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关于枕头这些你必须知道

谁都想要一个好的睡眠，毕竟一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，想要好睡眠枕头可是很重要的哦。枕头可不仅仅是用来枕头的，使用不当还会引发很多疾病。下面出国留学网小编给大家详细介绍一下如何正确使用枕头，欢迎阅读。枕头不仅仅是用来枕“头”的！枕头还需对颈部有很好的支撑枕头当然不是仅仅用来枕头部的，它还需要对颈部有很好的支撑。人类的颈椎正常存在一个10～15度的生理前凸，这个前凸会随着低头消失，仰头会增加，这是一个生理的状态。在现代生活节奏下，低头族越来越多，在低头状态下，前凸是消失的，白天颈椎后部结构是很疲劳的，经常处于一种过于牵拉的状态。所以，晚上在睡觉的时候，应该让枕头为颈部和头部都能提供一个良好的支撑，良好的休息作用，维持住它们相对的位置关系。如何正确枕枕头?枕头的高度是至关重要的，枕头的高度跟睡姿有关系。当我们平卧位睡觉的时候，枕头的高度和一个拳头的高度是等高的，我们躺在床上，枕头的下缘抵在我们的肩上，我们后枕部放在枕头中间，中间隆起的部分，正好抵住我们的颈部，这样能够保持很好的颈椎曲度。如果是侧卧位的时候，枕头的高度要与一侧的肩宽相等。不恰当的枕枕头方式带来的危害！如果长期睡高枕，晚上睡觉的时候仍然以一种类似于白天低头的姿态，这种疲劳的状态得不到缓解，时间长了可能就会产生颈椎后... [ 查看全文 ]

2017-08-04

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枕头如何正确枕头如何选择枕头错的枕头方式的危害

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日常生活中常见的发物有哪些?发物大全告诉你

皮肤长痘过敏的时候，家里的老人们都会说不要吃发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。所以留学网小编就整理了一些日常生活中可能接触到的发物，助你避免!日常生活中常见的发物有哪些?发物大全告诉你发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：1.食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食...[ 查看全文 ]

2017-08-04

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夏天车里面放这些东西太危险了

夏季气温太高，许多人都会担心自燃问题，尤其是在车内这个狭小的空间，所以开车的朋友一定要注意安全哦。为了提高夏季开车的安全系数，下面出国留学网小编给大家介绍一下夏天哪些东西不能放在车内，欢迎阅读。碳酸饮料夏天天气炎热，喝一瓶碳酸饮料好舒爽，记得喝完以后带下车，放在车里可能后果很严重!碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，在车内超生高温以后，容易膨胀，严重时还会冲破瓶身引起爆炸!充电宝很多朋友常常将手机充电宝...[ 查看全文 ]

2017-08-04

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夏季开车安全车内物品车内不能放的东西夏天车里不要放

比苹果还厉害的百香果你知道吗？

大家都知道苹果对人体有许多好处，还被称为水果中的全科医生。你不知道的是还有一种水果，比苹果还厉害，号称水果中的药王，它就是白香果。下面跟出国留学网小编一起来看看百香果都有哪些作用，该怎么吃才好。百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长;基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。花期6月，果期11月。...[ 查看全文 ]

2017-08-04

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百香果百香果的作用功效百香果的食用方法

你必须要知道的练字方法！

写了这么多年的字，您的字是不是还是很丑?现在就教您能写得一手好字的方法，快跟着出国留学网的小编一起来学一学吧!更多精彩内容请关注出国留学网(https://www.liuxue86.com/)。一、下定决心要做好一件事就要持之以恒，练字也一样，不可以三分钟热度，半途而废。二、缩小练字的范围将毛笔和硬笔(如钢笔、签字笔、圆珠笔等)分开，同时再将硬笔书法和实用硬笔字分开。硬笔书法和实用硬笔字有很大的不同...[ 查看全文 ]

