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【鸡汤】为什么要跑步
跑步的最初梦想，是和小伙伴一起旅行的时候，不再拖大家后腿。以下是出国留学网小编为您整理的为什么要跑步，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。【鸡汤】为什么要跑步那时候压根不知道配速是什么，不知道佳明是什么，不知道asics是什么，不知道Skins是什么，更不知道PB是什么和什么的缩写……有一年，在扬州的瘦西湖，等我气喘吁吁嘘嘘追赶上前面等我的小伙伴，他们已经解决完了一整包的恰恰，地上一片狼藉。十几双白眼齐刷刷的望着我：你终于来了啊!一个瘦西湖就把你累成这样，你这体能也太差劲了吧!怎么啦?我不就是大学四年1000米一直到毕业都没跑及格么?你们每次出去玩都拿这个嘲笑我，这还像不像是同睡过一张床、同吃过一碗饭、同抄过一个女生作业的“生死之交”?你们这样对得起我这么多年奋起追赶你们的脚步么?!我攥紧拳头，在他们每个人的眼前郑重其事的挥了一圈。然后大声说：告诉你们，只要努力，丑小鸭也是可以变成王子的!我开始了跑步，从那次从扬州旅行回来之后。我要努力完成我跑步的梦想!当我第一天能努力跑完600米的时候，我觉得自己真的好棒，因为整个大学四年我都觉得超过400米的跑步对于我来说是一件及其艰难的事情。那时候能跑完1000米是我最大的目标。以前从来也不曾想过的要...
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【鸡汤】为什么要跑步的相关文章
跑步的正确姿势get
懂得跑步的人都知道对于跑步这项运动来讲，最重要的不是技巧和力量，而是跑步的节奏和姿势。以下是出国留学网小编为您整理的跑步的正确姿势get，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。跑步的正确姿势get节奏决定了能够跑多远，而姿势决定了体能的持久度和受伤的概率。 很多跑者可能也意识到了这一点，并且希望通过学习一个完美的跑步姿势来提高效率或者避免受伤。过去的几年间...[ 查看全文 ]
长期跑步有什么好处
这个季节超级适合跑步，既简单又不需要准备太多。以下是出国留学网编辑为您整理的长期跑步有什么好处，供您参考，更多国学经典请点击国学频道(https://www.liuxue86.com)查看。长期跑步有什么好处眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。颈部/肩部/脊椎：经常坐在电脑前的人或多...[ 查看全文 ]
银耳和百合一起吃有什么好处
在日常生活中，银耳和百合都是很常见的两种食物，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理银耳和百合一起吃有什么好处，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。银耳和百合一起吃的好处：美容养颜银耳中含有天然胶质有一定的美容作用，长期吃银耳和百合可以滋润皮肤，减少脸上的黄褐斑及雀斑，这两种食物中含有的铁元素，也具有补血养颜的作用。补中益气银耳和百合的药用价值也是非常高的，而且银耳性平...[ 查看全文 ]
结婚一年为什么叫纸婚
在婚后夫妻双方难免不会出现矛盾，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理结婚一年为什么叫纸婚，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。结婚一年为什么叫纸婚我们俗称结婚的第一年为”纸婚”,因为在结婚的第一年里面有很多不确定因素.夫妻双方必须经过磨合期才能走到以后,所以就像名字一样一戳就破,必须小心翼翼的保管。第一年的婚后生活中,不免会有很多矛盾考验夫妻双方,一些缺点也会毫无准备...[ 查看全文 ]
和面时为什么要放盐
馒头、包子、发糕，需要用面粉和面。以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理和面时为什么要放盐，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。和面时为什么要放盐和面时，经常会遇到干面结团的现象，怎么揉也不均匀。加盐就能解决干面结团的问题，使面更筋道。干面结团最好的解决办法，就是在和面的时候，在面里加适量的盐。具体方法是：和面加水时，同时加入适量的盐一起搅拌。这样面团和起来就省事多了，...[ 查看全文 ]
做葱油饼要放发酵粉吗
葱油饼是非常好的小吃，非常香。以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理做葱油饼要放发酵粉吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。做葱油饼要放发酵粉吗做葱油饼的面不是发面，不用放发酵粉。葱油饼制作【主面团材料】：面粉250克，温水160克左右(此面团可以制作三份的量)【油酥材料】：面粉25克，油50克，葱段、姜片、八角、桂皮、花椒(以及家里能找到的香料)【配料】：香葱、盐做...[ 查看全文 ]
处暑节气养生吃什么
处暑即将来临，预示着秋季来临了，那么仍然属于酷热的处暑节气我们应该吃什么比较好呢，下面跟随出国留学网小编一起去看看吧。吃“果”不吃“瓜”民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。吃热不吃凉九月的天气是变化多端的，也许上...[ 查看全文 ]
秋天跑步要领和注意事项
秋天里温度宜人，不冷也不热，很多人都喜欢跑步，秋天跑步有哪些要领和注意事项呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“秋天跑步要领和注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。秋天跑步要领和注意事项一、跑步前1.充分的准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。2.运动前暖身减衣。在做完准备活动、身体暖和后应减少衣着，防止运动后出汗...[ 查看全文 ]
沙发背景墙挂什么画风水好
一般我们都会在沙发背景墙上挂一些画用作装饰，其实这也是有一定风水讲究的，下面，出国留学网为您带来“沙发背景墙挂什么画风水好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。沙发背景墙挂什么画风水好人物人物画主要体现的是人文气息，反映的是人类社会以及人与人之间的关系。我们可以在客厅沙发背景墙上装饰全家福，这样既可以给来宾展现生活的幸福之感，又可以给整个客厅增添一种温馨的感觉。如果在背景墙上挂创意的素描像，...[ 查看全文 ]
冬天宝宝吃蔬菜要注意什么
现在很多人都很喜欢吃蔬菜，因为蔬菜价格便宜，味道鲜美，做法多多，营养超丰富。其实宝宝在冬天多吃点蔬菜好处也是很多的，下面，出国留学网为您带来“冬天宝宝吃蔬菜要注意什么”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。冬天宝宝吃蔬菜注意事项1、不宜过量冬天孩子吃蔬菜要注意什么吗?冬天孩子吃蔬菜需要注意的事项有哪些?冬天孩子吃蔬菜首先需要注意的就是不宜过量哦，蔬菜对于冬季孩子的健康发育来说虽然十分重要，但是...[ 查看全文 ]
