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什么让牙齿越吃越白? 吃它去牙垢比洗牙还干净

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!什么让牙齿越吃越白? 吃它去牙垢比洗牙还干净吃它去牙垢比洗牙还干净。很多人牙齿会有牙垢,有些发黄甚至发黑。那么,什么食物让牙齿越吃越白? 吃它去牙垢比洗牙还干净,它究竟是什么呢?牙垢的危害牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病。牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。牙垢的质地很软,可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后,会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面,其去除需要由牙医等专业人士进行。吃什么让牙齿变白1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香... [ 查看全文 ]
2017-07-14

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生姜和老姜的区别,夏天吃姜要注意点

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!生姜和老姜的区别,夏天吃姜要注意点生姜是一种常见的调味品,那么,生姜和老姜的区别有哪些,夏季吃姜又有哪些禁忌?一起和6681小编来看看生姜和老姜的区别介绍吧!生姜和老姜的区别一、生姜有采收娘姜、嫩姜和老姜之别,娘姜于株高16-18厘米,有五片左右真叶时,结合松土取出...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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电脑族喝什么茶好?和这些就好了!

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!电脑族喝什么茶好?和这些就好了!电脑族是现在普遍出现的一类人群,他们每天眼睛酸痛、辐射大。那么,电脑族喝什么茶好,哪些茶喝了护眼呢?1、视疲惫喝枸杞茶用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。对于肝肾不...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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这十种食物冰箱越放越不健康

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!这十种食物冰箱越放越不健康冰箱给大家带来了不少的便利,不过,冰箱也不是什么都能放的。那么,冰箱里不能放的食物有哪些?一起和6681小编来看看冰箱里不能放的食物的介绍吧!冰箱里不能放的食物1.淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中,会加快其变干变硬的速度...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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吃什么容易打嗝,经常打嗝竟是胃病预警

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!吃什么容易打嗝,经常打嗝竟是胃病预警打嗝是一种常见的现象,那么,吃什么容易打嗝,打嗝吃什么好得快?吃什么容易打嗝饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟皆可引起。呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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洗冷水浴也有好处,开来看看!

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!洗冷水浴也有好处,快来看看!人们常常说洗冷水澡有益身心健康,所以大家现在非常推崇洗冷水澡,那么洗冷水澡有什么益处呢,下面就让专家为大家讲解一下洗冷水澡的益处有哪些?洗冷水澡健身细数六大好处:夏天的气温、水温和人的体温比较接近,冲冷水澡不失为秋季的良策,下面就让我们看...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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夏天吃西瓜10大禁忌,要注意!

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏天吃西瓜10大禁忌,要注意!西瓜吃多了对身体有哪些危害呢?西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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夏季食欲不振?这八大食物让你胃口大开!

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季食欲不振?这八大食物让你胃口大开!夏天天气炎热,人们的胃口往往都不好,吃不下饭。那么夏天吃不下饭怎么办?一、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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产后腰疼吃什么好怎么缓解

以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理产后腰疼吃什么好怎么缓解,供您参考,更多详细内容请点击出国留学网查看。 一、产后腰疼吃什么好牛膝粥材料:牛膝5克、粳米100克、红糖适量做法:1.将牛膝研成粉;粳米淘洗净。2.粳米加适量水煮成粥,兑入牛膝粉和红糖,搅匀食用。调养功效:牛膝补肝肾强筋骨、逐旅通经散攘消肿,红糖化旅止痛。此粥用于产后肾气亏虚、寒凝血痕引起的腰脊酸痛腿脚无力及产后腹痛等。杜仲羊肉汤...[ 查看全文 ]

夏季过多食用冷饮危害早知道,这些人最好别吃!

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季过多食用冷饮危害早知道,这些人最好别吃!夏天来临了很多人都喜欢喝冷饮,其实如果冷饮过多饮用的话,是有非常大的危害的,那么,夏季冷饮过多饮用多有哪些危害呢?夏天吃冷饮过多有什么危害?有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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吹空调让皮肤变干?这几个小妙招就能预防

生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!吹空调让皮肤变干?这几个小妙招就能预防在这炎炎夏日,高温的天气让不少都不太愿意出门,选择在家中开空调度过。空调也是不少人的命没有它根本就不行,可是大家有没有发现自己长时间的待在空调房会让你的皮肤变得越来越干,这是一种身体没有水分的表现。那要如何来解决它呢?有人说,在...[ 查看全文 ]
2017-07-14

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