重庆2019年中考体育备考指南
重庆2019年中考体育备考指南,想拿满分?越早开始训练越好!初三文化课学习任务重,时间紧张,其在在六年级毕业,初一初二就可以开始着手准备啦!重庆2019年中考体育备考指南都在关心体育考试,到底体育考试重不重要?答案当然是肯定的!毕竟在中考这一关键性的考试中,几分十几分可以超越前面很多人,而且有时许多考生上线就是差那几分十几分的,在主科上也许花费很多精力都补不上,但是如果加紧锻炼注意节奏,体育考试的分数拿到手也不是太难。备战中考,越早越好!初一初二开始最好!身体素质和技巧掌握不可能一蹴而就,需要长期的体育锻炼。初三文化课学习任务重,时间紧张,其在在六年级毕业,初一初二就可以开始着手准备啦!这不仅仅是为了初中的中考体育成绩,也是为了孩子在学习的同时,能有一个好身体!初三体育考试准备第一阶段:9月-10月第一阶段,主要进行身体素质的全面综合训练,为后面的大训练量和大训练强度打好基础。在训练中运用各种训练方法、手段,提高学生兴趣的同时激发学生的运动机能水平。训练强度不宜过大,中等训练强度为宜。初三体育考试准备第二阶段:11月-1月第二阶段在第一阶段的基础上,加强专项训练,特别是针对上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量的训练,结合考试项目及自身素质水平,在练习的方式上有所侧重,通过专项训练发展各个项... [ 查看全文 ]重庆2019年中考体育备考指南的相关文章