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出国留学网一起来看看如何克服雅思考试考前焦虑的相关文章推荐

出国留学网一起来看看如何克服雅思考试考前焦虑

有不少学生,在雅思考试前,会比较焦虑和紧张,就是俗称的考前综合症,那么你知道怎样克服这种症状吗?下面就跟着出国留学网一起来看看如何克服雅思考试考前焦虑?一、雅思考试前情绪紧张怎么办?考前紧张主要是由于胡思乱想引起的,很多同学过于恶化考试结束后的结果,就会造成考前焦虑。心理因素是引起考前焦虑最主要的原因。那么如何缓解这些焦虑呢?1.适当饮酒。考试或者复习的时候,可以适当饮酒,比如啤酒350ml(喝太多还学个毛线),这样会促进血液流动,人如果血液流动加快,就很容易变得很开心,喝完酒以后所有的事都不是事儿了。2.药物治疗。考试焦虑可以适当服用“安神补脑液”(各大药房均有售),能够有效促进睡眠,而且该药物还含有微量镇定成分,能够有效缓解焦虑,副作用就是困,喝多了影响学习效果。3.蹦迪游乐场过山车跳楼机等项目。这些活动能够让大脑接收到完全不同的刺激信号,适当进行剧烈活动会有助于大脑休息。二、雅思考试前父母给的压力大怎么办?父母压力也是雅思考生所能遇到的一个比较大的问题。很多父母经常把别人家的孩子拿来做比较,无形中也给备考上带来很大的压力。这种情况下,有效的转移压力是最好的应对方式。那么如何转嫁压力呢?1.宣布出柜。对于很多家长是不太能够接受这个事实的,所以当你和父母说你要出柜,他们基本上就会把... [ 查看全文 ]

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北京、上海、重庆新增雅思考试机考模式:11月1日开始报名

根据英国文化教育协会最新公布的消息,北京、上海、重庆三地的机考中心新增雅思考试(IELTS)机考模式,跟着出国留学网来详细了解一下详情吧。消息回顾:英国文化教育协会(雅思考试主办方)宣布,北京、上海、重庆三地的机考中心新增雅思考试(IELTS)机考模式。广大考生可在2018年11月1日登陆雅思考试报名官网进行报名。考试日期为:北京、上海、重庆三地机考中心的首场考试日期分别为:11月28日、12月9...[ 查看全文 ]
2018-11-02

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中国大陆首场雅思机考圆满结束!雅思王王陆“现场还原”机考体验

8月的最后一天,闷热的广州依旧笼罩在已经持续数天的大雨中。但学为贵广州校区此时却人头攒动,众多刚刚参与完大陆地区首场雅思机考以及将要参与雅思机考考试的同学,不顾恶劣天气,齐聚一堂听取雅思名师王陆讲述机考要领。而有意思的是,王陆老师本人也刚刚同在场同学一样,刚刚参与完这场在广州的中国大陆地区首场雅思机考。跟着出国留学网来看看,他怎么说。作为雅思名师,王陆不需要再经历考试的检验。但每每到雅思考试,王陆...[ 查看全文 ]
2018-09-03

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首场雅思机考广州开考,雅思名师王陆受官方特邀参与考试并直播传授机考心得

8月31日,中国大陆地区首场雅思机考将在广州机考中心进行,拉开雅思机考时代大幕。而众多考生中,有一位特殊的“同学”——有“雅思王”之称的雅思名师王陆。相信许多备考雅思的同学对这个名字都听说过,作为国内知名的雅思名师,全国雅思口语教学体系的缔造者 ,她所编写的《王陆807雅思词汇》、《雅思王听力真题语料库》等工具书是复习雅思的必备书籍。与普通考生不同,王陆“同学”每年都要亲自上阵参与考试,已经连续参...[ 查看全文 ]
2018-08-24

