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我锻炼我健康周记
生命在于运动。或许一开始是为了减肥而运动，可是现在更多的是享受运动中的大汗淋漓，运动后的精神百倍。以下是出国留学网小编为大家整理的我锻炼我健康周记，供大家参考，欢迎阅读！1、我锻炼我健康前段时间温度上升，很多朋友都换成夏装了。因为这，我受了打击。热啊，没关系，拿出夏天的衣服换上，结果衣服都穿不上了。整个冬天都包得严严实实的，还跟养猪似得天天吃了就睡，等我发现的时候已经胖了。胖子的生活很是艰辛，不仅衣服要重新买，还怕热，之前我可是出了名的不怕热，结果现在早早的就需要换上短袖。重点是，腰粗如水桶，肚子一团赘肉，弯腰或坐着都觉得压着内脏，呼吸不顺畅。所以，决定了，我要减肥。在众多的减肥方法中，我选择增加运动量锻炼身体，首选就是跑步。想要达到锻炼及减肥的目的，要慢跑三十分钟以上。一开始跑步的时候，我坚持跑步三十分钟，真的很慢的在跑步，四百米的操场只能跑五圈，朋友都说要尽量跑十圈，但是真的太累了，一时还做不到。后面我开始调整呼吸，每天增加几圈。第二星期，我已经能跑到十圈了，而且不会太喘。现在每天保持跑步一小时，大约十五圈。肚子慢慢的减下去了，压迫内脏的感觉没有了，重要的是不仅体重下降了，精神状态明显也好了，好像能以更好的状态面对繁重的学习。开始明白，生命在于运动。或许一开始是为了减肥而运动，可...
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我锻炼我健康周记的相关文章
我很富有周记
我出生在一个普通的家庭，原以为自己拥有的极少，但现在仔细想想，我拥有挺多的；再仔细想想，我竟然那么富有！以下是出国留学网小编为大家整理的我很富有周记，供大家参考，欢迎阅读！【篇一：我很富有】我出生在一个普通的家庭，原以为自己拥有的极少，但现在仔细想想，我拥有挺多的；再仔细想想，我竟然那么富有！我们班同学大多都比我家富有。每次看见他们穿着五六百块，甚至更贵的“耐克”、“安踏”、“詹姆斯十代”，“十一...[ 查看全文 ]
我学会了什么周记
我看着逐渐模糊的秋色，感受着多年前的那个冬天，带走了很多很多爱的冬天。以下是出国留学网小编为大家整理的我学会了什么周记，供大家参考，欢迎阅读！1、我学会了什么我看着逐渐模糊的秋色，感受着多年前的那个冬天，带走了很多很多爱的冬天。我就这样趴在窗前，看着这偌大的城市发呆。秋风缓缓地给予我记忆的味道，连灰沉沉的天空也向下压着，堵得我喘不过气。就是那个冬天。在那小小的巷子里，黑压压地挤着穿着孝服的人群，没...[ 查看全文 ]
假如我是一本书周记
假如我是一本书，那该多好啊！因为书是人类进步的阶梯；以下是出国留学网小编为大家整理的假如我是一本书周记，供大家参考，欢迎阅读！篇一：假如我是一本书假如我是一本书，那该多好啊！因为书是人类进步的阶梯；人人都离不开书，以为书能化解人类心中的仇恨；人人都需要书，因为书可以扫除人类心中的尘埃，人人都想得到书。假如我是一本书，我会让你在知识的海洋中遨游，让你变得不怕辛苦，勇往直前，敢于在这宽阔的大海中乘风破...[ 查看全文 ]
第一次打乒乓球周记
放了寒假，妈妈给我报了一个乒乓球班。我高高兴兴地来到乒乓球馆。以下是出国留学网小编为大家整理的第一次打乒乓球周记，供大家参考，欢迎阅读！篇一：第一次打乒乓球放了寒假，妈妈给我报了一个乒乓球班。我高高兴兴地来到乒乓球馆。在那里，我看见他们正在练习对打，你一下我一下，球弹来弹去。我想：这不是很简单吗！老师教了我基本动作，让我去对着墙练动作。我两腿弯曲，身子向前趴，手臂不停地挥来挥去。我反复 练了好几百...[ 查看全文 ]
