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损坏牙齿的几个坏习惯
你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯损伤。以下是出国留学网小编为大家整理的损坏牙齿的几个坏习惯，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网.1.把牙齿当工具。美国牙科专家乔纳森?舒瓦茨博士表示，把牙齿作为开瓶器开啤酒，当成剪刀撕开塑料袋，或当成其他工具使用，都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。2.牙刷乱放。舒瓦茨博士表示，将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易发生不同牙刷细菌交叉传染。另外，把牙刷放在卫生间会导致冲马桶时细菌通过空气污染牙刷。3.吃太多高糖食物。蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增，导致蛀牙。为防止牙齿受到腐蚀，吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。4.长时间含着糖果。美国加州牙科专家阿莱克斯?沙里弗安博士表示，长时间含着糖果会让口腔和舌头变色，导致牙齿永久性着色，并且长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。5.喝完红酒不漱口。美国纽约牙科专家格莱格?里图奇博士表示，红酒中的酸性物质可软化牙齿珐琅质，导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中，进而聚集细菌，导致龋齿。6.刷牙太用力。刷牙用力过猛不仅会导致牙龈过敏，而且损害牙釉质，增加龋齿风险。如果刷牙爱使劲，最好选择软毛牙刷。7.睡前不刷牙。除了早上刷牙之外，晚上睡觉前刷牙更重要，因为这能更有效地防止牙菌...
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损坏牙齿的几个坏习惯的相关文章
豆类蔬菜的保健功效
豆类蔬菜主要包括豇豆、豌豆、扁豆、刀豆等，大部分人只知道它们具有丰富的营养，却不知道它们还具有重要的药用价值,以下是出国留学网小编为大家整理的豆类蔬菜的保健功效，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网.中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，特别适合脾胃虚弱的人。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。1.豇豆也就是常说的长豆角。它除了有和胃、健脾的作用外，最重要的是能够补肾...[ 查看全文 ]
足疗的养生作用
足疗有什么好处，你知道吗?以下是出国留学网小编为大家整理的足疗的养生作用，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网.用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足...[ 查看全文 ]
晒太阳对老年人和儿童的益处
晒太阳对人体的好处是多方面的。在寒冷季节的晴朗之日晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，以下是出国留学网小编为大家整理的晒太阳对老年人和儿童的益处，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网.晒太阳的好处研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素...[ 查看全文 ]
婚礼的说说
一秒钟可以遇到一个人，一分钟可以认识一个人，一天可以喜欢上一个人，但爱一个人是一辈子的事，和相爱的人慢慢变老是最浪漫的事，下面出国留学网编辑为你带来婚礼的说说，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。婚礼的说说(一)1. 结婚九块。离婚十二块。傻子才离婚呢。那么贵，结婚九块。离婚十二块。2. 如果你结婚了，新娘不是我，我就穿的比新娘漂亮，大喊我也愿意。3. 女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要...[ 查看全文 ]
浪漫的说说
真正的爱，不是一时浪漫的激情，也不是惊天动地的表白，而是一份自然而然的牵挂，一份不动声色的关怀，一份设身处地的体贴，一份如影随形的惦念。再多繁华和浪漫的时光，都比不上一起朴素相依的岁月，下面出国留学网编辑为你带来浪漫的说说，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。浪漫的说说(一)1.
岁月流逝在不同的时间，思念驻足在相同的心间，风景展现在不同的地点，幸福荡漾在相同的瞬间，快乐的心情在不停...[ 查看全文 ]
中共中央关于认真学习宣传贯彻党的十九大精神的决定
中共中央关于认真学习宣传贯彻党的十九大精神的决定（2017年11月1日）为深入学习宣传贯彻党的十九大精神，把全党全国各族人民的思想统一到党的十九大精神上来，把力量凝聚到党的十九大确定的各项任务上来，作出如下决定。一、充分认识学习宣传贯彻党的十九大精神的重大意义中国共产党第十九次全国代表大会于10月18日至24日在北京举行。这是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一...[ 查看全文 ]
十九大报告提出的14个"坚持"的具体内容
为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，十九大报告提出新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略，并概括为14个“坚持”。下面就跟着出国留学网小编来看看十四个坚持的具体内容。(一)坚持党对一切工作的领导。党政军民学，东西南北中，党是领导一切的。必须增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉维护党中央权威和集中统一领导，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，完善坚持党的领导的...[ 查看全文 ]
伤感的最新说说
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会感谢离开你的那个人，她配不上你的爱、你的好、你的痴心，她终究不是命定的那个人，幸好她不是，下面出国留学网编辑为你带来伤感的最新说说，欢迎阅读，仅供参考。伤感的最新说说(一)1. 我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。2. 越长大越发现一句歪理，善良的人没好报，安静点做个混蛋比较好。3. 我们都是懒鬼，你懒得喜欢我，我懒得喜欢别...[ 查看全文 ]
高兴的说说短语
有些人，我们曾经相遇，浅浅交谈随即转身离去。有些人，我们曾经相识，彼此见面一个微笑足矣。有些人，我们曾经相知，岁月流去一朝却成仇敌。有些人，我们曾经相恋，朦朦爱意荡漾沉淀心底。有些人，我们曾经相爱，刻骨铭心回首更加珍惜，下面出国留学网编辑为你带来高兴的说说短语，欢迎阅读，仅供参考。高兴的说说短语(一)1、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人...[ 查看全文 ]
伤感的说说短语
我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始，下面出国留学网编辑为你带来伤感的说说短语，欢迎阅读，仅供参考，更多内容请关注出国留学网。伤感的说说短语(一)1.我们似乎都忘了那段感情，我忘得刻意，你忘得随意。2.像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿。3.大概是失望攒的太多，所以离开的时候也没有我想象...[ 查看全文 ]
