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2014年高考倒计时200天:调整心态 积极备考

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  距离2014年高考仅剩200天了,在接下来的这段日子里,我们应该放下包袱,抛开杂念,做好扎实的复习,打好基础,放手一搏。出国留学网高考频道小编也会全程关注2014年高考,在此给大家一些高考复习方法和建议,希望对您2014年高考复习有所帮助!

  实践告诉我们,在心情平静、愉快的时候,学习的效率是最高的,效果也是最好的。可能你做了n遍都没有做出来的题目,现在却做出来了,这就是良好情绪的奇效。因为这时你是最乐观的,什么不好的事情你都能看得开,什么不顺心的事情你都能够理解……使自己总是保持一个平和、简单、快乐的心情,绝对是你高考成功制胜的一项法宝。

  积极的态度和心情不仅能够使自己始终保持一种良好的学习状态,它同样能感染我们周围的人,为我们自己营造起一个良好的氛围。要想保持良好的心情和情绪,我们该怎么办呢?

  (一)眼界宽广

  一个能够最终成功的人一定是一个眼界宽广的人。

  一个眼界宽广的人一定是善于安排自己的计划、善于处理自己眼前得失和长远利益的人;一个眼界宽广的人一定是能够容忍一时的挫折和失意,并处之以淡然的人;一个眼界宽广的人,是一定会拿得起、放得下,知道什么重要、什么不重要,懂得去正确作出取舍的人。

  为什么有的人能轻松获得成功,而有的人使出全身解数却始终不能如愿以偿呢?为什么有的人始终只能做一个很普通的人,而有的人却能够脱颖而出成为令人垂青的佼佼者呢?在这里面,眼界本身就是一项很重要的素质。

  一定要读书,什么书都可以,只要是能开阔你的视野,充实和提高自己的精神生活的就行。高三的时间对于我们所有的人来说真的是“一寸光阴一寸金”,但即使在这时候,我们也完全没有必要把所有的时间都放在课本和做题上。完成了自己的作业和既定计划后,就会多看些书籍报刊,以充实自己所学的知识。

  (二)做事从容

  从容是一个成功的人所必备的素质之一,学习和考试都能抱着一种从容的态度去面对的话,那么在精神上,你绝对是胜利了的。

  到了高三,大家都知道时间紧张,也都感受到了时间的紧张。越是这样,整个班里就越是容易产生出一种非常紧张和急躁的情绪。而且,这种气氛越是临近高考就越容易体现出来。我们每一个人都会或多或少地受到这种情绪的影响。轻则一天到晚不知道该忙些什么东西才好;重则根本就无心向学,晚上连觉也睡不好。

  其实越是在这个时候,越需要我们冷静从容。我们甚至可以把自身和其他人在自己的意志上分离开来,以一个旁观者的角度去看看,他们这样做到底对不对?如果是我,我该怎么办?我会不会和他们一样?

  为什么要变得如此的紧张和浮躁呢?我们完全可以从从容容地来做所有这些事情。当在学习中遇到了挫折,心情变得非常急躁时,我们就应该暂时停止学习,一个人静静地思索,进行心态的调整。可不断地在告诫自己——“宁可不打仗,绝不打乱仗”。

  (三)善解宽容

  一笑白云外,知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。“我之所以能够高考获得一点成功,其实很大一部分要归功于我的几个同桌,真的很感激她们,因为和她们在一起,我的心情总是能够那么的开心和舒畅,她们给了我太多的帮助,给我创造了一个很好的环境。我郁闷的时候,她们会关切地问我怎么了;我烦躁的时候,她们会细心地开导我;我遇到了难题,还可以和她们一起分析讨论。”一位名校学生如是说。

  经常有人抱怨自己的环境不好,旁边总是有人爱讲笑话的、有人不求上进的、有人总爱跟你叫劲故意让你心烦的……。其实每个人都有很多的缺点,这是我们谁也避免不了的。实际上,我们自己也有不少的缺点啊。对于这种情况,我们就要试着去学会善解他人,学会宽容他人,唯有如此,才能于他人有利,才能于己有利。

  有句话说,“文章做到极处,无有他奇,只是恰好;人品做好极处,无有他异,只是本然。”当你能自自然然的去善解和宽容别人的时候,我想你也一定会因为自己有这样的心胸而激动不已。有了一个好的心情去学习,效果自然就不一样了。

  (四)自我激励

  激励即激发、鼓励,使人产生一种内在的动力,朝向所期望目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现,一个没有受到激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受到激励时,其能力可以发挥至80%~90%。这就是说,同样一个人,在通过充分激励后,所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

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