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中暑后的饮食四大禁忌，注意了！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!中暑后的饮食四大禁忌，注意了！夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后人体虚弱，在恢复的过程中要注意饮食。第一，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。第二，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。第三，忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。第四，忌单纯进补。人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土...
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夏季行车要注意这些！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季行车要注意这些！夏天到了，阳光刺眼，酷热难耐，保养不当的汽车容易出现自燃现象;为了乘凉，也为了躲避阳光，一些车主在开车时滋生出一些坏习惯。这些都严重地影响着行车安全。戴深色墨镜夏天，在烈日下行车，眼睛常常会疲惫不堪。不少车主喜欢戴深色太阳镜来遮挡阳光，深色墨镜虽...[ 查看全文 ]
不同人群的空调病及预防方法
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!不同人群的空调病及预防方法随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。长期呆在空调房里学习、工作、生活容易造成鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以...[ 查看全文 ]
夏天吃西瓜10大禁忌，要注意！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏天吃西瓜10大禁忌，要注意！西瓜吃多了对身体有哪些危害呢?西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜...[ 查看全文 ]
夏季爱车保养及用车注意事项
炎炎夏季如何保养爱车，需要注意哪些你知道吗？出国留学网为您整理了相关知识，希望对您有所帮助！夏季爱车保养及用车注意事项爱车保养1、转向拉杆转向拉杆松弛是一个严重的安全隐患,因此,在例行保养时,一定要仔细检查这一部位。做法很简单:握住拉杆,用力摇晃,如果没有晃动,就说明一切正常,否则,就应更换球头或者拉杆总成。2、排气管排气管是车底最容易受损的部件之一,检修时别忘了看一眼。尤其是带三元催化器的排气管...[ 查看全文 ]
夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！夏天天气炎热，人们的胃口往往都不好，吃不下饭。那么夏天吃不下饭怎么办?一、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化...[ 查看全文 ]
夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！夏天是一个炎热的季节，就算是躲在房间里，都是难逃高温煎熬，那么，有什么样的方法可以降温呢?下面就给大家介绍下给房间降温的几个妙招吧。夏天房间如何降温?改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房...[ 查看全文 ]
单机游戏的十大经典
这些单机游戏的经典你玩过哪些？跟出国留学网小编一起来看看吧！单机游戏的十大经典1、大航海时代这是一款在PC游戏上市之前就已经火得一塌糊涂的游戏，这是一款无与伦比的冒险类游戏，它没有残杀，没有可怕的野兽，也没有令人心惊胆战的血腥。它所有的东西，都在于智慧和冒险的精神。我有一个梦想就是周游全世界，我还有一个梦想就是做一个冒险家。2、英雄无敌根据欧美神话改编的游戏，其实在中国一般都不会非常畅销，尤其又是...[ 查看全文 ]
夏季养生误区，一定要注意！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季养生误区，一定要注意！夏季天气炎热，潮湿，是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢?夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，...[ 查看全文 ]
祛除体内湿气的七种食物
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么哪些食物可以祛除体内湿气呢?跟出国留学网小编一起来看看吧!祛除体内湿气的七种食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲...[ 查看全文 ]
坐高铁耳鸣怎么办，缓解耳鸣的有效方法
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