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吃水果的20个注意事项
出国留学网为大家整理了吃水果的20个注意事项，欢迎参考。吃水果的20个注意事项1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。2、肥胖者别大量吃水果。只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题。这一点，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。3、水果不宜榨汁喝。如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。4、切好的水果要少买。水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。5、切好的水果处理不当易受细菌污染。水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙...
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吃水果的20个注意事项的相关文章
广州的租购同权是否能在其他城市推广？
“广州试水‘租购同权’，租房也能就近上学”的消息，这两天刷屏了网络，出国留学网小编也很羡慕。广州市政府近日印发了加快发展住房租赁市场的工作方案，全力推进广州住房租赁市场发展。其中一条，明确提出了赋予符合条件的承租人子女享有就近入学等公共服务权益，保障“租购同权”。广州推出一系列方案加快住房租赁市场发展具体来看，这次《方案》提出的“符合条件”有以下几个方面：一是具有本市户籍的适龄儿童少年;二是人才绿...[ 查看全文 ]
关于广州宣布“租购同权”的专家解读
关于广州宣布“租购同权”的专家解读，由出国留学网整理带来。7月18日，国家统计局公布了6月70个大中城市住宅销售统计数据。数据显示，楼市双拐点行情出现：一二线城市房价全面被控制，首次出现一线城市涨幅平均下行；另外，上涨城市依然集中在三四线城市。此外，广州楼市也爆出大消息，广州市政府网站挂出通知，其中提出一条“颠覆性”的措施：租购同权。广州“开口子”，这意味着只要符合条件的租房人，未来可以与业主一样...[ 查看全文 ]
苏东坡最有名的两道菜
苏东坡在祖国四处游玩，然后发明了不少菜肴，所以不同的地方都有以他命名的菜名。下面出国留学网介绍苏东坡最有名的两道菜。东坡肘子来历：相传，有一次苏东坡的妻子王弗在家炖肘子时因一时疏忽，肘子焦黄粘锅，她连忙加进各种配料再细细烹煮，以掩饰焦味。不料这么一来微黄的肘子味道出乎意料的好，顿时乐坏了苏东坡。苏东坡不仅自己反复炮制，并留下了记录，还向亲朋好友大力推广，于是，“东坡肘子”也就得以传世。东坡肘子的做...[ 查看全文 ]
写工作总结的正确态度
工作总结怎么写？出国留学网小编觉得，我们首先要端正态度。写工作总结的正确态度我们每个人在职场工作的时候，我可能会有工作阶段性总结要不要的疑问，也就是简单的工作总结这种工作总结，对我们工作随时非常重要的，我们通过工作总结可以发现自己以前的工作有没有沿着正确的方向前进，我们通过工作总结可以发现自己在工作上取得了哪些成功的地方，在工作上还有哪些地方需要不断的改进，我们通过工作总结可以发现自己的执行力有没...[ 查看全文 ]
微信的冷门功能
事实上我们每天使用频率最高的微信藏着很多这样的冷知识，以下是出国留学网编辑为您整理的微信的冷门功能，供您参考。微信的冷门功能知道微信好友人数上线是多少人吗?正确答案是个大家可能没都想过的数字—— 5040人，那么为什么微信非要用这么一个不尴不尬的数字呢?关于这个问题的答案可能要追溯到古希腊。著名的古希腊哲学家柏拉图在他的《理想国》一书中畅想的完美城邦人数就是5040人。看来小龙哥的梦想就是让每个使...[ 查看全文 ]
关于衣服细节的冷知识
牛仔裤为什么总是有个小口袋?以下是出国留学网编辑为您整理的关于衣服细节的冷知识，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com)查看。关于衣服细节的冷知识牛仔裤为什么总是有个小口袋?相信你们早就注意到，在我们牛仔裤右边的口袋里，往往还会有一个更小的口袋，像这样。▼这么袖珍的小口袋，我以前也从没思考过它有什么作用，以为只是单纯地为了设计好看而已。后来才知道，它...[ 查看全文 ]
《权利的游戏》第七季首播告捷
你有没有看《权利的游戏》?以下是出国留学网编辑为您整理的《权利的游戏》第七季首播，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com)查看。《权利的游戏》第七季首播告捷大热美剧《权力的游戏》第七季首播集收视率创纪录!共有1610万观众收看了首播集，相较第六季首播集观看人数涨50%。观看《权力的游戏》第七季首播集的全美电视观众高达1001万，超越第六季季终篇889...[ 查看全文 ]
外国人为什么不坐月子？科学坐月子的十大建议
我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?下面我们就为大家介绍着其中的奥秘，同时出国留学网小编也为大家带来了科学坐月子的十大建议。走极端的“坐月子”与“不坐月子”因为对一条新闻的解读，导致国人对“坐月子”产生了两种极端的对立想法。一种想法认为：同样生活在地球上，都是女人，国外产妇生子后都不坐月子，我们也没...[ 查看全文 ]
坐月子洗头注意事项
顺利产下宝宝的一瞬间，绝对是可喜可贺的，但是伴随而来的就是漫长的月子。很多老人家都说坐月子期间不能洗头也不能洗澡，这让习惯了每天洗头洗澡的麻麻们很是伤脑筋。也有人说坐月子可以洗头，只要不受凉就可以了，那么坐月子能洗头吗?坐月子该怎么洗头?跟着出国留学网一起来了解下。坐月子能洗头吗新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下...[ 查看全文 ]
破除坐月子4个旧观念 坐月子也能洗头洗澡
坐月子可是女人的大事，传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动;除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖，今天跟随出国留学网一起来破解这些旧观念，别走进这4大误区。误区1：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。——长期卧床，增加子宫脱垂风险许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃...[ 查看全文 ]
