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【为了健康】保温杯应每天清洗一次
保温杯结构相对复杂，与无盖的敞口杯相比，它更易成为人们嘴边的健康隐患，但卫生问题却常常被人们忽视。那应该怎么办呢？下面来看看出国留学网小编整理的资料。专家表示，保温杯不及时清洗或使用不当，会导致大量细菌藏匿其中。细心的人会发现，保温杯存在更多卫生死角，比如内胆、瓶盖缝隙等。正常清洗时，手很难接触到这些地方。她说，保温杯内温度适宜、环境湿润，易滋生各种细菌。而且口腔本身就是“有菌”环境，喝水、盖上瓶盖……每天反复多次会让附着在杯口的细菌越来越多地积累在瓶盖缝隙内，极易随水入口。小孩们比较爱用的按压式保温杯隐患可能更大。由于其瓶盖上有一个类似于“阀门”的按钮，所以每次倒水前，都需用手按下按钮，若手不干净，细菌就有可能沾染在按钮上，让风险加倍。另外，不少人都有随身携带保温杯的习惯，杯身与各种物品接触频繁，表层卫生一样令人堪忧。除了卫生容易被忽视外，很多人使用保温杯还存在一些误区，比如，有些人喜欢用来泡茶、有些人习惯用来装牛奶或饮料。专家说，泡茶又不注重清洗会让杯内产生异味和茶垢;牛奶、豆浆等高蛋白质饮料在保温状况下易变质，还会黏附在内壁，让清洗变得困难;碳酸饮料、果汁等含酸性物质，长期会溶出内壁的镍铬金属等。如何正确使用保温杯，需注意以下几点：第一，每天彻底清洗一次。这是防止产生异味和污渍...
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一个人不等于寂寞
而最适合一个人“逛”的商场，莫过于网上的各种商场了，在手机或电脑上，你可以输入你喜欢的衣服类型，然后自己逛个不停，看到适合的、喜欢的，就果断买买买!此时此刻的你，根本与寂寞半毛钱关系都没有!出国留学网小编为大家介绍一个人能做的最爽的五件事。常常觉得形单只影很尴尬，所以就连在外面吃顿饭也恨不得快快地消灭掉眼前食物然后拔腿就跑。特别出外度假，明明很想一个人静静，却总被不识相的人问“静静”是谁!说到底，...[ 查看全文 ]
红薯连皮吃才健康?究竟是谣言还是科学
吃红薯的话我们在一般情况下都是很少吃红薯皮的，但是，还是有一部分人会选择吃红薯皮，这些人认为吃红薯皮比较健康，因此，他们会选择吃红薯皮，但是，红薯连皮吃到底好吗?下面，出国留学网为您带来“红薯连皮吃才健康?究竟是谣言还是科学”，希望能为您提供参考，更多内容尽在出国留学网。红薯连皮吃才健康有人说：“红薯连皮吃防99%的癌”，这到底可信吗?我们在微信朋友圈或者一些帖子上看到，红薯是在防癌上面排名第一的...[ 查看全文 ]
如何清洗饮水机_饮水机清洗小妙招
对各种家电或者是房间的卫生，很多人都会注意清洁。然而，对于饮水机的清洗，很多人却时常忽视。难道饮水机也要清洗吗?答案是肯定的。如果不注意饮水机的卫生或将造成二次污染。那么，怎么样才能清洗饮水机呢?清洗饮水机有哪些妙招呢?接下来，出国留学网小编为您整理了一文“如何清洗饮水机_饮水机清洗小妙招”，希望能给您提供帮助，本文章仅供参考，更多精彩内容尽在出国留学网。 如何清洗饮水机_饮水机清洗...[ 查看全文 ]
哪些蔬菜不适合生吃，其中一些你可能吃过
蔬菜沙拉越来越成为我们饭桌上的一道美味，尤其是夏天来了，很多人都会做上一份蔬菜沙拉来享用，而却不知道有些东西是不能生吃的，即使是蔬菜也会引起消化不良，一不小心可能会食物中毒。下面是出国留学网小编为大家带来了哪些蔬菜不适合生吃，欢迎阅读。哪些蔬菜不适合生吃，其中一些你可能吃过1、番茄、胡萝卜番茄和胡萝卜生食并不会对身体造成什么创伤，但是作为两种富有营养的食物进行生食确实是浪费营养了。比如番茄富含的番...[ 查看全文 ]
晚饭一定要吃，不吃晚饭的危害
有些人为了减肥，常吃会不吃晚饭，有些甚至连午饭也不吃，一日三餐非常重要，经常不吃饭胃会出问题的。下面是出国留学网小编为大家带来了不吃晚饭的危害，欢迎阅读。晚饭一定要吃，不吃晚饭的危害1、不吃晚饭伤肠胃在晚上加班或者是和朋友游玩畅聊之后，就会特别容易饿，但是很多人会选择不吃晚饭，那么，这时就会促进胃里的胃酸分泌，而胃酸会腐蚀胃黏膜，长期如此会导致胃炎或者胃溃疡，甚至可能会发展为胃癌，因此，适当吃完饭...[ 查看全文 ]
练习瑜伽对健康的好处
瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么瑜伽运动练习具体有哪些好处呢，下面，出国留学网为您详细介绍“练习瑜伽对健康的好处”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在出国留学网。1.有益心脏瑜伽通过各种方式让我们变得更柔韧，因此它也是心血管疾病患者的理想运动。“哈她瑜伽强调了瑜伽姿势的规律(身体姿势)，以及积极的呼吸练习(调息法)，这些都有利于身体健康，...[ 查看全文 ]
小学生一周早餐食谱大全
小学生早餐吃什么好?小学生正处于长身体的时期，营养一定要全面，但是也不能过多，否则很容易造成营养过剩，导致肥胖。下面，出国留学网为您详细介绍“小学生一周早餐食谱大全”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在出国留学网。小学生一周早餐食谱方案1星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。星期二早餐：玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4...[ 查看全文 ]
香蕉不能和什么一起吃?
香蕉是很多人的最爱，然而吃香蕉也是有很多注意事项的，香蕉不能和什么一起吃呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“香蕉不能和什么一起吃?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。香蕉不能和什么一起吃?1.牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。2.香蕉忌与白薯、马铃薯、芋头、地瓜同食。3.酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物...[ 查看全文 ]
猪肝不能和什么一起吃
猪肝集美味营养于一体，受到很多人的喜欢。下面，出国留学网为您带来“猪肝不能和什么一起吃”，欢迎大家的关注和阅读。猪肝不能和什么一起吃猪肝与鲫鱼：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食猪肝与山药：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值猪肝+香菜：猪肝不能和香菜一块吃，会导致身体不舒服。猪肝与麻雀肉：引发消化不良猪肝与沙丁鱼：身体不适猪肝与荞...[ 查看全文 ]
海带不能和什么一起吃
海带味道鲜美，做法多多，许多人都极爱吃，营养还超丰富。下面，出国留学网为您带来“海带不能和什么一起吃”，欢迎大家的关注和阅读。海带不能和什么一起吃：柿子海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。酸涩水果海带...[ 查看全文 ]
