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薏米红豆粥的禁忌有哪些
薏米红豆粥应该是我们日常中做常见的粥品之一了，主料就是红豆和薏米，烹饪技巧也很简单，一个字煮。但薏米红豆粥的营养价值可不低，还有许多你想不到的功效。下面，出国留学网为您详细介绍“薏米红豆粥的禁忌有哪些”，大家一起来看看吧。一、薏米红豆粥的禁忌1、因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。2、薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。3、薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。二、薏米红豆粥的功效与作用(一)、红豆赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;2.赤...
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薏米红豆粥的禁忌有哪些的相关文章
3岁以下宝宝别喝儿童奶，宝宝喝奶的正确认识
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧'3岁以下宝宝别喝儿童奶，宝宝喝奶的正确认识，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!3岁以下宝宝别喝儿童奶，宝宝喝奶的正确认识超市中有着各种各样的奶制品，那些含有丰富益生元、DHA、钙、铁等营养成分的儿童奶是不是婴幼儿最佳食品呢?专家告诉妈妈们，3岁以下的宝宝最不适宜喝这些儿童奶?为什么?宝宝又该如何...[ 查看全文 ]
红米的功效与作用
红米是南方常见的一种粮食作物，外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。下面，出国留学网为您详细介绍“红米的功效与作用”，大家一起来看看吧。一、红米的简介红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。实验证明，红米具有升高血浆高密度脂...[ 查看全文 ]
自制葡萄酒的功效与作用
葡萄酒的成分相当复杂，它是经自然发酵酿造出来的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种。下面，出国留学网为您详细介绍“自制葡萄酒的功效与作用”，大家一起来看看吧。1、喝葡萄酒可以保护血管，防止动脉硬化红酒其他重要的成分如酒酸，果性，矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占的比例不...[ 查看全文 ]
仙灵脾的功效与作用
仙灵脾是款药材，功效超多，颇受人们的喜欢。下面，出国留学网为您详细介绍“仙灵脾的功效与作用”，大家一起来看看吧。一、仙灵脾的功效：仙灵脾使用最为悠久及药用来源种类最多的中药之一，最早记载于《神农本草经》。《本经》记载淫羊藿“主阴痿绝伤，益气力，强志。”《日华子本草》记载其“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏髦，中年健矿。《以论》：亦可单用，味甘，...[ 查看全文 ]
谨记！宝宝喝豆浆的九大禁忌
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧“谨记！宝宝喝豆浆的九大禁忌”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!谨记！宝宝喝豆浆的九大禁忌1.忌不彻底煮开因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水...[ 查看全文 ]
绿豆的营养价值
平常很多人都超喜欢喝绿豆汤，味道香美，还可以清热去火。下面，出国留学网为您详细介绍“绿豆的营养价值”，大家一起来看看吧。一、营养价值：1、绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%~4%，而禾谷类只有1%~2%。2、绿豆含有蛋白质(主要是球蛋白类)、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸。3、绿豆含有磷...[ 查看全文 ]
新鲜香菇的营养价值
新鲜香菇集丰富的营养和美味于一身，很受人们的喜欢。下面，出国留学网为您详细介绍“新鲜香菇的营养价值”，大家一起来看看吧。一、营养价值：1、香菇多糖香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用，患乙型肝炎的病人若经常食用香菇，不仅能提高机体的免疫功能，降低谷丙转氨酶(SGPT)，而且可防止病情进一步发展。另外，香菇多糖还具有抗肿瘤作用，对肺癌...[ 查看全文 ]
宝宝吃茶叶蛋有危害吗
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧'宝宝吃茶叶蛋有危害吗，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!宝宝吃茶叶蛋有危害吗鸡蛋营养丰富，但是料理的方法却又很多种，茶叶蛋作为最受欢迎的其中一种，却在宝贝能不能吃这个问题上颇受争议，究竟宝贝能不能吃呢?怎么吃才更健康呢?问：茶叶蛋比较有滋味，但是听说宝宝吃茶叶蛋对身体不好，真的是这样吗?贴心解答...[ 查看全文 ]
吃杨梅有什么好处
杨梅主要在夏季成熟，其味甘甜爽口，果汁较多，是很多爱美人士的最爱，杨梅的营养价值特别丰富，无论从外观上来看，还是从其内在的营养成分上来看，都是非常吸引人的。下面，出国留学网为您详细介绍“吃杨梅有什么好处”，大家一起来看看吧。大家别小看了杨梅这种水果，虽然个头不大，但是其中聚集了大量的营养元素，食用后有很多好处。那么，吃杨梅有什么好处呢?具体的好处如下：1、杨梅含有大量果酸，经常吃可以帮助消化，开胃...[ 查看全文 ]
枸杞泡水喝有什么好处
一提到滋补、明目的食材，不少人都想到枸杞。枸杞泡水喝，则是除了直接食用外枸杞最简易的食用方法了。这种枸杞的这种吃法虽然简单，但是它的功效不比其他吃法差哦，下面，出国留学网为您详细介绍“枸杞泡水喝有什么好处”，大家一起来看看吧。一、枸杞泡水喝有什么好处1、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性
研究，实验...[ 查看全文 ]
