出国留学网

目录

中考饮食:彩椒山药的制作

字典 |

2013-06-20 09:57

|

推荐访问

中高考饮食

【 liuxue86.com - 中考心理辅导 】

   食谱原料:

  嫩青椒12只,山药300克,精盐,绍酒,味精,蛋清,淀粉,白糖,酱油,鸡精,香油,料酒,葱段,姜片,丁香,食用油。

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:热菜;素菜。

  菜谱属地:鲁菜。

  制作方法:

  1、 选同样大小的嫩青椒用刀去蒂,剔去籽及内筋洗净待用,山药上笼蒸熟去皮,待凉后用刀剁成茸。

  2、 山药茸加盐调味上劲,另用一只蛋清和水淀粉调成糊,将每个青椒内部涂一下糊再将山药糊装入。

  3、 青椒生坯上笼蒸至六分钟取出装盘,锅内加少量鲜汤调味勾芡,浇在青椒上即可。

  健康提示:

  山药营养价值高,富含黑皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等等营养成分,有增强免疫功能、延缓细胞衰老等功效。该食谱美味营养。

  推荐阅读:

  中考在即:饮食须知

  中考生早餐食谱:防范五大误区

  中考期间晚餐饮食很重要

  中考期间食谱:晚餐注意饮食

  中考晚餐食谱推荐:炒五丝


中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料

  想了解更多中考心理辅导网的资讯,请访问: 中考心理辅导

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/1297499.html
延伸阅读
不少省份的中考考试即将来临,在来临之际同样伴随着各种压力,而想缓解这些压力做好考前调节,知道这些压力的产生必不可少,下面出国留学网小编就中考考生压力产生的原因和大家说说,希望对大家
2020-07-20
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:如何做到考前调节心态?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:如
2020-07-20
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:如何进行复习减压?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:如何进
2020-07-20
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:题目易出错该如何做?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:题目
2020-07-20
中考心理调整的备考方法有哪些?下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理:初三考生面临五大难题如何做?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理:初三
2020-07-20
为了帮助考生能够更好的参加中考备考,下面出国留学网小编为你精心准备了“2020中考饮食建议”,快来了解吧,关注本站资讯,将提供及时中考信息!2020中考饮食建议1、中考期间学习任务
2020-07-09
中考就要来临了,现在已经是夏天了,天气会渐渐变得炎热起来,我们家长要注意孩子的饮食了,应该随着天气为孩子提供一些解暑的食物,保证孩子的每天的食物是家长最为头疼的一件事,因为担心孩子
2019-05-20
考试的前几个月,很多家长都很关心孩子的饮食,出国留学网小编为你精心准备了中考生的日常饮食如何合理安排?希望能够帮助到你,想知道更多相关资讯,请关注网站更新。参加中考的考生,在考前一
2019-05-07
为了帮助考生能够更好做好中考准备,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考饮食注意事项”,持续关注本站将可以持续获取中考资讯!2020中考饮食注意事项纪律一:平衡膳食平衡膳
2020-07-09
考试已经陆续开始了,我们考生在面临考试的同时不仅要注意考试要注意的事项还有注意我们的平时的饮食,在考试前我们考生有哪些不能吃的食物呢?一、冰冻过冷的食物要少吃我们夏天的来临,也是孩
2019-06-17