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对抗雾霾伤害食物有哪些
我们的生活中总是会有一些物品可以起到意想不到的作用，有许多的小窍门在我们的生活中，而各种各样的小窍门的存在不仅是我们的生活更加便捷，也为提高生活的质量。以下是出国留学网小编整理的对抗雾霾伤害食物有哪些,欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。吃什么食物能够对抗雾霾虽说不可能通过“吃”来防霾，当我们可以通过“吃”来减轻雾霾对身体的伤害。1、富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用，它们能降低身体的氧化应激程度。如果原来吃蔬菜水果比较少，那么就试试每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。尽量挑颜色比较浓重的品种，因为颜色深的蔬果往往抗氧化性也比较强，比如草莓、桑葚之类富含花青素的紫红色水果，在同样食量时的效果就比桃子、梨子之类强，黄桃比白桃强，紫薯比白肉甘薯强。2、富含胡萝卜素和叶绿素的食物胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜等蔬果富含胡萝卜素，菠菜、苋菜、小油菜、芥蓝等深绿色的叶菜中富含叶绿素和胡萝卜素。其中叶绿素有利于减少某些化学毒物的致突变作用，而胡萝卜素在身体内转变成维生素A，有利于上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力。如果维生素A缺乏，人体的呼吸道粘膜抵抗力下降，在雾霾环境中，岂不是雪上加霜吗。按我国膳食指南的推荐，每天应当吃半...
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对抗雾霾伤害食物有哪些的相关文章
枸杞子泡水喝有什么功效
枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，以下是出国留学网小编整理的枸杞子泡水喝有什么功效，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。第一：保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的...[ 查看全文 ]
牙膏有哪些神奇用途
我们一起来看看牙膏的神秘用途。以下是出国留学网小编整理的牙膏有哪些神奇用途，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。2、写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净;电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上。3、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。4、银器久置不用，...[ 查看全文 ]
茶叶渣有哪些用处
生活中爱喝茶的人视喝茶为一种享受，自然是常常杯不离手。以下是出国留学网小编整理的茶叶渣有哪些用处，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。烹煮茶叶蛋家庭主妇可用泡过的茶叶烹煮茶叶蛋，只需先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，再将茶叶放入水中继续煮，茶叶能更好入味。去油洗碗茶叶所含的天然成分是去除油腻和除污的好帮手。在家清洗锅或碗盘时，只需将茶叶渣倒在洗碗布上搓洗，就可使碗盘光洁如新。消除黑眼圈隔夜的茶包...[ 查看全文 ]
柚子皮的好处原来有那么多
柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用，可降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用，适合中老年人食用。以下是出国留学网小编为您整理的柚子皮的好处原来有那么多，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一：柚子皮的好处去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以...[ 查看全文 ]
教你区分食物的寒热属性
八纲中鉴别疾病属性的两个纲领。“阳胜则热”、“阴胜则寒”。实质上‘寒热’是阴阳偏盛偏衰的具体表现以下是出国留学网小编为您整理的教你区分食物的寒热属性，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一：依味道属性味苦、味酸的食物偏寒：如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味甜、味辛的食物性热：如大蒜、柿子、石榴等，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热。二：依颜色属性颜色偏绿，性偏寒：绿色植物因接近地面，...[ 查看全文 ]
凡士林的用处有哪些
凡士林是vaseline的译音，一种油脂状的石油产品。白色至黄棕色允许有矿物油气味，而不允许有煤油气味。以下是出国留学网小编为您整理的凡士林的用处有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。1、和粉状腮红做混合你可以画出如抹上乳液般湿滑质地的腮红!2、抹在门牙上难得画美美的红唇，如果不小心沾到牙齿上不但很糗、还顿时气势全失啊，请抹点凡士林在门牙上吧。3、抹在喷过香水的部位可以让你的香水味...[ 查看全文 ]
这些食物竟然可以清洁污渍
生活中的很多东西都是有着神奇的功能，而我们发现的常常是它们表面的东西，以下是出国留学网小编为您整理的这些食物竟然可以清洁污渍，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。用番茄酱擦亮厨具厨具用久了会失去原有的光泽，在脏污或生锈的地方涂上番茄酱，等十分钟后再用温水冲洗干净，厨具就会恢复原有的光泽。用黄瓜片除去墙上或桌上的污渍黄瓜非常适合用来当作清洁用品，可以用来清除墙上或桌面上的污渍。不仅如此，在...[ 查看全文 ]
淘米水的用处有哪些
我们每天做饭洗米的时候剩下的淘米水很多人都会选择倒掉，但是你知道其实淘米水是有很大的利用空间吗，以下是出国留学网小编为您整理的淘米水的用处有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。1、洗米水中的米糠，含有油脂，可以去除脏污异味和吸附油污!2、白萝卜炖卤料理前，以洗米水汆烫，可以去除白萝卜的独特气味。较快煮软，更易入味，比直接入锅炖煮更美味哟。3、有的时候新的保鲜盒，或是盛装一些味道较重的...[ 查看全文 ]
橄榄油的主要功效有哪些
橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，以下是出国留学网小编为您整理的橄榄油的主要功效有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。孕妇健康1、防皲裂专家建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以...[ 查看全文 ]
莲子的价值有哪些
中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。以下是出国留学网小编为您整理的莲子的价值有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。营养价值【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;【降血压...[ 查看全文 ]
