奥尔加·科特尔克慢慢脱下外套，哆嗦戴上护腕，起身做完准备工作，10分钟后，奥尔加迈着蹒跚的步伐走向投掷区，把铅球推了出去……请注意，以上这段话的主角是一名94岁的加拿大老奶奶，在她身上丝毫看不到老态龙钟和伤病缠身的影子。原来，77岁才开始训练田径项目的奥尔加已经手握26项老年人世界纪录，是绝对的运动达人。美国《纽约时报》甚至称她是世界上“最伟大运动员”“最老的运动达人”。
退休之前，奥尔加只是温哥华的一名教师，除了垒球，她年轻时没从事过其他运动。“我们每天上学来回要走6.4公里。为了到另一所学校打垒球，我们要走11.3公里去，再走11.3公里回家。”奥尔加在回忆起儿时的农场生活时表示，自己每天要给15头奶牛挤奶，为全家人准备三餐。不过，当奥尔加退休开始接触田径运动后，便迷恋上跑道和运动场，不能自拔。77岁开始训练后，她每周都会坚持训练三四次，并参加三次水中有氧运动，定期做躯体伸展运动，常常深呼吸，以及手和足底按摩。有时夜里睡不着，她就会起来练习拳击沙袋。1985年，首届世界老人运动会在加拿大多伦多举行，当时77岁的她就“逼”女儿给自己报了名：“她们是怕我受不了长途飞行。其实十几个小时的飞行，对我来说根本不是什么问题。”此后的每届世界老人运动会，奥尔加都会参加。如今，奥尔加还保持着百米、跳远、标枪等多项老年世界纪录。每年，她都会到世界各地比赛，所得奖牌挂满衣柜，至今仍是26项世界纪录的保持者。
比赛时，她的对手大多为80岁至85岁，但没有人是奥尔加的对手。“我喜欢跟同龄的运动员竞争，但是如果不降低要求，我就只能跟自己比赛了。”就像她所说，随着年龄的不断增大，奥尔加的挑战不是跳高、标枪、推铅球、撑杆跳或短跑这些运动项目，而是找到年龄相近的竞争对手。在奥尔加看来，战胜自己的年龄一直是她生活的一部分，她说：““对于我来说，一些事情是能够做到的，我很享受它。我喜欢竞争，喜欢这样的感觉。我不会停止运动，我看不见任何让我停下来的理由。这对我很好，对我的健康很有利。我真正想做的，是和别人分享我的经历。”
在老人学的理论中有一种理论叫做“疾病压缩论”，它是指人类推迟了慢性病和衰老的到来，在老年依旧保持健康活力，而奥尔加无疑是最合理的代表。加拿大作家格里尔森就被奥尔加的经历所吸引，甚至说服她接受科学研究，希望找出她老当益壮的原因。此外，格里尔森在新书《什么让奥尔加坚持跑步?》中，讲述了科特尔克的故事和测试结果。在美国伊利诺伊州进行的多项测试显示，她的健康和体力主要归功于良好习惯、积极的态度和进取的个性。“问题不在于你多大岁数，而在于你怎么变老。”两个月后就将度过95岁生日的奥尔加表示，她会一直运动下去，“100岁很老吗?不，我觉得自己还很‘年轻’，没什么是我做不了的。”