2017-08-03

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怎么通过狗的行为看出它是否喜欢你

狗狗都会通过自己的行为来表现自己的情绪，怎样看出你家的狗狗喜欢你呢，下面是出国留学网小编为大家带来的怎么通过狗的行为看出它是否喜欢你，欢迎阅读。怎么通过狗的行为看出它是否喜欢你1. 舔你的嘴巴就算没养狗的人也一定知道的动作，原本是从小狗向母狗要食物时舔嘴巴而来。虽然每次都弄得满脸口水，但这满脸的口水也代表着狗狗真的很爱我们喔。2. 直视着你你家的狗狗常常盯着你看吗?其实这种直视主人的行为也是狗狗情...[ 查看全文 ]

2017-08-03

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怎样看狗喜不喜欢你狗喜欢人的行为

你见过的没见过的狗狗都在这里，狗狗种类大全

狗是人类的好伙伴，而且他们呆呆的样子实在讨人喜欢。下面是出国留学网小编为大家带来的狗狗种类大全，欢迎阅读。你见过的没见过的狗狗都在这里，狗狗种类大全1.拉布拉多幼犬忠实、沉着、聪明、和小孩一起让人放心，永远自足快乐，对侵入者戒心强，适合郊区生活。原先是当搬运工的，现在是红得发紫啊。拉布拉多猎犬的嗅觉优异，二次世界大战时被用来寻找地雷，现在则用作警犬，嗅闻找出非法药物。2.爱斯基摩犬《北方的那努克》...[ 查看全文 ]

2017-08-03

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猫的眼睛在夜晚会发绿光，你知道猫的瞳孔有多少种颜色吗

不知道养猫的你是否有仔细看过猫的眼睛，他们的眼睛在夜晚的时候看起来就像是发着绿色的光一样，其实主要是因为他们的眼睛的特殊性，而且它们的眼睛颜色也有很多，下面出国留学网小编为大家带来的你知道猫的瞳孔有多少种颜色吗，谢谢阅读。你知道猫的瞳孔有多少种颜色吗铲屎官们有没有注意到，家猫的眼睛颜色非常多样，简直能拼成个彩虹!翠绿的一汪~家喵的眼睛从蓝到黄，从绿到橙，从橙到棕，并且每种颜色还伴随着色度及亮度变化...[ 查看全文 ]

2017-08-03

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你知道猫的瞳孔有多少种颜色吗猫的瞳孔颜色

狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识

养狗人要知道这些知识，请认真看，如果你爱的狗狗的话，就该关心它。下面是出国留学网小编为大家带来的狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识，欢迎阅读。狗狗铲屎官一定要知道的一些小常识1、你知道你的爱犬每天需要睡多少小时吗?答：幼犬一般要在20小时左右.成犬是10-15个小时。如果狗狗经常嗜睡、萎靡不振，主人要引起一定的重视。2、你知道成年犬的体温吗?答：健康犬只的体温：(由肛门测定)小型犬：幼犬 38....[ 查看全文 ]

2017-07-31

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你知道芍药花有哪些功效吗

芍药花这个名字很好听，相信很多人应该也都见过芍药花，只是不知道花的名字罢了，下面是出国留学网小编为大家带来的芍药花有哪些功效，仅供参考，谢谢阅读。你知道芍药花有哪些功效吗药用价值芍药花的根部鲜脆多汁可以作为药用，根据分析了解，芍药根部所含有的芍药甙和安息香酸，用途是十分的广泛的。中医认为：中药里的白芍主要是指芍药的根，它具有镇痉、镇痛、通经作用。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等病症有效。主...[ 查看全文 ]

2017-07-28

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芍药花的功效与作用芍药花的作用芍药花有哪些功效

原来何首乌还有这些功效

何首乌是一种补品，吃了对身体有好处，你知道它有哪些功效吗。下面是出国留学网小编为大家带来的何首乌的功效，欢迎阅读。何首乌的功效1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。3、...[ 查看全文 ]

2017-07-27

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