2015年小暑是几月几日

　　小暑是二十四节气之一，你知道2015年小暑是哪一天吗?请看出国留学网小编为大家搜集整理的2015年小暑是几月几日资料，希望大家喜欢!

　　小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑节气是2015年7月7日。

　　小暑气候特征

　　小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

　　小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

　　小暑过后如何避暑纳凉

　　减少短袖，多穿长袖

　　经研究发现，天气炎热的时候穿短袖反而不如穿长袖凉快。小暑过后，建议大家选择宽松舒适的长袖长裤，女生可以选择长裙，这样不仅可以阻挡紫外线的伤害，也能让你感觉更凉快。

　　饮食清淡，及时补水

　　夏季饮食需清淡已经是老生常谈了，过度油腻的大鱼大肉要少吃，蔬菜水果不能断。天气炎热，身体中的水分随汗水不断流失，及时补水是防止中暑的重要一环，如果出现轻度的中暑症状，可以在温白开里加入一点盐，补充缺失的钠元素。

　　走进绿荫，防暑纳凉

　　需要在炎炎烈日下工作和奔波的朋友要尽量选择阴凉的地方行走，如果出现身体不适，要立刻到阴凉的商店、饮品店或纳凉点休息、补水。留在家里的老人和孩子总呆在室内不接触新鲜空气对身体不好，不如趁着早晚凉快的时候出门转转，选择大树绿荫，与街坊邻居聊聊天。这样的生活是不是让您想到小时候的童年了呢?

古代冰鉴

　　古人夏季存冰纳凉

　　在古时是没有冰箱的，那么他们如何度过炎炎夏日的呢?古时他们在冬季存冰，保留到夏季使用，降温消暑。但是这个耗费巨大，只有富贵人家才使用。

　　古人在在结冰到了一定厚度，已经能够承受人体重量的河湖面上用冰镩将冰面切断成为长方块，尺寸约长一米、宽约0.7米，这时候的冰的厚度是不够的，切断的冰块下部继续结冰加厚，在几天之内。将原来切开的断口 再行切断，冰块就浮起一点，也就加厚一点，就这样周而复始的切断并加厚，一直越过最寒冷的阶段。

　　起冰时，用挠钩将最后断开的冰块拉上岸坡，运至冰窖，码放成垛。

　　窖藏的冰到炎暑夏日再取出来用，自周代起各王朝都设专门的官吏管理冰政，无论宫廷还是民间，窖冰一般不直接食用，一用于室内降温，二用于冰凉食品

　　冰是超大超厚的，冰窖都建在阴凉的地方，深入地下，用新鲜稻草跟芦席铺垫，把冰放到上面以后覆盖稻糠、树叶等隔温材料，然后密封窖口。这样储存每年还是会有2/3的藏冰融化，所以古人常常将藏冰量提高到所需冰量的三倍。

　　推荐阅读：

　　小暑养生食谱

　　小暑养生的注意事项