我的课余生活周记400字
我的课余生活过得多姿多彩，你的课余生活是怎样的呢？下面是由出国留学网小编为大家整理的“我的课余生活周记400字”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。篇一：我的课余生活周记400字我喜欢能够驰骋于足球场上的那种感觉，我喜欢在篮球周围奔跑奔驰的刺激，我喜欢看乒乓球跳来跳去的洒脱与欢乐，我更喜欢画画的安静！我没有研究过达·芬奇的蒙娜丽莎，也没有得到德拉罗瓦自由的真谛，但我喜欢画画，喜欢它那宁静与肃穆，...[ 查看全文 ]
摘草莓周记400字
在今天最令我难忘的事，就是去摘草莓了。下面是由出国留学网小编为大家整理的“摘草莓周记400字”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。篇一：摘草莓周记400字周末，我、妈妈和小朋友们一起去方水乡西林村摘草莓，我起了一个大早，今天的天气可真好啊，天气晴朗、风和日丽。正适合出游。怀着无比高兴的心情坐在前往西林村的公交车上，迫切地想看到草莓是怎样生长感觉时间过的这慢啊，真想一下子就到目的地，和大自然来个亲...[ 查看全文 ]
关于我的愿望周记
每个人都有自己的心愿、梦想。而我的心愿是？？成为一名富翁。以下是出国留学网小编为大家整理的我的愿望周记，供大家参考，欢迎阅读！篇一：我的愿望心愿，是一种梦想、也是一种渴望。每个人都有自己的心愿、梦想。而我的心愿是？？成为一名富翁。在现实社会中，有许许多多的富翁，还有许多的穷人，甚至有很多乞讨的人。每个人都知道现在的社会，钱是很重要的，也很珍贵，它可以换来许多东西及食物，乃至“生命”。我曾经幻想过我...[ 查看全文 ]
动物园一日游周记
在这个天气晴朗的日子里，我终于来到了动物园。下面是由出国留学网小编为大家整理的“动物园一日游周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。篇一：动物园一日游周记金秋十月，我们的人愉快的心情坐上了大巴，去了上海西郊动物园。我们到了动物园，只见大门上有两头“大象”，仔细一看，原来是用石头做的。它们好像在为我们的到来而欢呼呢！我们先来到了金丝猴园。你瞧，一只金丝猴正抓着旁边的铁丝网，我们扔给它零食吃。它接...[ 查看全文 ]
我的洋娃娃周记
我的洋娃娃陪伴了我许多年，它是我最喜欢的玩偶。下面是由出国留学网小编为大家整理的“我的洋娃娃周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。篇一：我的洋娃娃周记我有一个洋娃娃，那是妈妈买来送给我的，我视它如命。洋娃娃小巧玲珑，美丽极啦，它圆圆的脑袋上长着金丝般的长发，蓝蓝的碧眼上长着又细又黑的睫毛，粉红色的小嘴微微嘟起，好像在抱怨主人对她不够好。我还给它起了一个好听的名字——-冰娜冰娜穿着雪白的长裙，...[ 查看全文 ]
我家的小乌龟周记
我家的小乌龟可爱又淘气，这是我最喜欢的小动物。下面是由出国留学网小编为大家整理的“我家的小乌龟周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。篇一：我家的小乌龟周记妈妈给我买了一只可爱的大乌龟，它穿着一身绿衣裳，头上有两撇红色的花纹，尾巴尖尖的短短的，藏在屁股后面，可神气了！说小乌龟乖吧，的确是呀。当我摸他它的时候，他的头和小脚丫、尾巴就一下不见了，只剩下一个鸡蛋形的身体。我着急地问妈妈这是怎么回事，...[ 查看全文 ]
