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总做这8件事就是在慢性自杀
孤独导致的死亡率，比肥胖症的危害有过之而无不及。下面是出国留学网为大家整理的：总做这8件事就是在慢性自杀，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网liuxue86.com慢性自杀事一：每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变，让患癌风险增高。另外，熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示，睡眠时间少于6.5小时之后，死亡危险率都大大增高。长此以往，与慢性自杀无异。慢性自杀事二：长期不吃早餐不吃早餐，大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中;不吃早餐，胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡;不吃早餐，易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石;不吃早餐，容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失;不吃早餐，易患疾病，易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等;不吃早餐，更容易肥胖;德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。慢性自杀事三：过量饮酒酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步，也向人生的终点又迈进了一步。慢性自杀事四：长期吸烟烟草中含有几百种化学物质...
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《做拥有幸福感的教师》教师读书笔记
什么是幸福?幸福是一种超越物质的人生追求，是一个人的精神归宿。下面是出国留学网小编为大家整理的关于“《做拥有幸福感的教师》读书笔记”，更多资讯尽在实用资料栏目!《做拥有幸福感的教师》教师读书笔记(一)“没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”
看了《做拥有幸福感的教师》一书，文中这样说道。说到幸福，很可能许多人都会不屑一顾：当今社会，大家都为了更好的生活而忙忙碌碌，哪有时间体会什么是幸福...[ 查看全文 ]
家长如何应对孩子在幼儿园被欺负
看到自己的孩子受人欺负总是滋味不好受的。以下是出国留学网实用资料栏目小编为您整理家长如何应对孩子在幼儿园被欺负,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。幼儿园孩子被小朋友打了咋办?专家鼓励“干一架”，这种观点在论坛上引起了共鸣。一些家长表示，应该培养孩子强硬的性格，要教育他们当遇到别的孩子欺负时要强硬反击。另一些家长则认为，不能“以暴制暴”，要让孩子拥有一颗善良的心和友善的性...[ 查看全文 ]
女人们注意啦！这6个坏习惯会让你越来越丑
坚持运动带来的不只是身体的改变，运动还能减压。下面是出国留学网为大家整理的：女人们注意啦！这6个坏习惯会让你越来越丑，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网liuxue86.com1.吃完饭就坐下原本平坦的小腹一天天鼓起来，肚子上的赘肉要变成游泳圈，罪魁祸首可能就是它——每天刚一吃完饭就坐下或躺下，尤其是晚上，吃了晚饭就窝在沙发里看电视剧，玩手机，脂肪就慢慢堆积到肚子上了。吃完饭不要立马坐下，最好...[ 查看全文 ]
注意啦！在大学8种不受人待见的室友
在大学大家都来自各地，所以也最容易遇到各种奇葩室友，下面是出国留学网为大家整理的：在大学8种不受人待见的室友，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网liuxue86.com01 小气、爱占便宜碰到这种舍友真的是极其无语，你叫他出钱是几乎不可能的事，而且你用多少他的东西他是会记得紧紧，并且追着你还回来。02 睡觉打呼噜我知道不是ta的错!!重点是也没理由冲ta发脾气!!!可我真的很绝望!!!朋友你感...[ 查看全文 ]
荤段子笑话_关于成人的那些事
不少人都喜欢说荤段子，对此，出国留学网小编为您提供了“荤段子笑话_关于成人的那些事”，希望对您有所帮助。本文章仅供参考，更多精彩内容尽在出国留学网。荤段子笑话_关于成人的那些事(一)1.一男人走进一家药店，隔着柜台他问药剂师是否有什麽药丸可使他整个晚上都能够勃起，因为当天晚上会有三个女孩来看他。药剂师给了这人一瓶药丸，告诉他每隔三小时服两粒，这样就可以整晚坚挺了，于是这人就带上药回家了。第二天、 ...[ 查看全文 ]
在大学到底应该考哪些证书？
许多人在过完四年大学之后才发现自己应该考的证书一个没有。下面是出国留学网为大家整理的：在大学到底应该考哪些证书，仅供参考，欢迎阅读!【通用型证书】一般来说，通用型证书是指大学生必考的，用人单位比较看重的证书，是大学生就业必过的“门槛”。——全国计算机等级证书由国家教育部考试中心主办，开考13个科目，分别为一级、一级B(WINDOWS环境)，二级QBASIC、二级FORTRAN、二级C、二级FOXP...[ 查看全文 ]
恨没早点看到！大学最让人遗憾的那些事
人生没有彩排，许多事错过就是遗憾。下面是出国留学网为大家整理的：恨没早点看到，大学最让人遗憾的那些事，仅供参考，欢迎阅读!1、没有把握好那些可以让自己变得更好的时间时光易逝，韶华难留。时间总是以永恒的速度前行，慈悲地给予每个人同等的机会，但有的人却辜负了时间，放弃了可以变得更好的机会。再也不会有这样一段时间，你可以随心所欲做自己，充盈自己的头脑，丰富自己的人生。本可以参加各种比赛，获得各种奖，本可...[ 查看全文 ]
考公务员的，这90个名词你必须知道！
新常态：“新”就是“有异于旧质”;“常态”就是固有的状态。新常态就是不同以往的、相对稳定的状态。下面是出国留学网为大家整理的：考公务员，这90个名词你必须知道！欢迎阅读!1、[中国梦]中国梦，正式提出于2012年11月29日。实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想。2、[“两个一百年”奋斗目标]在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主...[ 查看全文 ]
8的乘法口诀教学设计
又是一个开学季，莘莘学子又将跨入新的台阶，学习很多新的知识。乘法口诀是数学学习的基础，是算术的敲门砖，很多家长和老师都非常重视乘法口诀的教学。下面，出国留学网将为您带来“8的乘法口诀教学设计”，希望能为您提供参考，更多内容尽在出国留学网。8的乘法口诀教学设计11、让学生经历编制8的乘法口诀的过程，了解8的乘法口诀的来源。2、理解8的乘法口诀的意义，能记住8的乘法口诀，并能用乘法口诀进行简单的计算。...[ 查看全文 ]
孩子刚上幼儿园 ，家长应该怎么做
新学期开学幼儿园也增加了许多新小朋友，这些孩子刚上学还不适应，那么家长应该怎么做呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“孩子刚上幼儿园 ，家长应该怎么做”，欢迎大家阅读，希望对您有所帮助。更多相关内容请继续关注国留学网liuxue86.com一、入园前1)熟悉环境，诱发宝宝入园的欲望：一旦决定入园，年轻的妈妈就应该提前一段时间给孩子打打预防针了。告诉他幼儿园及所在班级的名字，将幼儿园的有趣之处描述...[ 查看全文 ]
