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8个错误刷牙方法反而会伤牙
你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病!以下是出国留学网小编整理的8个错误刷牙方法反而会伤牙，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。刷牙方式错误覆盖在牙齿表面的牙釉质，像玻璃般脆弱。当你像锯树一样左右刷动牙齿，可能导致牙釉质出现裂缝，并削弱牙齿功能。正确的做法是，刷毛与牙齿表面呈45度角，以划小圆圈的方式集中刷少数牙齿，然后移动到下一组，刷完上下牙齿的正面和背面，再直线刷咬合面，最后还要轻刷一下牙床，清除牙菌斑和细菌。刷牙太过用力刷牙用力过猛，牙釉质会更容易被损伤，而握紧牙刷研磨，风险则更大，此时再强力横向刷牙的话，就很可能造成牙床附近内部碎裂形成缺口。随着持续的压力，还可能深化到牙齿内部的牙本质和牙骨质层。更重要的是，过于激烈的刷牙方式，还可能造成创伤性牙龈敏感，引起牙龈发炎和牙龈衰退。刷牙时间不够长牙科专家指出，很多人都没有花足够的时间来刷牙。大多数牙医推荐刷牙2-3分钟，但很少有人能做到。早上你可能要赶着出门工作，晚上回家太累急于睡觉，造成你刷牙可能只花了1分钟左右，不妨戴上手表看看时间，或者放一个计时器在浴室。用错牙刷为了减少牙齿磨损，一定要购买软毛或超软毛的牙刷，虽然使用不当，软毛刷也可能导致擦伤。Lenchner建议，可以使用电动牙刷，因为电动...
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8个错误刷牙方法反而会伤牙的相关文章
早教亲子游戏16个
宝宝和爸爸妈妈们玩游戏时候可以增进亲子感情，体会家庭的温暖。以下是出国留学网小编整理的早教亲子游戏16个，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。1、妈妈和宝宝游戏《袋鼠妈妈》玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。2、爸爸和宝宝的游戏《袋鼠爸爸》玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸...[ 查看全文 ]
如何去口臭最简单方法
在我们的生活中总是会有一些物品可以起到意想不到的作用，有许多的小窍门在我们的生活中，而各种各样的小窍门的存在不仅是我们的生活更加便捷，也为提高生活的质量。以下是出国留学网小编整理的如何去口臭最简单方法，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。造成口臭的原因不单单是长期没有刷牙的缘故，很多其...[ 查看全文 ]
白醋美白的方法小窍门
白醋可以吃也可以用来美白，想必你也知道白醋是美容护肤美白佳品，生活中也有人在用白醋洗脸。但往往效果都不好。以下是出国留学网小编整理的白醋美白的方法小窍门，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。搭配1、白醋加温水=1：20洗脸用白醋洗脸时要注意稀释，未经稀释的白醋酸性太高，对面部的刺激性很大。正确的方法是将白醋和温水按照1：20的比例倒入脸盆稀释。然后将脸部和双手浸入盆中洗脸和手，5分钟后改用...[ 查看全文 ]
葡萄籽的服用方法
葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。以下是出国留学网小编为您整理的葡萄籽的服用方法
，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。服用方法比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。如果觉得用锤子比较费...[ 查看全文 ]
超实用的15个生活小妙招
擦百叶窗时，可以戴上尼龙手套，将百叶窗的叶片夹在手指缝隙中，手从一侧一扫，就可以一下清洗4根百叶窗。以下是出国留学网小编为您整理的超实用的15个生活小妙招，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。1、去除浴室镜子的雾气把浴室的镜子或玻璃上擦上洗涤灵水，可以防止镜子起雾、蒙上水蒸气。2、快速泡粉丝，并且让粉丝更入味儿泡粉丝前，在粉丝里加入糖、盐、酱油，然后倒入热水，粉丝泡开后，倒掉调料水即可。...[ 查看全文 ]
橄榄油美容的方法
橄榄油被称作是“液体黄金”，是因为其含有丰富的对人体有益的成分，非常珍贵。橄榄油含有多种丰富的脂溶性维生素，不饱和脂肪酸含量高达85%以上，以下是出国留学网小编为您整理的橄榄油美容的方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。美容方法橄榄有美容作用，它是一种美容佳品。古埃及绝世美人——凯撒大帝的爱妃克丽佩翠，用橄榄油擦脸、擦发、擦身，使其肌肤细腻、光泽而富有弹性，头发乌黑而发亮。当今国际上一...[ 查看全文 ]
橄榄油的食用方法
橄榄的种子榄仁可以榨油，榨出的油称为橄榄油。橄榄油称得上是最利于人体健康的一种食用油。以下是出国留学网小编为您整理的橄榄油的食用方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟;橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清...[ 查看全文 ]
钓鱼方法:钓鱼技巧全攻略
你有没有钓过鱼，你钓鱼的技术怎么样，你知道为什么有的人钓鱼那么厉害吗?当然这都是有方法的，接下来，出国留学网小编为您带来了“钓鱼技巧全攻略”，让你成为“姜太公第二”。希望本文章对您有所帮助。更多精彩内容您也可以关注出国留学网，我们将不断为您更新您想看的内容。 钓鱼方法:钓鱼技巧全攻略一、检查你的饵料配置饵料的配置在垂钓过程中起着很关键的作用，好的饵料要有很好的雾化效果，还要有一定程度...[ 查看全文 ]
莲子的鉴别和存储方法
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，可以构成骨骼和牙齿的成分，以下是出国留学网小编为您整理的莲子的鉴别和存储方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。莲子的鉴别鉴别药材性状：略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。...[ 查看全文 ]
莲子的培育方法
莲子分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。以下是出国留学网小编为您整理的莲子的培育方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。莲田选择莲田应选择有灌溉条件、阳光充足、土层深厚、肥力中上的冬闲田或绿肥田为好。土质以壤土、粘壤土、粘土为宜，灌溉便利的砂壤土也可，土壤pH值应在6.5~7之间。瘠薄砂土田、常年冷浸田、锈水田不宜种植。莲田整理要求精耕细作，做到深度适当，...[ 查看全文 ]
