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2019年太原中考体育仰卧起坐考试规则
中考栏目小编为考生们整理了“2019年太原中考体育仰卧起坐考试规则”，希望能帮到大家，想了解更多考试资讯，请关注本网站的及时更新哦。2019年太原中考体育仰卧起坐考试规则场地器材：智能型仰卧起坐测试仪考试方法：①考生按要求将传感仪佩带在右臂腋下位置。②考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置，双膝弯曲90度，两手指交叉贴于脑后，平躺在测试平垫上。③仰卧时，上肢躯干必须躺于测试平垫上;起坐时，两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。④每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。注意事项：①考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。②考生在仰卧时两肩胛必须触垫。③考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。④凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数。推荐阅读：2019年太原中考体育长跑考试规则2019年太原中考体育立定跳远考试规则2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作...
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2019年太原中考体育仰卧起坐考试规则的相关文章
2019年太原中考体育立定跳远考试规则
小编精心整理了《2019年太原中考体育立定跳远考试规则》，希望您能有所收获，祝考生们考试取得好成绩。更多相关资讯敬请关注本网的更新!2019年太原中考体育立定跳远考试规则场地器材：智能型立定跳远测试仪考试方法：①考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。②每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。注意事项：①考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。②考生每次跳完后应向前走离跳远测试...[ 查看全文 ]
2019年太原中考体育长跑考试规则
小编整理了《2019年太原中考体育长跑考试规则》，希望对您有帮助，祝考生们考试取得好成绩。更多相关资讯敬请关注本网的更新!2019年太原中考体育长跑考试规则场地器材：电子计时仪器动作要求：考生采用站立起跑姿势。考试方法：①考生按组进行测试。②考生按要求将臂表佩带在左上臂处，将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。③考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，臂表会自动计时计圈，通过终点光幕时，臂表会自动止时，测试结...[ 查看全文 ]
烟台中考体育改革：2018至2020三年行动计划
同学们都准备好考试了吗?本文“烟台中考体育改革：2018至2020三年行动计划”，跟着小编一起来了解一下吧。要相信只要自己有足够的实力，无论考什么都不会害怕!烟台中考体育改革：2018至2020三年行动计划从市教育局获悉,日前烟台市教育局下发《烟台市学校体育三年行动计划(2018—2020年)》,烟台将改革体育中考和高中学业水平考试制度,发挥考试的导向作用,促进学生加强体育锻炼,提高体质健康水平。...[ 查看全文 ]
2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作
小编整理了《2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作》，希望对您有帮助，祝考生们考试取得好成绩。更多相关资讯敬请关注本网的更新!2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作正确的技术动作身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。低头、含胸坐起，动作协调一致，双肘触及两膝，坐起时臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。孩子们容易...[ 查看全文 ]
2019年中考体育：立定跳远对鞋子有要求吗?
中考栏目小编为您准备了《2019年中考体育：立定跳远对鞋子有要求吗?》，希望您能有所收获。更多相关资讯敬请继续关注本网站更新!2019年中考体育：立定跳远对鞋子有要求吗?往年立定跳远是最受考生和老师关注的项目，由于立定跳远实行电子仪器测试，因此立定跳远测试从室外改在室内进行。又因垫子属于棉质的软垫子，不仅摩擦力小且硬度远低于学校塑胶操场的规格，一些习惯了在学校操场上跳远的孩子到了考场因为地滑摩擦力...[ 查看全文 ]
备考2019年中考体育注意事项
小编为您带来《备考2019年中考体育注意事项》，我们一起来看看吧!希望给您带来帮助!更多精彩内容尽在本网，请关注!备考2019年中考体育注意事项1、做好热身防拉伤对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。专家提醒，在每次...[ 查看全文 ]
2019年中考体育各项目考试注意事项
《2019年中考体育各项目考试注意事项》由本网站小编整理而出!希望给您带来帮助，更多相关资讯敬请关注本网站更新!祝您考试顺利!2019年中考体育各项目考试注意事项掷实心球场地器材：智能型实心球测试仪，实心球3个，实心球重为2千克。动作要求：考生采用正面双手投掷姿势。考试方法：①考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。②双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。③如两脚前后开...[ 查看全文 ]
2019年中考体育考试项目及评分标准
要参加考试的同学们，小编为大家提供“2019年中考体育考试项目及评分标准”供您参考，本网站将实时更新更多相关资讯，请不要错过。感谢大家浏览本页面！2019年中考体育考试项目及评分标准1、考试项目(1)必考项目(两项)①1000米跑(男)、800米跑(女);②立定跳远(2)选考项目(四选一)考生从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。确定选考项目后不得更改。...[ 查看全文 ]
2019年中考体育：实心球训练技巧及方法
同学们都准备好考试了吗?本文“2019年中考体育：实心球训练技巧及方法”，跟着小编一起来了解一下吧。要相信只要自己有足够的实力，无论考什么都不会害怕!2019年中考体育：实心球训练技巧及方法一、实心球技巧1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”...[ 查看全文 ]
如何应对福建各地2019年中考体育改革?
你准备好考试了么?小编为大家提供“如何应对福建各地2019年中考体育改革?”供广大考生参考，希望帮到您更多资讯请关注我们网站的更新!如何应对福建各地2019年中考体育改革?“听说2019年中考体育将以30分计入总分，2020年还有可能增加，我家孩子体育差，对中考会有影响吗?”“听说1分之差，就可能落后3000人!”日前，福建及外省一些城市调整了中考体育考试的内容和分值，不少家长越发为孩子的体育成绩...[ 查看全文 ]
