不过，在专家看来，高考复习期间的考生，往往因精神紧张造成睡眠不足，容易出现疲劳和免疫力下降，吃保健品和补品，作用不大。
那么，如何确保考试期间学生的营养呢?对此，广安门中医院医师姚遥说，身体健康的年轻人基本无需吃补品。“与其选择补品，家长不如将枸杞、莲子、大枣等与牛肉、鱼肉一起做成药膳，既经济又有实效。”姚遥说。
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