价，看下店家的口碑。大体上就知道了这个物品能不能买，值不值得买。所以人们也越...[ 查看全文 ]
十二星座吃醋的表现
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!十二星座吃醋的表现谈恋爱是个痛并快乐着的过程，虽然有甜蜜，但是偶尔也会吃到酸酸的醋，那么12星座吃醋是怎么样的呢?是暗自生气还是歇斯底里?赶快一起来看看吧!白羊座白羊座行事风格从来都是简单粗暴、雷厉风行，他们开心的时候就会笑，不开心就会闹，一点商量的余地都没有。白羊吃起醋...[ 查看全文 ]
打死不认错的星座男
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!打死不认错的星座男生活中有些人不知道是不是自尊心太强了，即使知道是自己的错，可是他们是打死也不会承认的。十二星座中，就有这么一些星座男，不能忍受别人指出他的错误，不知道遇到事情就变成这样的人，有没有你呢?白羊男：喜欢辩论白羊男也是一个自尊心比较强的人，你如果说哪不好，他就...[ 查看全文 ]
一玩就停不下来，这三大星座就是游戏狂魔
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!一玩就停不下来，这三大星座就是游戏狂魔现代社会游戏的类型越来越多，因此大家也都沉迷在各种各样的游戏之中。十二星座中，有些星座玩游戏已经到了忘我的境界，甚至可以废寝忘食，实在是有些不理解呢!到底是哪三大星座这么热衷玩游戏呢?一起来看看吧!TOP3双子座：找刺激双子座的人性格...[ 查看全文 ]
夏天吃冬瓜的好处
这个夏天小编已经热成狗了，相信在热一点就能吃了，不知道你们是怎样的感觉。下面是出国留学网小编为大家带来的夏天吃冬瓜的好处，欢迎阅读。夏天吃冬瓜的好处防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治冠心病。养颜护发冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化...[ 查看全文 ]
笑点低，这些星座一逗就乐
都说不同的星座代表了不同的人性格情感，出国留学网小编整理了最新的十二星座解析，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!笑点低，这些星座一逗就乐一个笑点低的人真的是很可爱，每次大家不一定是被笑话逗乐的，而是有可能被这个笑点低的人逗乐。这样的人很容易开心，很容易满足，生活里到处都充满着欢乐、笑声，这是我们追求快乐人生的一部分。如果遇到这样的星座，那就一起愉快的玩耍吧!天秤座：感性、风趣优雅天...[ 查看全文 ]
