第1部分:密西西比河畔
游览孟菲斯始于宽一英里的密西西比河，Wolf River从这里汇入密西西比构成了被称之为Mud Island(泥岛)的半岛。在那里你可以找到密西西比河博物馆，它是一个极好的区域性的历史博物馆，你可以尝试走在户外的“河畔游憩区”，一个按密西西比河规模建成的复制品，能令人欣赏领略该河流的地形风貌。在Mud Island你也可以租一只皮艇在港湾周围游划，但是建议你们联系Quapaw Canoe Company，让他们带你们在一更长的独木舟或皮艇沿密西西比河下游探险体验密西西比河原生态野性美以及周围的湿地。你不喜欢划船麽?那么你可以在老式的江轮上观光游览。矗立在泥岛的标志性建筑物是孟菲斯金字塔，现在那里正在装修，它将很快以一个水族馆和由一个挂靠在一巨大的巴斯普罗户外店的零售购物商店成其为特色。回头跨过港口，你可以漫步到河畔公园，那里有国际范儿的比尔街音乐节和每年5月份的世界冠军烧烤烹饪大赛。
第2部分：南边主要的历史街区
从河畔乘电车很快就到南边主要街区的百年老仓库了，现在改造成复式阁楼，画廊还有商店， 它们向你介绍经过重新诠释以及振兴的孟菲斯的历史。感人至深的国家民权博物馆建在老洛林汽车旅馆里，民权领袖马丁路德金被暗杀在此。拥有90年历史的Arcade Restaurant 将老式的美式晚餐票价为您服务，但你也可以在那里找到适合所有人口味的食物，而且附近周围还有很多餐馆，包括本地深受喜爱的Harry's Detour。在深夜喝酒，吃 ““Soulburger”, 应该没有地方可以比的了Earnestine and Hazel's ，那是 一个2层楼的建筑物，前身是一个妓院酒吧，其大而深舒适的房间仍然摆放着透出其多姿多彩过去的老式家具。
第3部分：南孟菲斯音乐遗产
一路继续向南, 你会发现许多赞美孟菲斯丰富音乐遗产的。摇滚传奇猫王的豪宅Graceland，展示了名人另人难以置信的财富，慷慨大方以及不寻常的风格。但在已解散的斯塔克斯唱片公司和工作室的旧址上的斯塔克斯博物馆甚至更好，它记录着孟菲斯灵魂音乐的历史,并造就了奥蒂斯雷丁、艾萨克海斯和其它无数具有影响力的音乐家。如果是周日的清晨，一定要去教堂聆听灵魂及福音传说人物Al Green 的布道，并在他领导的教堂 Full Gospel Tabernacle唱歌(从这里你可以绕到附近的Tunica，到密西西比的许多赌场去玩一把，或者跟我一起前往东北方向的中城。
第4部分：中城
美丽的维多利亚式房子，宽阔的花园还有中城宏伟高大的林荫大道保存着孟菲斯文化的精髓。在Overton Park 你可以带着家人参观孟菲斯动物园和水族馆，这是Fodor旅游指南上精选的美国最好的动物园。穿越古树林，参观布鲁克美术馆，在Overton Park Shell观看音乐会，甚至可以在那里打高尔夫。沿拐角走到‘Shangri-La Records’，您可以细细品味其无与伦比的收藏-孟菲斯音乐，还有其他很罕有的收藏-黑胶唱片和光盘。从当地最喜欢的“中央烧烤”往下走的大街上是儿童博物馆。“中央烧烤”烹制孟菲斯风格的烤猪肉，当然对于素食主义者你也可以在RP Tracks享受到惊喜美味的烤豆腐。美味多元化的餐厅，现场音乐酒吧在中城比比皆是，它们多座落在时髦的Cooper-Young 区，或者在Overton广场周围。
第5部分：市中心
从中城向西骑自行车，开车或是乘电车，很快就可以让你回到河边附近的市中心，一个可以让你度过一个美妙夜晚(和晚上)的地方。在豪华的Peabody Hotel，你可以观看沿大厅外红地毯行走返回屋顶家园的传说中的Peabody 鸭子，跟着它们到屋顶露台品尝鸡尾酒，并欣赏密西西比河上美丽绝伦的日落景观。同时，你可以在Peabody 的高档餐厅用餐，例如Chez Phillippe，或你可以到它附近小巷的The Rendezvous品尝世界上最好的烤干排骨。在抵达你准备度过一个夜晚的比尔街之前，你可以坐着马车参观市中心富有历史意义的地方。
第6部分：比尔街
作为美国蓝调音乐之乡而享誉一个多世纪的比尔街，当今满街都是充满活力的烤肉店，酒吧，还有现场展示从古典的孟菲斯蓝调音乐和摇滚到现代“脏南”街舞嘻哈风的场所。首先，可以花一些时间去看看“南部民俗中心”的照片，以及体现区域文化的艺术品。慢步至比尔街的东端，到FedEx Forum观看NBA的篮球，这是孟菲斯灰熊队的家乡。有点累了吗?在你旅途的这个景点，你可能准备要寻找附近一实惠的旅馆了吧。