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掉头发吃什么
现在有很多人头发稀少，就是因为洗头和梳头时经常掉发。下面，出国留学网为您带来“掉头发吃什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、掉头发吃什么1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。2、低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。3、牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。8、全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。9、豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。10、坚果：向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。二、掉...
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肝病要注意什么
最近几年来，肝病患者越来越多。肝病的预防和保健都很重要。下面，出国留学网为您带来“肝病要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、肝病要注意什么1、不宜饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏所以直接损害肝细胞使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人即使少量饮酒也会使病情反复或发生变化。2、 不宜多吃糖肝炎病人每日补充一定量的葡萄糖有利促...[ 查看全文 ]
流感和普通感冒分别吃什么药
流行性感冒与普通感冒有什么区别?用药有区别吗？出国留学网为大家整理了“流感和普通感冒分别吃什么药”，欢迎大家阅读，更多内容尽在出国留学网。普通感冒的病原体为病毒，已知感冒病毒有百种以上，主要是鼻病毒。流行性感冒简称“流感”，主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发。由于大多数病毒对抗感染...[ 查看全文 ]
喉咙痛吃什么
有很多人感冒时喉咙痛，整个人都无精打彩起来，下面，出国留学网为您带来“喉咙痛吃什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、喉咙痛吃什么1、首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。2、多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止...[ 查看全文 ]
吃什么排毒
现在很多上班族因为长时间坐着，出现便秘或排便困难是常出现的问题。
所以，清肠排毒也是一个热门的话题。下面，出国留学网为您带来“吃什么排毒”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不...[ 查看全文 ]
吃什么可以解酒
现在很多男性都喜欢喝酒，但是喝醉时，他们的妻子可是担了不少心。下面，出国留学网为您带来“吃什么可以解酒”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、喝清水，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒...[ 查看全文 ]
什么是流行性感冒
流行性感冒是什么?会传染吗?特征是什么呢?出国留学网为大家整理了“流行性感冒是什么”，欢迎大家阅读，更多内容尽在出国留学网。(一)概述流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春季多见，临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道卡它症状较轻为特征，流感病毒容易发生变异，传染性强，常引起流感的流行。20世纪的4次甲型流感世界大流行，中国近半个世纪内(1953...[ 查看全文 ]
吃什么食物缓解胃痛
现在很多人都有胃痛的现象，其实很多食物都有缓解胃痛的功效，但是知道的人不多。下面，出国留学网为您带来“吃什么食物缓解胃痛”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的...[ 查看全文 ]
怕冷吃什么好
一到冬天很多女性都会手脚冰凉，即使裹着被子还是觉得冷。其实对于怕冷的人来说可以通过食疗来改善。下面，出国留学网为您带来“怕冷吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、牛肉牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。2、羊肉含有丰富的脂肪、...[ 查看全文 ]
吃什么去口臭
现在生活中有些人不幸有口臭，这让他们都不敢开口说话，有的人甚至因此自卑。其实口臭可以通过食疗来去除。下面，出国留学网为您带来“吃什么去口臭”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还...[ 查看全文 ]
空腹喝牛奶有什么危害
早上起来很多人都会感到很饿，这时很多人就会随便找点东西吃，有的人看到旁边有牛奶就会直接拿着喝了。其实早上空腹是不能喝牛奶的。下面，出国留学网为您带来“空腹喝牛奶有什么危害”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、空腹喝牛奶有什么危害1、空腹喝牛奶有碍消化由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营...[ 查看全文 ]
