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喝蛋白粉会胖吗
蛋白粉大家都知道是一种营养价值很高的保健品，对于人体健康来说是很需要的，因为人体每天都需要蛋白质呢，蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体。那么，喝蛋白粉会胖吗?下面，出国留学网为您带来“喝蛋白粉会胖吗”，欢迎大家的关注和阅读。一、喝蛋白粉会胖吗一般不会，但过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。科学家认为，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能够使体内的酶变得活跃，从而增强了肌肉的活力，促进多余脂肪的分解，既使人体获得营养，又能达到减肥健美的目的。蛋白粉主要提取自大豆的植物性蛋白质，同时还包括大豆配醣体、大豆异黄酮等有效成分。这些物质对糖类和脂肪有抑制作用，可以起到燃烧脂肪的效果。此外，蛋白粉对水肿型肥胖也有瘦身的效果，因为蛋白粉能够帮助出汗、利尿，使体内多余的水...
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吃东阿阿胶人会胖吗
东阿阿胶是比较普及的一种补血滋阴的产品。主要功效有补血、滋阴、润燥，用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳血等症。那么，吃东阿阿胶人会胖吗?下面，出国留学网为您带来“吃东阿阿胶人会胖吗”，欢迎大家的关注和阅读。一、吃东阿阿胶人会胖吗吃东阿阿胶会胖其实算是一种副作用。阿胶是药食同源的滋补品，没有药理副作用，但需要合理食用。因为阿胶比较滋腻，所以脾胃虚寒的人慎用，尤其是胃肠疾病、消化不好的人。经期女士不能服用...[ 查看全文 ]
秋天喝什么粥滋阴润燥
在秋天里，很多朋友喜欢喝粥。然而，秋天喝什么粥滋阴润燥呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“秋天喝什么粥滋阴润燥”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。胡萝卜粥中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中益气安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。黑芝麻粥黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养...[ 查看全文 ]
写承诺书有法律效力吗
在日常生活中，我们经常会对某些事做出承诺。有的是口头承诺，而有的是书面承诺。那么，我们写承诺书有没有法律效力呢?下面由出国留学网小编为您解答，更多内容请关注出国留学网。承诺书实际上是合同的一种，当然具有法律效力，但是，有效的承诺书必须同时满足以下三个条件：一是当事人真实意愿的反映。承诺书的内容应当是当事人内心真实意思的表达，不能被强迫或威胁或利诱、欺骗等。二是没有违反相关法律规定;承诺书的内容必须...[ 查看全文 ]
“女翻男”这个说法真有吗？
现在怀孕去检测性别是很多妈妈偷偷会去干的事情，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理“女翻男”这个说法真有吗?供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。我同学莉莉，怀胎十月，也是因为好奇，所以在怀孕4个月的时候，通过认识的朋友在医院做了个B超，得知是个女孩，都说B超挺准的，不会有错，也就信了。(其实莉莉查性别，并不是因为自己想要个男宝，只要是自己的孩子，健康就好)!有空的时候...[ 查看全文 ]
银行会核实收入证明吗？
我们一般贷款的时候会需要向银行提供很多材料，其中就包括收入证明。那么，银行在接收了这些材料之后会去核实吗?下面由出国留学网小编为您解答。更多内容请关注出国留学网。我们在贷款的时候，银行会不会核实我们的收入证明呢?严格来说是会的。银行会对我们以下信息进行核实：1、工作单位、月工资、工作年限、家庭地址等;2、拨打公司座机电话。在银行电话回访的时候，一定要如实回答他们核对的问题。如果银行的电话你没有接到...[ 查看全文 ]
牛柳可以做牛排吗
生活中很多人喜欢吃牛肉，尤其是牛柳肉。以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理牛柳可以做牛排吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。牛柳是牛的哪个部位能切成条状的，都可以叫牛柳。但是牛肉的等级，牛肉的等级是按部位划分的：特级：里脊一级：上脑、外脊二级：仔盖、底板三级：肋条、胸口四级：脖头、腱子。炒菜用什么牛肉：溜、炒、炸宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎...[ 查看全文 ]
学生会的动员大会流程
迈着青春的脚步，转眼间，两个月已悄然流逝。今天，我们迎来了加入院学生会的第一次动员大会，在各位主席和部长的带领下，我们进行了一次阶段性总结。下面是出国留学网小编为您整理的学生会动员大会流程，希望对您有用。范文一：动员大会流程 1.维持现场持续，保持安静，动员大会将要开始。开场白：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去回首旅途，胜利的笑容正在蔓延携手今宵，心怀这一路荣耀感动展望明朝，伙伴们，让我们携...[ 查看全文 ]
吃百香果会导致拉肚子吗
百香果的营养价值比较高，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理吃百香果会导致拉肚子吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。百香果拉肚子能吃吗拉肚子最好是不要吃百香果了。虽然百香果的营养物质比较丰富，经常食用百香果也有一定的好处，但是百香果中含有膳食纤维，膳食纤维会促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，有一定的润肠通便的作用，所以当出现拉肚子的情况时，就要避免食用这种有通便作用...[ 查看全文 ]
黑巧克力可以空腹吃吗
许多人觉得黑巧克力减肥空腹吃效果更好。以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理黑巧克力可以空腹吃吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。黑巧克力可以空腹吃吗不能空腹吃黑巧克力。黑巧克力本身健康养生的食品，若空腹吃了，尤其是早上空腹反而伤身。餐前吃黑巧克力更减肥但不宜完全空腹的确，黑巧克力的咖啡因可抑制食欲，所以最好选择餐前吃，这样可以有效控制食欲，减少进食量，达到减肥目的...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃茴香菜吗
茴香菜是非常好吃的蔬菜，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理孕妇可以吃茴香菜吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。孕妇可以吃茴香菜吗：茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。但多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。孕妇应尽量少吃茴香菜，避...[ 查看全文 ]
