一、就读有实习保证的学校
如今，工科、医科学校承诺提供课程实习与毕业实习机会，一些商科、管理科、基础学科的院校也开始重视学生的实习。留意相关信息，选择此类学校，实习机会相对较多。
二、选择企业密集的地区就读
学生在选择美国留学城市时，尽量考虑那些企业密集的地区，往往能近水楼台先得月，实习和就业机会相对较多。当然，选择时要注意地区经济与所学科系的相关度。例如，攻读计算机、电机专业的学生，可选择加州硅谷附近;攻读MBA的学生可选择一些大都会区;攻读机械汽车工程专业的学生，则适合底特律等重工业区。此外，咨询顾问公司、律师事务所、会计师事务所、NGO(非政府组织)等，也提供一定的实习机会。
三、寻求专业机构的帮助
如今，除了高宝教育这样的专业机构外，不少有实力的留学中介机构也开始开展这方面的业务。另外，使馆、协会组织与当地企业有联系，也可以提供实习机会。例如，国际经济学大学生联合会是全球最大的国际大学生组织，该组织遍布全球的网络，能提供各国的实习信息和机会。
四、利用假期回国实习
赴美留学寻找实习机会比较难的话，可利用假期回国，参加国内外企的实习，也是增长见识、锻炼能力的有效途径，同时也可熟悉国内就业市场的情况。