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不宜“冬练三九，夏练三伏”
“冬练三九，夏练三伏”其实有一层精神内涵：锻炼人们不惧严寒、不畏酷暑的坚强意志。于是意志坚强的健身达人们谨遵千年古训，无论寒冬、酷暑，都一如既往地坚持锻炼。现代科学来看是不宜锻炼的。下面是出国留学网小编为大家整理的“不宜“冬练三九，夏练三伏””。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注出国留学网!!!不宜“冬练三九，夏练三伏”“冬练三九，夏练三伏”并非绝对真理以现代医学的眼光来看，这则古训真的不太科学。大量临床资料显示，每年的盛夏和寒冬两个时节，心脑血管疾病的患病人数最多。2017年夏季，据多则新闻报道，在酷热天气里仍然坚持锻炼的健身者中，有不少人因中暑而不幸患病甚至离世，其中不乏平素体健的年轻人突发心梗、心源性猝死。如今，又到了数九寒冬时节。为避免健身者一昧盲从“冬练三九”的古训，笔者特整理此文，以期让更多的人辩证地对待“冬练三九，夏练三伏”的古训，明白它并非绝对真理，尤其希望让大家认识到三九和三伏天对于心脑血管疾病的影响。呵气成冰的三九天：易诱发心肌缺血俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走……”三九天是指从冬至算起的第三个“九天”，是一年中最冷的时期。这段时间呵气成冰，而运动锻炼既可暖身又可健体，是否可以尽情而为?实际上，寒冷的天气简直堪称心脑血管疾病的“得力助手”。国...
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高三高考冲刺励志标语
失败只有一种，那就是半途而废。一起来看看出国留学网小编为大家精心整理的“高三高考冲刺励志标语”，欢迎大家阅读，供大家参考。更多内容还请关注出国留学网哦。高三高考冲刺励志标语1、努力是帆，理想是船，冲向彼岸，定能夺冠。2、全力以赴，用勤奋改变人生;永不言败，以执着成就未来。3、热血青春，壮志凌云，奋起拼搏，无愧自我。4、十年寒窗百日苦练何人健步登金榜，一腔热血万丈豪情我辈英才夺桂冠。5、十年寒窗辛辛...[ 查看全文 ]
老人如何过好冬
进入秋东季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人体由夏湿变为秋冬燥。从寒露到霜降，气温骤降。人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，下面是出国留学网小编为大家整理的“老人如何过好冬”。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注出国留学网!!!老人如何过好冬（一）这个冬季天气严寒，有很多老人因天气原因去世的，为了健...[ 查看全文 ]
三年级《鲁滨孙漂流记》读后感
读后感顾名思义，就是在读过一篇文章后的有感而发。下面是由出国留学网小编为大家整理的“三年级《鲁滨孙漂流记》读后感”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。三年级《鲁滨孙漂流记》读后感(一)你是否有过这样的理想，自己孤身一人，浪迹天涯，终于成功！《鲁滨逊漂流记》描写的是一个19岁的少年为了实现航海的梦想，不听从父母的劝告，放弃了安定舒适的生活，自己航海的故事。从小说中我们可以发现，鲁滨逊是一...[ 查看全文 ]
小学三年级英语寒假作业答案2018
快乐的寒假时光在不经意间已经匆匆流逝。以下是由出国留学网小编为大家带来的“小学三年级英语寒假作业答案2018”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够帮助到您。小学三年级英语寒假作业答案2018第1页III.D C B A A第2页1. mouse (老鼠) 2. bird (鸟) 3. rabbit (小兔) 4. pig (小猪) 5. bear (熊) 6. dog (狗) 7. panda (熊...[ 查看全文 ]
2018小学三年级数学寒假作业答案
寒假在我们不经意间已经来临了，在此祝大家寒假快乐哈!以下是由出国留学网小编为大家带来的“2018小学三年级数学寒假作业答案”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够帮助到您。2018小学三年级数学寒假作业答案42.将1～7这七个数分别填入下图的○里，使得每条直线上三个数之和与每个圆圈上的三个数之和都相等。答： .解：所有的数都是重叠数，中心数重叠两次，其它数重叠一次。所以三条边及两个圆周上的所有数之和为...[ 查看全文 ]
小学三年级语文寒假作业答案2018
在这寒冬时节，我们迎来了一年一度的寒假喽!以下是由出国留学网小编为大家带来的“小学三年级语文寒假作业答案2018”，仅供参考，欢迎大家阅读。小学三年级语文寒假作业答案2018第1天三、仰望 滔天 缠住 裂开 驾驶 长廊五、1我们的“焰火晚会”开始了。七、1降落伞 2傻瓜 3机床 4铅球 5偷笑 6借光 7天书 8纸老虎 9医生 10结果第2天三、1恒心 2耐心 3细心五...[ 查看全文 ]
三年级寒假作业布置
终于要放寒假了，但是老师要给三年级学生布置什么寒假作业呢？出国留学网小编有个建议给各位老师，欢迎参考。三年级寒假作业布置宗旨：关注学生素养的提升，紧密联系生活，重学生实践和探究能力的提高。作业布置：生活实践类1、丰富生活知识：根据“生活导航”了解“居家安全、自护妙招、做客待客小礼节”等多方面的知识。开学后以“我是生活小主人”为题，自由组合以小组为单位向大家介绍生活常识。2、文化阅读：根据“文化长廊...[ 查看全文 ]
三年级英语寒假作业布置
放寒假了该给三年级学生布置什么样的英语作业呢？发个寒假作业本就可以了吗？出国留学网整理了一些三年级英语寒假作业，仅供老师参考。三年级英语寒假作业布置必做部分：听力与口语作业：1、听、大声读、背诵三上及三下第一单元所有课文和单词。2、坚持做到每天听并模拟读三十分钟。3、尽可能在生活中运用所学英语。4、请每天中午收看CCTV-10的“希望英语”栏目。书面作业：用四开的画纸制作一张以“新年”为主题的英语...[ 查看全文 ]
三年级数学寒假作业布置
寒假马上就到了，给三年级学生布置什么有意思的数学寒假作业呢？出国留学网小编有几个建议供大家参考!三年级数学寒假作业布置1.数学小读者要求：寒假在家阅读至少一本和数学有关的书籍;推荐书籍：《小学数学课外读物:数学真美妙(小学3-4年级)》作者刘勇;《李毓佩数学故事集(小学中年级)》作者李毓佩。作业呈现：和父母同伴交流读书心得，下学期回来举行《数学读书会》!2.制作一本精美的年历。要求1.符合年历的基...[ 查看全文 ]
三年级语文寒假作业布置
给三年级学生布置寒假作业不能只说让他们做题目，应该让他们在寒假里也能学到东西，出国留学网整理了三年级上册语文寒假作业布置，这些作业设计仅供参考。三年级语文寒假作业布置经过一个学期紧张的学习，我们终于迎来了期待已久的假期，首先祝全体家长新年快乐，全家幸福!也祝孩子们假期快乐，过一个愉快的春节!不过在快乐时光之中，要注意按时完成作业哦!假期作业一、认真完成《寒假乐园》书写工整，并且保管好。二、五则日记...[ 查看全文 ]