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雅思考试退考常见问答

如果因为意外的事情,不能进行雅思考试,那么退考是你的一种选择,那么接下来就和出国留学网一起来看看雅思考试退考常见问答。1. 问:报名后,我能更改考试类型吗?答:很抱歉,在你完成报名手续后不可以更改考试类型。如果你计划报考培训类,建议你在报考前先查阅你所要报考的日期是否有培训类考试。2. 问:报名后,我能更改考试日期或考点吗?答:考试前3周如您缴纳人民币500元,则可以更改考试日期,你可以在网上办理...[ 查看全文 ]
2018-07-19

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出国留学选托福还是雅思

出国留学选托福还是雅思?这是很多准备出国行留学的同学需要了解的,那么接下来就和出国留学网一起来了解一下吧!1从留学地域考虑对于想要出国的申请者来说,新托福和雅思考试的最大差别还是来自于申请者选择留学国家的倾向上,考生可以根据自己的实际需要决定参加哪种考试。(1)去英联邦留学就考雅思雅思考试由剑桥大学考试委员会、英国领事馆和澳大利亚国际发展计划共同举办,是被英国、澳大利亚、新西兰、北美,以及母语不是...[ 查看全文 ]
2018-07-19

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2018年雅思考试全解析

2018年雅思考试全解析,希望可以帮助到准备考雅思的同学对于雅思考试有更多的了解,下面就和出国留学网一起来看看吧!欢迎阅读。雅思考试(IELTS),全称国际英语语言测试系统,外文名International English Language Testing System,由剑桥大学考试委员会外语考试部、英国文化协会及IDP教育集团共同管理,是一种针对英语能力,为打算到使用英语的国家学习、工作或定居...[ 查看全文 ]
2018-07-18

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考研英语与雅思对比分析

考研英国与雅思写作英语有哪些相同之处呢?正在备考雅思的同学是需要了解的,那么接下来就和出国留学网一起俩看看考研英语与雅思对比分析。考研英语写作与雅思写作分析考研英语的写作分为应用文和英语一图画作文、英语二图表作文。英语二的图表作文从1997、1999至今都是这样的形式出现,未曾变过,这和雅思考试中的A类考试相同;而应用文则从2005年至今,都是如此,这和雅思考试的G类考试类似。从这里我们能发现,它...[ 查看全文 ]
2018-07-18

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雅思考前紧张怎么办

雅思考试作为一门对于出国留学至关重要的考试,很多人在面对这场考试的时候,难免会有紧张的情绪,那么接下来就和出国留学网一起来看看雅思考前紧张怎么办?一、雅思考试前情绪紧张怎么办?考前紧张主要是由于胡思乱想引起的,很多同学过于恶化考试结束后的结果,就会造成考前焦虑。心理因素是引起考前焦虑最主要的原因。那么如何缓解这些焦虑呢?1.适当饮酒。考试或者复习的时候,可以适当饮酒,比如啤酒350ml(喝太多还学...[ 查看全文 ]
2018-07-14

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托福、雅思、GRE有哪些区别

托福、雅思、GRE是很多同学出国留学都要接触到的考试之一,那么接下来就和出国留学网一起来了解一下托福、雅思、GRE有哪些区别?1. 考试性质不同1) 托福、雅思是英语语言能力测试,是”考察母语非英语的考生在国外学习交流的能力“。这一点我们也可以从托福和雅思的英文全拼中得到证实。托福TOEFL(Test of English as a Foreign Language)雅思IELTS(Interna...[ 查看全文 ]
2018-07-13

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雅思试券的获取方式以及使用方法。

雅思考试券,不知道正在备考雅思的同学有没有听说过呢?今天就和出国留学网一起来看看雅思考试券的获取方式以及使用方法。雅思考试券用于免费参加一次雅思考试,不可用于转考、退考或者其他未经英国大使馆文化教育处许可的用途。雅思考试券为一张卡片,刮开背面上的图层,得到一个考试券号码。在雅思的付费页面,输入此号码,可抵用一次雅思考试的费用获取方式1、报考雅思后,获赠一张,几率较小。2、活动获得。在与雅思官方相关...[ 查看全文 ]
2018-07-13

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