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儿童吃什么提高抵抗力
看到宝宝身体虚弱经常感冒，家长都很担心，其实这就是宝宝抵抗力差的表现。但是不要担心，可以通过食疗来增强孩子的抵抗力，下面，出国留学网为您带来“儿童吃什么提高抵抗力”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。儿童吃什么提高抵抗力牛奶牛奶中存在多种免疫球蛋白，这是一类具有抗体活动或化学结构与抗体相似的球蛋白，具有重要的免疫和生理调节作用，能增加人体免疫抗病能力。建议孩子每天保持两杯奶，对改善体质很有帮助。牛肉牛肉可强化免疫细胞。如果孩子缺锌，哪怕只是轻微程度的缺乏，也会增强感染的危险。牛肉是免疫性矿物质的重要来源，约86克的瘦牛肉可提供每日锌需求量的30%。所以抵抗力差的孩子，建议多吃牛肉。同时还可以选择富含锌的牡蛎、加锌的谷物、猪肉、家禽、牛奶。鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑、增强抵抗力等作用。适合营养不良、易感冒的孩子食用。蘑菇现代医院研究表明，蘑菇中含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，提高白细胞活力，这对人体抵抗感染非常有效。而且菇类富含多糖体，能激活免疫细胞，有效协调免疫系统功能。不同的菇类含有不同的β—葡聚糖，它们能对人体免疫系统发挥不同功能。
小孩多吃下列菇类能增强免疫力：菌菇、香菇、平菇、金针菇、草菇、杏鲍菇等。山药山药...
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儿童吃什么提高抵抗力的相关文章
孩子流鼻血吃什么好
看到宝宝流鼻血了，宝妈都担心得不得了，其实宝宝流鼻血可以通过食疗来改善喔。下面，出国留学网为您带来“孩子流鼻血吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。孩子流鼻血吃什么好1、梨首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。2、苹果...[ 查看全文 ]
女人吃银耳有什么好处
提到银耳很多人都很爱吃，味道甜美，营养丰富，它的做法和搭配也是多多。下面，出国留学网为您带来“女人吃银耳有什么好处”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。女人吃银耳的好处减肥瘦身银耳是一种含粗纤维的减肥食品，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。良好补品用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症...[ 查看全文 ]
女人贫血吃什么最好
生活中有很多女生贫血身体很虚弱，经常生病，让她爸妈操够了心。其实贫血可以通过食疗来改善喔，下面，出国留学网为您带来“女人贫血吃什么最好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。女人贫血吃什么最好龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，...[ 查看全文 ]
女人月经期吃什么好
作为女人每个月都会来月经，很多女性来月经时肚子都会痛，有的人身体会很虚弱就想睡觉，有人乳房疼痛。经期可不能乱吃东西，下面，出国留学网为您带来“女人月经期吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。女人月经期吃什么好香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。鱼类由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁...[ 查看全文 ]
乳房胀痛吃什么
看到自己的乳房胀痛，很多女性都不知道该如何是好。其实有些食物吃了可以治疗乳房胀痛的症状喔，下面，出国留学网为您带来“乳房胀痛吃什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。乳房胀痛吃什么1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康、抑制乳腺疾病很有帮助。...[ 查看全文 ]
女人脸色发黄吃什么好
生活中有很多女性总是为孩子，为老公付出了一切，确把自己变成了黄脸婆。于是不得不感叹时光的匆匆，作为女人一定要爱自己，别急女人可以通过食疗来改善皮肤喔。下面，出国留学网为您带来“女人脸色发黄吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。女人脸色发黄吃什么好1、西兰花西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合...[ 查看全文 ]
生姜红糖水什么时候喝最好
生姜红糖水很多人都爱喝，功效多多，非常养生，那么生姜红糖水什么时候喝最好?下面，出国留学网为您带来“生姜红糖水什么时候喝最好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。提起红糖水的作用和它相关的生活小常识，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。红糖水就是红糖用热水冲开的水，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖水的作用它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。其实，红糖是未...[ 查看全文 ]
孕妇吃什么对孩子好眼睛好
爸爸妈妈都希望宝宝能拥有一双漂亮的眼睛，虽然这也受遗传的影响，但后天也能改变，只要孕期注意就可以了。下面，出国留学网为您带来“孕妇吃什么对孩子好眼睛好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、油质鱼类女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的...[ 查看全文 ]
女人吃姜有什么作用
姜是我们日常饮食中不可或缺的一味调料。可你知道吗，姜对于人的身体健康还大有裨益，尤其对于女性来说，下面，出国留学网为您带来“女人吃姜有什么作用”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、女性以血为本，姜可以温经活血中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起...[ 查看全文 ]
埋线双眼皮手术后要注意什么
有不少女性埋怨自己的单眼皮，因为显得眼睛比较小，因此做了埋线双眼皮的手术。手术后，埋线双眼皮注意事项可以从食物、手术部位护理、运动等方面讲述。下面，出国留学网为您带来“埋线双眼皮手术后要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。埋线双眼皮手术后要注意什么一、术后食物1、避免进食刺激性食物如辣椒等。2、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。二、手术部位护理1、保护眼睛，注意姿势：埋线双眼皮手术后的姿...[ 查看全文 ]
