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高考食谱推荐:鸡汁饭

2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。   鸡油具有消炎润肤的作用,用它做成鸡汁饭,能够增香提色。 材料 (在菲仕乐蓝点高速快锅的最底层烹饪),大米 300g,鸡油 50g,大蒜 1/2瓣,盐 1/2茶匙(3g) 做法 大蒜洗净,去皮,切成碎末。 先将高速快锅加热1分钟左右,鸡油放在锅内煸炒。 加入蒜末炒香,把清洗好的大米放入搅拌一下,再加入与米1:1的清水,并调入盐。 将三脚架放入锅中。 盖上高速快锅锅盖,开中火加热,待温度压力指示器上2线后,关火,下线后即可开盖出锅。 [查看更多请点击此处]... [ 查看全文 ]
2013-01-14

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高考食谱推荐:白米虾炒黄瓜

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2013-01-14

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高考食谱推荐:香蒜焖鸡肉

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2013-01-14

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高考食谱推荐:白露八宝鸭

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2013-01-14

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高考食谱推荐:香醋鸡翅

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2013-01-14

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高考食谱推荐:白豆烧凤爪

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2013-01-14

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高考食谱推荐:黑椒牛排

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2013-01-07

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高考食谱推荐:竹笋烧肉

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2013-01-07

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高考食谱推荐:西葫芦煎饼

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2013-01-07

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高考食谱推荐:回锅肘子肉

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2013-01-07

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高考食谱推荐:香菇蒸翅

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2013-01-07

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