SFU的Co-Op是开设最久(始于1975年)也是大学中规模最大的体验式教学。Co-Op把有偿的行业工作经验和学业很好地结合。在SFU，任何一个专业的学生都可以做Co-Op。
通过Co-op课程，学生将学会如何把课堂上、志愿活动、社团活动和过去的工作中学到的知识运用于求职申请。一旦学生掌握了求职的艺术，他们即可去参加各类Co-Op职位的面试。不管是在模拟面试、表现评估、还是专业技术评估上，学生都可以在Co-Op课程得到很好的培训。
学生可以选择每学期间隔做Co-Op，只要至少完成3学期的有薪实习即可以获得Co-Op证书。 完成4个或更多学期的Co-Op可以获得Co-Op学位。 无论是哪种，都将向你未来的老板证明你拥有相关行业的高端经验和职业素养。.
学生应该在一入学SFU的时候就着手准备Co-Op。通常，学生可以在第三或第四学期的时候上Co-Op课程。
SFU Co-Op相关数据：
超过80%的Co-Op学生毕业后直接留在实习单位工作。
94%参加过Co-Op的毕业生觉得Co-Op的经历让他们在职场更具竞争力。
在完成3个或更多学期Co-Op的毕业生中，有31%的学生在第一份工作的年薪超过44,000加币。
在大学期间选择做更多学期Co-op的学生往往在现任工作中获得更高薪酬。
完成1学期Co-Op的学生正常情况的平均年收入为35,900-57,200加币，完成2学期的学生年收入在44,500-58,900加币, 3学期的在44,200-58,800加币, 4学期的在49,600-64,000加币，完成4学期以上Co-Op的学生年收入则在52,700-66,500加币。