出国留学网相关文章 舞蹈工作计划的相关文章推荐
舞蹈工作计划
为了更加详尽地制定后续的工作计划方案，我们需要一些的时间制作更为细致的工作计划。工作计划的制订需要有系统化的思考和分析，如何去写好一份优秀的工作计划呢？为了使您更加满意我们特别编辑了“舞蹈工作计划”，希望你更多关注本网站更新！
舞蹈工作计划 篇1
基本站姿：
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站姿：
左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容
1.各关节活动：
(1)头部活动
(2)手腕活动
(3)踝关节活动
(4)膝关节活动
2.上身运动
(1)提肩
(2)双提肩
(3)肩绕环
(4)振 臂
(5)扩 胸
3.全身...
[ 查看全文 ]
舞蹈工作计划的相关文章
综合行政执法的工作计划通用
综合行政执法的工作计划 篇1
（一）做好各类考核和评优评先工作。一是目标责任制考核。统筹做好对县（市、区）政府（管委会）和县（市、区）局年度目标责任制考评考核工作。二是做好“五型机关”创建迎考和“互学互比互评”工作。三是做好全市综合行政执法先进集体和优秀个人的推荐、评选工作。
（二）推进综合行政执法改革工作。一是做好新一轮综合行政执法改革处罚职能划转相关准备工作，对拟划转的11个领域涉及的相关法...[ 查看全文 ]
导游通用工作计划范文（6篇）
岁月横流，新的一年即将来临，聪明的职场人都清楚，作好导游的年度工作计划的重要性不言而喻一篇好的导游的工作计划，需要注意哪些方面？下面是小编帮大家编辑的《导游通用工作计划范文（6篇）》，但愿对您的学习工作带来帮助。导游通用工作计划范文（篇1）我带团去xx城时，由于自己准备的不是很充分，想的不是很周到，加上一些主观原因和一些客观原因，导致这次带团不理想，这也严重的给我带来了挫折感，还给公司制造了不少的...[ 查看全文 ]
导游个人最新工作计划5篇
光阴如梭，职场经验告诉我们，作好导游的年度工作计划对于未来的发展非常紧要，我们怎样才能让自己写好一篇导游工作计划呢？以下是出国留学网小编为大家精心整理的《导游个人最新工作计划5篇》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！导游个人最新工作计划（篇1）xx年一眨眼就过去了，我也已经离开了校园，开始步入社会了，开始接触旅游这一行业了，旅游这一行业对我来说是一项比较有挑战性的工作，初进旅游界的我对一切都是很陌生的，...[ 查看全文 ]
导游年度工作计划范文
时光在不经意中流逝，职场经验告诉我们，作好导游的年度工作计划对于未来的发展非常紧要，下面是出国留学网小编精心收集整理，为您带来的《导游年度工作计划范文》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。导游年度工作计划范文（篇1）青春易逝，展望20xx，力求，能有的！自我，进步！，我为制度本年度的工作计划范本：规章制度，力求自身工作的高质量、高；起来，迎接新一年的旅游工作；导游工作，导游带团技能，自身带团经验，以不...[ 查看全文 ]
精神病管理工作计划热门
精神病管理工作计划(篇1)
为落实《促进基本公共卫生服务逐步均等化的意见》和《基本公共卫生服务实施方案》以及相关重大公共卫生服务项目要求，为确保我街道重性精神病、高血压、糖尿病患者管理项目顺利开展，逐步建立综合预防和控制重性精神病患者危险行为的有效机制。根据卫生部《重性精神疾病监管治疗项目办法》和《重性精神疾病监管治疗项目技术指导方案》等相关规定，结合实际，制定本计划。
一、目标 (一)功能完善...[ 查看全文 ]
大学老师年度工作计划范文20篇
辞旧迎新马上就要进入新的一年了，紧跟公司的步伐，我们要开始新的一年工作计划。我们要写好大学老师年度计划，这样来年工作才会更上一层楼！怎么才能在写大学老师年度工作计划时更全面呢？考虑到您的需要，出国留学网小编特地编辑了“大学老师年度工作计划范文20篇”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！大学老师年度工作计划范文20篇(篇一) 新世纪的教师，应具有高尚的师德，扎实的专业知识和良好的心理素质，...[ 查看全文 ]
小学美术工作计划范文汇总4篇
为了在后续工作中高效完成任务，我们需要拟定一份工作计划。写工作计划是开展下一阶段工作的重点，你知道一篇优秀的工作计划包含些什么内容吗？或许"小学美术工作计划范文"是你正在寻找的内容，供你参考，希望能够帮助到大家。
小学美术工作计划范文 篇1
一、 工作目标：
认真贯彻落实学校校长室与艺教处的工作要求，全体美术组成员积极进取，圆满完成学校布置的各项教育教学工作任务。
二、 具体工作：
1、课堂教...[ 查看全文 ]
2023年门诊工作计划1500字模板
我们必须要制定好下一阶段工作计划，规划好工作计划，可以有效提升我们的工作效率和质量。会写一篇好的工作计划吗？出国留学网的编辑特意为大家收集整理了“2023年门诊工作计划”，希望能为你提供更多的参考。
2023年门诊工作计划 篇1
20xx年将继续在上级领导的指导下，遵照全院的统一战略意图和经营要求，开展并做好综合门诊的各项工作，努力完成公司及医院所制定的计划任务，医院门诊工作计划。现计划安排如...[ 查看全文 ]
村级工作计划范文1000字
出国留学网栏目推荐你阅读“村级工作计划”等专题内容。制定好工作计划更为重要。制定工作计划，有助于我们在下阶段工作中更游刃有余。如何写好属于自己的工作计划呢？编辑花时间专门编辑了村级工作计划范文，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
村级工作计划范文 篇1
为了认真贯彻落实党的__大精神，学习实践科学发展观，建设社会主义新农村，按照"生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理_"的要求，紧紧围绕镇党委，政府...[ 查看全文 ]
人事行政工作计划怎么写1500字精选
为了在工作中更好的表现自己，也到了该制定一份工作计划，思考该做什么的时候了。工作计划的制定对于一个阶段的工作安排和资源分配有着重大的影响力，工作计划具体应该要写哪一方面呢？以下是栏目小编为大家整理的“人事行政工作计划怎么写 ”,相信会对你有所帮助！
人事行政工作计划怎么写【篇1】
新的一个月，新的开始，我系上个月团总支的工作在院、系领导的关心和支持下，在广大师生的共同努力的配合下，顺利地开展着...[ 查看全文 ]
